fbpx

كيف تعبر عن استيائك حتى لا تفسد علاقتك؟

غالبًا ما يفضل الناس المعاناة والخضوع لرغبات الآخرين بدلاً من التعبير عن مشاعرهم. إنهم يحتفظون بالاستياء في داخلهم، لكنهم لا يعملون على تعلم "معارضته" ووضع الحدود. إليك نصيحة حول كيفية تغيير الأشياء في حياتك للأفضل.

Predstavljajte si, da ste kupili rabljen avtomobil, ki je v dobrem stanju, in ste zadovoljni s ceno, ki ste jo zanj plačali. Tvoj stric in teta čez nekaj tednov prideta na obisk. Vidita vaš avto in vas vprašata, koliko ste zanj odšteli. Po tem, ko jima poveste za سعر, vas stric reče, da bi za tak avto lahko plačali 500 evrov manj. Počutite se ranjeno, saj obžalujete, da ste mu sploh povedali سعر. Nanj ste jezni zaradi nasveta, po katerem sploh niste povprašali, a hlinite prijaznost.

Naslednje jutro so vsi na dogodek نسيت, le vi se s tem ukvarjate. Menite, da je vaš stric spodkopal vašo moč odločanja in vam dal negativne povratne informacije za avto, ki ste ga že kupili. Radi imate svojega strica, vendar se ne morete rešiti tega čudnega občutka. Kaj narediti?

Kaj boste storili?
Kaj boste storili?

Dejansko obstaja recept, s katerim boste svojo zamero izrazili, a hkrati ohranili dober odnos. “IN” povezuje, “AMPAK” ločuje! Preprosta formula pravi: pozitivna izjava (spoštovanje) + “IN” + negativna izjava (vaša žalost) + “IN” + pozitivna izjava (ocena).

S to formulo boste rešili vse zagate.
S to formulo boste rešili vse zagate.

Na ta način pokažete, da cenite stričev namen, a hkrati ne potiskate svojih resničnih čustev na stran. Tovrstna praksa vam bo pomagala, ko boste čutili استياء. Pomembno je, da nikoli ne zamudite priložnosti za نمو.

معكم منذ 2004

من سنة 2004 نحن نبحث في الاتجاهات الحضرية ونبلغ مجتمع المتابعين لدينا يوميًا بأحدث ما في نمط الحياة والسفر والأناقة والمنتجات التي تلهم بشغف. اعتبارًا من عام 2023 ، نقدم محتوى باللغات العالمية الرئيسية.