إنهم يكذبون على وجهك دون تردد وليس هناك ما يمكنك فعله حيال ذلك. في الواقع، الأكاذيب هي حقيقتهم. وأنت تصدقهم. لأنهم لا يبدو أنهم يكذبون. كل شيء يبدو مثاليا.
إنهم يخلقون الحقائق والحقيقة الخاصة بهم. إنهم يعيشون بأوهامهم. ولحسن حظهم، يبدو أن الآخرين يقدرون صفاتهم، حتى يتمكنوا من العيش في عالمهم الوهمي إلى الأبد. عندما تحب شخصًا يحب نفسه فقط، فهذا أمر مدمر.
كيف تعرف متى ستحدث مثل هذه العلاقة؟ تخيل مقدار الألم الذي يمكن الوقاية منه إذا تم التعرف على العلامات مبكرًا.
المرحلة الأولى: الضغط من أجل الالتزام
عندما تبدأ العلاقة، لا يمكنك أن تصدق حظك. لقد ذهب كل انعدام الأمن الذي كان لديك. لقد وجدت أخيرًا شخصًا يريد علاقة سيئة مثلك. شخص لا يلعب الألعاب، ويتصل بك عندما يقول إنه سيفعل ذلك ويريد رؤيتك كلما أمكن ذلك. ربما يتحدثون بالفعل عن أشياء طويلة المدى مثل الذهاب في إجازة معًا، أو الزواج، أو الانتقال.
كل شيء أصبح مكثفًا بعض الشيء. 90% تقضي وقتك في التواصل مع شريكك الجديد.
لا ترغب في إيذاء مشاعرهم من خلال الشرح لهم أن كل شيء يسير بسرعة كبيرة ولا يمكنك البقاء على اتصال دائم معهم طوال اليوم. تريد أن تأخذ الأمور ببطء حتى تتأكد من أن هذا هو الحال.
إذا كان شخص ما يضغط عليك باستمرار لكي تسير بشكل أسرع ويجعلك تشعر بعدم الارتياح، فمن المفيد أن تفكر في سبب ذلك.
المرحلة 2: هناك شيء لا يبدو على ما يرام
الأشخاص السامون هم في الغالب أذكياء وجذابون للغاية. على الرغم من أن كل شيء على ما يرام عندما تكون في علاقة معهم، إلا أن هناك شيئًا ما يبدو غريبًا. وهذا ليس بسبب مشاكل بينكما.
في بعض الأحيان، تفتح العلاقات الجديدة جروحًا قديمة، وقد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان حدسك ينبهك إلى مشكلة حقيقية. الأمر متروك لك إذا كنت تريد الخروج من العلاقة في هذه المرحلة. لا تسمح لأحد أن يضغط عليك للبقاء.
إذا كنت ترغب في البقاء، فتعامل مع الأمور وفقًا لسرعتك الخاصة وانتظر لترى ما إذا كانت تلك المشاعر ستظهر مرة أخرى. إذا حدث هذا، في هذه المرحلة يجب عليك على الأرجح الاستماع إلى حدسك والابتعاد.
المرحلة الثالثة: التغيير المفاجئ في شريك حياتك
عندما تبدأ أخيرًا في تصديقهم، ستبدأ في ملاحظة التغيير في سلوكهم. يبدو أنهم أكثر برودة وأقل اهتمامًا. من المرجح أن تنخفض المكالمات الهاتفية والرسائل النصية والمودة الجسدية بشكل كبير ويبدأ استبدالها بشيء أكثر سلبية.
لم يتغير شيء. أصبح باردا. غير متوفره. الصورة: إميليانو فيتوريوسي / Unsplashقد يكون تعليقًا سلبيًا متنكرًا في شكل مزحة أو انتقاد لشيء فعلته أو لم تفعله. لن تعترف لنفسك أنه كان يقصد حقًا أن يؤذيك.
المستوى الرابع: الارتباك
لقد تغير. لا يمكنك أن تصدق أنه من مثل هذا الشخص المحترم أصبح باردًا جدًا وغير مهتم. أنت مرتبك بشأن الأشياء السلبية وتتوق إلى الأشياء الإيجابية. كنت تعتقد أنه الشريك المثالي وسوف تشتهي عناقه ومدحه. نادرا ما يعطيك عاطفته.
أنت معملتش حاجة غلط، مش ذنبك أنهم تغيروا من شخص لآخر. في العلاقة الطبيعية، يتواصل معك شريكك ويناقش أي مشاكل بهدوء. لا يحدث هذا في العلاقات غير الصحية، لذا قد يبدو الأمر وكأنك مجنون في هذه المرحلة.
والنتيجة هي ما يسمى بالتنافر المعرفي، حيث تحاول بشكل محموم التوفيق بين نسختين مختلفتين تمامًا من الواقع الذي تعيشه. الأول الذي تقابل فيه شخصًا رائعًا ترى فيه المستقبل، والآخر حيث تشعر بعدم الارتياح وتشعر وكأنك تفقد نفسك.
حدسك يصرخ أن هناك خطأ ما. وأنت لا تصدقها! إنه مثالي، فكيف يمكنك الشك فيه.
المستوى 5: تشعر بالجنون
ربما تكون قد تعرضت الآن للإهانات والتعليقات البذيئة، والتي لا يزال يُقال لك أنها مزحة. لكن لسوء الحظ، فهي ليست كذلك، فهي مؤلمة للغاية. تشعر وكأن الشخص الذي كان يعبد الأرض التي مشيت عليها مؤخرًا قد دُفن تحت هذا الإصدار الجديد الأكثر روعة. وبالطبع تحاول التحدث معهم حول هذا الموضوع.
