أنت تعرف كيف هو الأمر - يبدأ الأسبوع، يوم الاثنين لا يريد أن ينتهي، ثم يأتي يوم الثلاثاء وتشعر أن يوم الجمعة لن يأتي أبدًا.
تنمية ذاتية
لقد مررنا جميعًا بمشاعر خيبة الأمل في حياتنا ، سواء كانت مشاعر قصيرة العمر أو فكرة مؤلمة بأننا بعيدون عن المكان الذي نريد أن نكون فيه. خيبة الأمل ليست ممتعة بأي حال من الأحوال ، لكن يجب ألا نسمح لها بأن تغمرنا تمامًا وتسبب حزنًا لا يمكن التغلب عليه.
أريد أن أشعر بالسلام الداخلي. وأريد أن تتلاشى كل الندوب الموجودة على روحي. سأقاتل ضد كل فكرة لا أستطيع أن أفعلها. لدي ما يكفي من الأفكار السلبية التي كانت تدور في رأسي في عام 2022 وهذا ليس شيئًا أريد القيام به في العام المقبل.
كثير من الناس سوف يتخذون قرارات السنة الجديدة، ولكن معظمهم لن يكونوا قادرين على تحقيقها.
هناك أشياء تثقل كاهلك وسيكون من الجيد أن تتركها في العام الماضي!
على الرغم من أنه من السهل الإشارة إلى أسباب عدم حصولك على ما تريد، ضع أفضل خطة ممكنة وفكر بشكل إيجابي - الفشل الحقيقي الوحيد هو عندما تستسلم دون أن تحاول!
ديسمبر هو حقًا أجمل وقت في السنة. عطلة عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة قاب قوسين أو أدنى. تضيء الأنوار ويتم تزيين كل شارع وزاوية وإضاءتها بطريقة سحرية. يسارع الناس إلى تغليف الهدايا واتخاذ قرارات العام الجديد.
وفقًا للعديد من الخبراء وعلماء النفس ، فإن الحب الذي نتمتع به لأنفسنا هو الأساس لجميع العلاقات في حياتنا. عندما نحب أنفسنا ، سنعرف كيف نضع حدودًا للآخرين ونحبهم دون أن نعتمد على سعادتنا - سنعرف كيف نعتني بأنفسنا حتى بدونهم.
يمكننا أن نتفق جميعًا على أن العمل جزء مهم من حياتنا يمكن أن يكون مُرضيًا ، ولكنه يمكن أيضًا أن يملأنا بالهموم والمشاعر السلبية. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا اختيار المهنة المناسبة لك وعدم قبول وظيفة أقل إرضاءً ، ولكن بذل جهد للعثور على مكان عمل يناسبك بشكل أفضل.
واجههم وسوف تجد طريقك إلى السعادة! السعادة تتطلب جهداً متواصلاً، والعمل على نفسك، وضرورة العيش في وئام مع نفسك ومع كل من حولك.
وضع الحدود مهم في العلاقات الشخصية. في حين أن هذا قد يبدو أنانيًا للبعض ، إلا أن رد فعل الشخص الآخر قد يثير مشاعر غير مريحة فيك ربما تكون قد ارتكبت شيئًا خاطئًا. لكن وضع الحدود هو مهارة مهمة تجعلك تعرف كيف تعتني بنفسك وتحمي نفسك وتضع نفسك في المرتبة الأولى.
في المقهى، تفكر في ما تطلبه، وتريد الذهاب في إجازة، لكن لا يمكنك تحديد المكان.. بينما سيقرر البعض في ثانية، يواجه الآخرون خيارات مختلفة. يعتبر التردد سمة غير مرغوب فيها، لكن الأبحاث تظهر أنه يمكن أن يؤدي إلى قرارات أكثر ذكاءً.