التعاطف هو قدرة الفرد على وضع نفسه مكان شخص آخر وفهم وجهة نظره. بشكل عام، ينقسم التعاطف إلى أجزاء معرفية وعاطفية. ربما تطور التعاطف كأداة معقولة من الناحية التطورية للحفاظ على الجنس البشري. الإنسان كائن اجتماعي ومن الصعب عليه أن يعيش بمفرده. من بين أمور أخرى، التعاطف يسمح لنا أن نأتي لمساعدة بعضنا البعض. يخبرنا حاصل التعاطف ما إذا كان لدينا تعاطف مرتفع أو منخفض مقارنة بالأشخاص الآخرين. ستخبرك إجابات هذه الأسئلة السبعة بمدى تعاطفك.
يقرأ الاستبيان أدناه واكتشف كيفية مقارنتك بالآخرين الناس أكثر، أو على قدم المساواة، أو أقل قدرة على اتخاذ وجهة نظر شخص آخر. أجب عن هذه الأسئلة 7 أسئلة لتخبرك بمدى تعاطفك.
- هل أنت حساس لاحتياجات الآخرين وترغب في مساعدتهم في كثير من الأحيان؟
- هل تعرف كيفية الاستماع بشكل فعال والانخراط عاطفيا في ما يقوله شخص آخر؟
- هل تترك مساحة كافية للآخرين للتعبير عن مشاعرهم (حتى السلبية منها)؟
- هل يمكنك الاستماع بدلاً من محاولة حل المشكلة على الفور باستخدام النصيحة؟
- هل تعرف كيفية إنشاء علاقة حميمة والحفاظ عليها؟
- هل أنت بديهي ومتناغم مع احتياجات الآخرين؟
- هل تهتم برفاهية الكائنات الأخرى والطبيعة؟
إذا أجبت بنعم على الأقل أربعة أسئلة، أنت متعاطف جدًا. من أجاب بالإيجاب ثلاثة أسئلة على الأقل وأقل من ستة أسئلة، متعاطف إلى حد ما. الأشخاص الذين أجابوا بنعم إلى صفر، سؤال واحد أو سؤالين، ولكن لديهم القليل من التعاطف.
بغض النظر عن مكانك على مقياس التعاطف، فإن الخبر السار هو أن ذلك ممكن. لتعميق وتوسيع التعاطف إلى دائرة أوسع من الناس والكائنات الحية الأخرى.
