كتب الطبيب اليوناني القديم أبقراط منذ قرون مضت أن المشي هو أفضل دواء للإنسان. إذا كنت لا تمارس الرياضة بشكل كافٍ، أو تجلس كثيرًا، أو تقود سيارتك في كل مكان، فسوف ترغب في تغيير عاداتك بعد قراءة هذه الآثار الإيجابية للمشي اليومي.
Joined20 مارس 2018
Articles1,041
يوم خالي من الأفكار الإيجابية والسعادة هو يوم فارغ. ولكن إذا كانت السحابة تحجب الشمس عن طريق الصدفة ، فإن الطعام الجيد والموسيقى الجيدة والغناء والتأمل واليوغا والعناق القوي يعيد الابتسامة إلى وجهك.
من قال أن الفن ممل؟ في الماضي، لم يكن بإمكاننا مشاهدة الأعمال الفنية في المتاحف إلا من دون لمسها أو الاقتراب منها. أما اليوم، فقد انتقلت أيضًا إلى الإنترنت واكتسبت معنى جديدًا شاذًا سيجعلك تبتسم.
مع علاقة الحب الأولى، نبدأ بالبحث عن مفتاح العلاقة الناجحة. نحن نتساءل عن هذا وذاك، لكننا جميعًا نريد شيئًا واحدًا - أن نكون راضين وسعداء. كل شخص هو صانع حظه، ولكن يمكنك التعرف على بعض العلامات الواضحة التي ستجعل علاقتك طويلة الأمد وناجحة وسعيدة، دون حتى التفكير في الأمر.
لقد انتشرت صور الحياة المثالية، والفتيات الجميلات، وحتى الرجال الأكثر إغراءً، والطعام اللذيذ، والقطع المرموقة على Instagram. ستعمل حسابات Instagram الإبداعية والمذهلة هذه على كسر رتابة خلاصتك وتجلب نسمة من الهواء النقي.
مع الخزانات المليئة بالملابس والأحذية والمكياج وإكسسوارات الموضة، هناك أيضًا أيام نضع فيها مجموعة لا تعكس صورتنا الحقيقية. ربما تعلم أن الأسلوب والملابس التي ترتديها تؤثر على صورتك الذاتية؟ فيما يلي سبع عادات عليك تجنبها إذا كنت لا ترغب في إضافة عشر سنوات إلى سنواتك.
لقد استيقظت الشمس بالفعل من سباتها الشتوي. الزهور تتفتح. الطيور تغرد. نحن أيضًا نستيقظ. نحن في انتظار الصيف. هزار. المهرجانات. هذه هي المهرجانات الموسيقية لعام 2018 التي لا ينبغي أن تفوتها.
إذا كنت تعتقد أن العالم يزداد جنونًا كل عام، فسوف تتفاجأ عندما تكتشف أننا نعيش "حياة ذكية" لأن أسلافنا فعلوا أشياء لم نحلم أبدًا أن يتمكنوا من فعلها.
Mnenja o glasbenih koncertih so že od nekdaj deljena: za nekoga je to mesto prerivanja, stiskanja in bučnosti, za druge pa raj na zemlji. Tisti, ki jih radi obiskujete, boste nad rezultati te študije presenečeni. Tisti, ki vam koncerti niso ljubi, pa morda te še vzljubite.
أنت تعرف بالفعل بعض فوائد الجنس: يقال إنه مفيد للقلب، فهو يقلل من التوتر وضغط الدم والإجهاد. ولكن إذا كان لديك صداع، فمن الواضح أنه سيعالج ذلك أيضًا.
إذا كنت تتساءل باستمرار أين أنفقت أموالك، ففكر في عاداتك. مجرد إجراء هذه التغييرات البسيطة والصغيرة يمكن أن يوفر عليك قدرًا كبيرًا من المال.
في هذه الحياة سريعة الوتيرة، المليئة بالالتزامات والجداول الزمنية المزدحمة، غالبًا ما نفتقر إلى النوم الجيد. ونتيجة لذلك، ليس لدينا أي طاقة. لا يمكننا طهي الطعام أيضًا. لذلك، نصل بسرعة إلى الأطعمة الفقيرة بالطاقة، مما يجعلنا أكثر تعبًا. ولكي لا تتكرر هذه الفكرة كثيرًا، إليك ستة أنواع من الأطعمة التي ستمنحك الطاقة وتبقيك مستيقظًا على الرغم من قضاء ليلة بلا نوم.
تشير البيانات إلى أن كل شخص تقريبًا يواجه مشكلة جلدية في مرحلة ما من حياته. يمكن أن يكون سبب حب الشباب وغيره من المخالفات على الجلد لأسباب عديدة: من عادات الأكل إلى الاستخدام غير الصحيح لمنتجات التجميل. لم يتوصل أحد حتى الآن إلى حل عالمي لإصلاح مشاكل البشرة، ولكن هناك بعض الطرق الطبيعية لجعل بشرتك متوهجة.