بدلاً من طهي الأطباق ذات السعرات الحرارية العالية، تفضل في الأيام الحارة إعداد أطباق خفيفة، مثل لفائف الدجاج والكوسة. لن تندمي، فبالإضافة إلى مذاقها الرائع، فإنها سوف تُمتع عينيك أيضًا. لا تصدق ذلك؟
Pripravite si popolno jed iz lahkih sestavin – bučk in perutninskega mesa. Postrežete jo lahko s kosom kruha, krompirjem, testeninami, za kosilo ali večerjo.
Zvitki iz piščančjega mesa in bučk
المكونات
- 2 bučke
- 500 g piščančjega fileja
- 50 g majoneze
- 100 g trdega sira po želji
- 2 طماطم
- 20 g drobtin
- 20 جرام من جبنة البارميزان
الاتجاهات
- Meso narežemo na tanjše fileje, pokrijemo s prozorno folijo, nato ga potolčemo. Solimo in popramo, nato premažemo z majonezo.
- Čez meso damo rezino sira in rezino paradižnika, nato zvijemo.
- Bučke narežemo na tanke rezine in nato dve položimo eno poleg druge in malo prepognemo. Damo čez še meso in zvijemo. Zaprite z zobotrebcem.
- Razporedimo na pekač, obložen s peki papirjem. Potresemo z drobtinami in parmezanom. Pečemo pri 180 °C približno 30 minut.
