fbpx

كل شيء سيكون أسهل بكثير: 7 قواعد لتصبح شخصًا إيجابيًا

كل شيء سيكون أسهل بكثير: 7 قواعد لتصبح شخصًا إيجابيًا

مع كل ما نواجهه من صعوبات يومية، يصعب علينا الحفاظ على تفاؤلنا. السبب الأكثر شيوعًا لارتفاع مستويات التوتر هو العمل، لكن لا ينبغي أن ندعه يسيطر على حياتنا.

Kako lahko postanete bolj pozitivna oseba? Uporabniki رديت so izoblikovali seznam opravil, ki vam bo pomagal do dobrih rezultatov.

1. V dnevnik zapisujte srečne pripetljaje. Ob koncu vsakega dneva v svojo beležko zapišite eno negativno in tri pozitivne stvari, ki so se vam pripetile v zadnjih 24 urah. Enak izbor naredite tudi ob koncu tedna, meseca in leta. To opravilo vas bo prisililo v to, da v svojem življenju najdete pozitivnost.
2. Pohvalite ljudi, ki vas obkrožajo. S komplimenti ‘obmetujte’ različne osebe. Potrudite se, da o več ljudeh poveste nekaj lepega.

Naredi nekaj zase!
Naredi nekaj zase!

3. Ne ukvarjajte se z nepomembnimi stvarmi. Življenje je prekratko, da bi po nepotrebnem zapravljali čas. Prav zato je najbolje, da stvari, ki se vas ne tičejo, pustite pri miru.
4. Ukvarjajte se s športom. Ob telesni vadbi bodo skrbi nenadoma izginile. Tako se boste lahko sprostili, obenem pa še poskrbeli za svoje telo in zdravje.
5. Vsak dan se obdarujte. Poskrbite, da se boste vsak dan razveselili z darilom. Ni pomembno, ali gre za novo majico ali za skodelico dobre kave – glaven je namen.

Ne ukvarjajte se z nepomembnimi stvarmi.
Ne ukvarjajte se z nepomembnimi stvarmi.

6. Uporabljajte stavek “vse je v redu”.Tudi če se vam zgodi kaj slabega, se vam zaradi tega ne splača sekirati. Ključno je, da ves čas vzdržujete primerno raven optimizma.
7. Omejite uporabo družbenih omrežij. Facebook in ostala družbena omrežja nam vzamejo ogromno časa, hkrati pa nas zasujejo s kopico neresničnih informacij.

معلومات اكثر

معلومات اكثر:
reddit.com

معكم منذ 2004

من سنة 2004 نحن نبحث في الاتجاهات الحضرية ونبلغ مجتمع المتابعين لدينا يوميًا بأحدث ما في نمط الحياة والسفر والأناقة والمنتجات التي تلهم بشغف. اعتبارًا من عام 2023 ، نقدم محتوى باللغات العالمية الرئيسية.