يؤثر المكان الذي نعيش فيه على صحتنا - فالمواقع المختلفة وخصائصها لها تأثيرات مختلفة علينا. بعضها جيد، وبعضها سلبي، ولكن جميعها لها تأثير علينا. وهذا هو السبب في أن اختيار موقع المنزل أو الشقة مهم للغاية - ليس فقط للحياة الاجتماعية أو الوضع الاقتصادي، ولكن أيضًا لصحتنا.
حياة
Kaj bi raje? Živeli 150 let in se odpovedali seksu ali živeli okoli 80 let in uživali v mesenih užitkih? Če (!) gre verjeti profesorju Alexu Zhavoronkovu, direktorju fundacije Biogerontology Research Foundation, lahko ljudje živimo tudi 150 let. In v čem je trik? Odreči se moramo seksu.
غالبًا ما يتطلب الأمر مأساة تجعلنا ندرك مدى صغر حجمنا وعجزنا على هذا الكوكب. بالنسبة لديريك مولر، كانت هذه "المأساة" هي تشيرنوبيل، أو زيارة إلى مدينة الأشباح هذه في أوكرانيا، الأمر الذي دفعه إلى اعتبار أكبر وهم الإنسانية بمثابة "كيس ملاكمة". لقد تم إنشاء سجل مثير للاهتمام من شأنه أن يغير حياتك إلى الأبد.
تذكرنا معظم المقالات بما يجب أن نحققه ونمتلكه ونختبره بحلول سن الثلاثين. إن إدراك أننا لم نحقق حتى نصف ما ينبغي أن يؤدي بنا في كثير من الأحيان إلى الشعور بعدم القيمة. بدلاً من القلق بشأن ما يجب أن نحققه، دعونا نسأل أنفسنا: لماذا؟ هل من الضروري حقًا اتباع القواعد غير المكتوبة والقلق بشأن ما يجب عليك فعله؟
الأشخاص الأكثر نجاحًا لديهم عادات وروتين يساعدهم في الحفاظ على الطاقة والدافع لتحقيق النجاح. إذا سألت عشرة أشخاص ناجحين للغاية ما الذي ساعدهم أكثر على النجاح، فسيخبرونك أن هذه هي الأشياء التي يفعلونها كل يوم والتي لها آثار طويلة المدى. العادات والروتين يساعدهم على التركيز والاسترخاء.
مثلما أن عدد المرات التي ننظر فيها إلى هواتفنا يوميًا يعد رقمًا مفاجئًا، كذلك عدد الأشياء التي نلمسها خلال 24 ساعة. فكر في عدد الأشياء التي تلمسها في الساعة. مقبض باب، فنجان قهوة، كرسي، لوحة مفاتيح... أشياء كثيرة مختلفة. الآن فكر فقط في مقدار ما سيضيفه ذلك في يوم واحد. لقد استكشفت الفنانة باولا زوكوتي ذلك في مشروعها "كل شيء نلمسه".
هل تتساءل كيف يبدو الأمر عندما تكون iPhone؟ شاهد حياة الشخص من خلال عيون الهاتف الذكي. منذ لحظة وضعها في مهدها (اقرأ: في عبوتها الواقية)، عندما يرفعها رفيقي الأسد سيمبا بفخر من الصندوق فوق رأسه مثل القرد ويظهرها لأصدقائه، حتى نهايتها المريرة (عادة) ، عندما يتم التخلص منها باعتبارها آخر قطعة من القمامة. حياة وموت iPhone هي قصة قصيرة عن العمر الأقصر للهاتف الذكي.
متى نكون أسعد في الحياة؟ يستمتع الشباب بالحياة أكثر من غيرهم في العشرينات من عمرهم وبالتأكيد لن يكونوا أكثر سعادة أبدًا، أليس كذلك؟ في الواقع لا. ووفقا لنتائج استطلاع أجرته الحكومة البريطانية، فإن الأفضل لم يأت بعد.
الحياة مليئة بالقواعد التي تقيدنا بطريقة أو بأخرى (قانونيًا) وتحدد قواعد السلوك. ولكن كما هو الحال في الرياضة، توجد في الحياة أيضًا مجموعة من القواعد غير المكتوبة التي لا يلزم اتباعها، ولكنها مع ذلك أساسية لعلاقات إنسانية صحية. نقدم لك 25 قاعدة غير مكتوبة للحياة يجب عليك اتباعها لجعل العالم مكانًا أفضل.
لا يوجد شيء جديد في الغرب، ويمكن التعليق على التصنيف الأخير لشركة الاستشارات الدولية ميرسر، التي تنشر قائمة المدن التي تتمتع بأفضل نوعية حياة كل عام. وللسنة السابعة على التوالي، تحتفل العاصمة المجاورة. كيف كان أداء "أجمل مدينة في العالم"؟
هل تخونك ذاكرتك يوما ما؟ هل يحدث لك أنك لا تستطيع تذكر المكان الذي تركت فيه مفاتيحك وما اسم ساعي البريد الخاص بك؟ ستجد أدناه بعض الحيل التي تساعدك على تقوية ذاكرتك والحفاظ عليها.
كيف تصبح أكثر سعادة في العشرينات من عمرك؟ نعلم جميعًا أن الحياة في العشرينات من العمر عبارة عن أفعوانية عاطفية. خلال تلك السنوات، عادةً ما نحصل على أول وظيفة حقيقية لنا ونلتقي بأصدقاء جدد ونفقد أصدقاء قدامى. كل شيء يتغير باستمرار. الفوضى في مرحلة البلوغ المبكر أمر طبيعي تمامًا. ولكن كيف يمكنك الحصول على أقصى استفادة من العشرينات من عمرك؟ يجب أن يقرأه أي شخص في العشرينات والثلاثينات من عمره!