المزيد والمزيد من الناس يستخدمون الشبكات الاجتماعية ، سواء كان ذلك للعمل أو لأسباب شخصية. قبل عقد من الزمان ، كنا نستمع بغير تصديق لأي شخص يقنعنا كم من الوقت سنمضيه مع عيوننا ملتصقة بالشاشات الصغيرة ، لكن هذا أصبح واقعنا. لا شك أن الشبكات الاجتماعية لديها الكثير من الميزات الجيدة: يمكننا البقاء على اتصال مع الأصدقاء الذين يعيشون بعيدًا عنا ، ويمكننا مقابلة أشخاص متشابهين في التفكير ومتابعة حياة معارفنا. ومع ذلك ، من الجيد أن تأخذ استراحة منها لبضعة أيام على الأقل. لقد أعددنا لك 5 أسباب تجعل أخذ استراحة من الشبكات الاجتماعية مفيدًا جدًا لك!