التعب، التوتر، الروتين، ذلك الشعور بضغطٍ على كتفيك... أتعرفه؟ يعيش معظمنا بوتيرة إنتاجية ثابتة، حيث تكون الإجازة مجرد انقطاعٍ نادرٍ عن حياةٍ مُخططةٍ لها بدقة. لكن الأبحاث تُظهر أمرًا مثيرًا للاهتمام للغاية - ربما لا يُعدّ أخذ استراحةٍ أمرًا أنانيًا على الإطلاق. بل قد يُنقذ حياتك.
