يتعامل الناس مع التوتر بطرق مختلفة (الرياضة، المشروبات، الأفلام، إلخ)، ولكن هناك أيضًا العديد من طرق الاسترخاء. كل شيء على ما يرام وصحيح. لكن في بعض الأحيان، في نوبة الغضب أو خيبة الأمل أو الإحباط، نفضل كسر شيء ما. كما تعلمون، كما يفعلون بشدة في الأفلام. لكن مثل هذا الاسترخاء قد يكون مكلفًا وقد تندم عليه لاحقًا. ليس بعد الآن. هذه هي غرفة الغضب، غرفة الغضب، حيث يمكنك تحطيم الأشياء بما يرضي قلبك دون الشعور بالذنب.
Obstajajo različne sprostitvene tehnike, ki vas učijo kako obvladati stres in kako zmanjšati obremenitve vsakdanjega življenja na duševnost in telo. Meditacija, vizualizacija, masaža lasišča, dihanje, sproščanje mišic, avtogena sprostitev, smejanje,… Pa vendar verjetno nismo edini, ki smo kdaj namesto ene izmed omenjenih metod obračunali z nič krivimi in dolžnimi predmeti, ki so bili na napačnem mestu ob napačnem kraju.
اقرأ أكثر: Ali smo odvisni od stresa?
Razbijanje stvari in opazovanje kako se raztreščijo zna biti zelo terapevtska izkušnja, a tudi draga. Takšno početje namreč kasneje običajno obžalujemo. Ne le da smo morali pospravljati za sabo, stalo nas je tudi dragocenega spomina, sigurno pa evrov. No, zdaj pa lahko razbijate po mili volji in to brez slabe vesti. V Torontu so namreč odprli t.i. ”Rage Room” ali sobo besa, kjer se lahko za 20 kanadskih dolarjev znesete nad različnimi predmeti, ki jih izbirate iz ”Smash” menija. Kako zadeva deluje v praksi pa si oglejte v video posnetku.
معلومات اكثر:
battlesports.ca