قد تتمكن من الحفاظ على رباطة جأشك. ربما أنت مستاء للغاية وتبكي. وفي كلتا الحالتين، فإن ما تحصل عليه في المقابل لن يهدئك قليلاً، بل يزيد فقط من إحساسك العام بالجنون.
قد يكون رده اللامبالاة أو حتى السخرية. أو ما هو أسوأ من ذلك، الهجوم المضاد الهادئ الذي يوحي بأن هذا التغيير في السلوك هو خطأك. قد يتهمونك بأنك مختل عقليا ويقولون أن كل هذا في رأسك.
أنت مرتبك. تنتقل من نسخة واحدة من الأحداث إلى أخرى في عقلك وتشعر أنه ربما يكون هذا خطأك حقًا. يمكنك حتى أن تعتذر لهم وتخبرهم أنك سوف تتغير.
أنت لا تزال تحب شريكك وموافقته تعني الكثير بالنسبة لك. ومع ذلك، مازلت تشعر بأن علاقتك تمتص حياتك حرفيًا.
المستوى السادس: الجهل
أحيانًا تؤدي محاولة التحدث إلى شخص ما أو مشاركة مشاعرك إلى تجاهله. على الرغم من أنك قد تعتقد أنك الشخص الوحيد الذي حدث له هذا الأمر، إلا أنه في الواقع أسلوب شائع جدًا يستخدمه الناس لمعاقبة الآخرين والسيطرة عليهم.
عندما تدرك لأول مرة أن شريكك يتجاهلك، تتفاجأ. الأيام وأحيانًا الأسابيع التالية هي تعذيب مطلق. إذا قارنت هذا ببداية علاقتك، حيث كان شريكك يرسل لك الرسائل النصية ويتصل بك باستمرار، فهذا غير مفهوم على الإطلاق.
أنت في حيرة من أمرك لأنك لا تعرف ما إذا كانوا سيتلقون ردًا أم لا. قد تحاول الاتصال بهم عدة مرات، أو ربما تأمل فقط أن يسامحوك ويعودوا إليك قريبًا. سوف تجد خطأ في نفسك.
المستوى 7: الحلقة المفرغة
يمكن أن تنتهي العلاقات السامة بالسرعة التي بدأت بها. يمكنك التوقف عن الاتصال بشريكك والقبول بانتهاء العلاقة، حتى لو لم يتم إخبارك بذلك رسميًا.
صمته يقتلني! الصورة: برونو فان دير كران / Unsplashاستمر في الحياة حتى لو كنت متضايقًا. كن اجتماعيًا، اعمل، مارس الرياضة، أي شيء لإلهاء نفسك. وقريبا سوف تحصل على بعض الإعجابات أو ربما حتى مكالمة منهم على وسائل التواصل الاجتماعي. وسوف تكون في المركز الأول مرة أخرى. سيقولون لك أنهم لا يستطيعون العيش بدونك! أنت غارق في الارتياح، لكن عليك أن تكون حذرًا في هذه المرحلة، لأنه في بعض الحالات، لم يفتقدك، بل يريد فقط تضخيم غروره.
المستوى 8: النهاية
العلاقات غير الصحية عمومًا تجعلك تشعر بعدم الارتياح، إما لأن شريكك يريدك كثيرًا أو لأنه يتجاهلك. لا يوجد طريق وسط.
مرحلة الاستنتاج. ستبدأ الانتقادات والتعليقات غير اللائقة مرة أخرى.
في العلاقات الصحية، يدرك الطرفان العيوب ويتقبلان أنه لا يوجد أحد مثالي. في حالة غير صحية، عادة ما يتم وضع شخص ما على قاعدة التمثال. عندما لا تحبهم بعد الآن، يرمونك بعيدًا.
سوف تشعر بالارتياح. على أية حال، يمكنك أن ترتاح الآن. انت حر.
المستوى 9: التعافي
هذا ليس انفصالًا طبيعيًا لأنه غالبًا لا يوجد إغلاق. قبل أن تتمكن من التفلسف والحداد على فقدان شخص ما، يجب أن تحاول فهم ما خسرته ومن فقدت. لماذا تشعر وكأنك ظل لنفسك؟ هل هو خطأك أنه انتهى؟ هل اختلقت كل شيء؟
يفتقر الأشخاص السامون إلى العنصر الذي نحتاجه جميعًا للرعاية الطبيعية والحب، ألا وهو التعاطف. مما يعني أنهم غير قادرين على تحمل مسؤولية الأشياء التي يتعين عليهم العمل عليها.
في حالتك، من المحتمل أنك اعتذرت عن الدور الذي لعبته في فشل العلاقة وفعلت كل ما في وسعك لإرضاء الشخص الذي تحبه وتصحيح الأمور.
هل تشعر بالغباء والسذاجة لأنك استغرقت وقتًا طويلاً لتلاحظ العلامات التي تشير إلى أن علاقتك كانت غير صحية؟
مهما كان ما تشعر به، فاعلم أنه ليس خطأك. يمكن أن يكون الأشخاص السامون أذكياء للغاية ويبحث الكثير منهم عن شركاء يهتمون بالآخرين ويتعاطفون معهم.
من الطبيعي أن تظل تحب هذا الشخص وتفتقده رغم كل شيء. حاول تحويل هذا الحب لنفسك! تعلم أن تحب - نفسك!
