من المؤكد أن البحث في عمل أدمغتنا والعلاقات الشخصية والسعادة هو من بين أكثر الأمور إثارة للاهتمام. ولأنها تهمنا جميعًا، فإننا نحب أن نقرأ ما توصل إليه العلماء. لقد جمعنا حقائق نفسية مثيرة للاهتمام ستغير سلوكك في العديد من المجالات.
إذا كنت من محبي البحث النفسي، فلا شك أن الحقائق النفسية التالية ستجعلك تفكر وربما تفتح عينيك بطرق عديدة.
1. نحن أكثر سعادة إذا استثمرنا الأموال في الخبرات.
في الوقت الحاضر، تلعب السلع المادية دورًا كبيرًا جدًا في حياتنا. هل هم أيضا يجعلوننا سعداء؟ أظهرت الدراسات أن الناس في كثير من الأحيان يضحون بالتجارب التي تجعلنا سعداء من أجل الأشياء المادية. نحن على استعداد للتخلي عن الأحداث والإجازات للحصول على المزيد من الممتلكات، على الرغم من أن هذه التجارب بالتحديد هي التي تملأنا بمشاعر السعادة وغالبًا ما تعطينا معنى للحياة.
2. السعادة معدية.
يبدو مضحكا؟ مستحيل. إذا أحطنا أنفسنا بأشخاص سعداء وإيجابيين، فإننا نكون أكثر سعادة وإيجابية. علاوة على ذلك، أظهرت الأبحاث أن التوتر وعدم الرضا يعدان أيضًا أمرًا معديًا. ولهذا السبب من الحكمة أن تحيط نفسك بأشخاص سعداء في الحياة إذا كنت تريد أن تجد السعادة والسلام الداخلي والتوازن داخل نفسك.
اقرأ أكثر: حيل نفسية مفيدة في حياتك اليومية
3. يعاني الأطفال اليوم من القلق مثلما كان يعاني منه المريض العقلي العادي في الخمسينيات.
بيانات مخيفة، أليس كذلك؟ إن وتيرة الحياة السريعة، والآلاف من المعلومات (السلبية)، وتناقص الاتصال بالمجتمع، والتغيرات السريعة في الوظائف، وانعدام الأمن الوظيفي، والتغيرات السريعة في البيئة والشركاء ليست سوى بعض الأسباب التي تجعل ما يصل إلى 49 بالمائة من الناس في مجتمعنا يعانون بتدبير معين قلق، الاكتئاب أو الإدمان. بحث لقد أظهرت أنه مع كل عقد من الزمن، أصبحنا نحن البشر أكثر توتراً، وأصبحنا مجتمعاً يعاني من المزيد والمزيد من القلق.
4. ليس من الجيد بالضرورة أن تكشف عن أهدافك للآخرين. لماذا؟
تعلمنا العديد من الكتب التي تتحدث عن النجاح أن نحدد أهدافنا بوضوح ونقدمها للمقربين منا. وهذا يعطي أهمية لأهدافنا ويجعلنا أكثر تحفيزًا لتحقيقها. حسنًا، دراسة مثيرة للاهتمام من عام 1933 أظهر أنه يصبح أقل احتمالا لتحقيق الأهداف بمجرد الإعلان عنها. عندما نعلن عنها، فإننا نصل بالفعل إلى مستوى معين من تأكيد الذات، مما يمنعنا من القيام بالعمل الشاق لتحقيق أهدافنا.
5. لعب ألعاب الفيديو لفترة طويلة له تأثير قوي على الأحلام.
أظهرت الأبحاث أن الشخص الذي يلعب ألعاب الفيديو بشكل متكرر لديه أحلام أكثر وضوحًا. إنه حلم يمكن أن يكون صعبًا جدًا على الفرد، لأننا ندركه ونؤثر بالوعي على الأحداث وتكشف الحلم. مثل توجيه أو لعب شخصية في لعبة فيديو. حتى لو فتح الفرد عينيه أثناء الحلم الواضح، فإنه لا يستطيع تحريك جسده، ويظل يحلم تحت السيطرة، حتى مع فتح عينيه.
6. كيف تؤثر صورة العيون علينا؟
إحدى الدراسات الأكثر إثارة للاهتمام أجرتها جامعة نيوكاسل. لقد أثبتوا أن مجرد صورة في أعيننا المحدقة تضاعف المبلغ الموجود في صندوق التبرعات ثلاث مرات. مثير للاهتمام، أليس كذلك؟
7. لماذا ليس من الجيد إخبار الأطفال بأنهم أذكياء أو قادرون جدًا؟
وتوصل باحثون من جامعة كولومبيا الأمريكية إلى نتيجة مفادها أن الطفل الذي كثيرا ما يقال له إنه ذكي يحاول الحفاظ على هذا الانطباع عن نفسه بكل الطرق وبالتالي لا يبقى متماشيا مع نفسه. يقترحون الكلمات التالية: "أحسنت. كان عليك حقا أن تعمل بجد من أجل ذلك." ربما ينطبق الأمر نفسه على إخبار الأطفال بأنهم جميلون جدًا.
