هل تعلم أن الوضعية الصحيحة هي أحد أسس الحياة الصحية والأساس الذي نبني عليه أنشطة الحياة؟ الوضعية الصحيحة هي على رأس القائمة عندما يتعلق الأمر بالصحة وهي على الأقل لا تقل أهمية عن اتباع نظام غذائي صحي ونوم جيد. تحقق من مدى تأثير الوضعية الصحيحة على صحتنا وكيف تساهم في تقليل الإصابات والألم والتعب.
Slaba telesna drža, zrcalo sedečega načina življenja, nam je domala prešla v kri, zato se ji moramo upirati zavestno. Kar pa ni lahko, a ko boste enkrat spoznali zakaj je pravilna telesna drža tako zelo pomembna, bo lažje. Telo vam bo več kot hvaležno, saj bo izpostavljeno manj boleznim, manj poškodbam, prav tako bo dobra drža odplaknila تعب. Dejstvo pa je tudi, da dobra poza na nas pozitivno vpliva ne le fizični ampak tudi psihično.
اقرأ أكثر: Ste vedeli, da uporaba telefona in pisanje sporočil vodi v slabo držo?
Ste vedeli, da brez pravilne države pravzaprav sploh ne morate biti zdravi in da je tako pomembna kot aktivno življenje, dober spanec in zdrava prehrana? Da pomeni manj stresa za telo in nam daje več energije? Pravilna drža je eden ključev do zdravja in ena od skrivnosti ne le zdravstva ampak tudi fizične aktivnosti, ki se skriva pred nosom. In še ena dobra novica. Nikoli ni prepozno, da popravite slabo držo.
