وجبة غداء لذيذة وغنية ومغذية ستشعر بالشبع في يوم صيفي حار ولن تثقل معدتك كثيرًا.
وصفة
الحلوى التي تشبه الحلوى الصمغية، ولكنها مليئة بالنكهة والرائحة. نحن نتحدث عن الأرانسينا، قشور البرتقال المسكرة والمنكهة، والتي تعتبر من سمات بيئة البحر الأبيض المتوسط. لقد كانوا يصنعونها لسنوات عديدة وهي حلوى شعبية بغض النظر عن الموسم. بالإضافة إلى البرتقال، يمكنك أيضًا صنعه من الليمون واليوسفي، وتكون العملية نفسها.
الحساء البارد هو الغداء المثالي للأيام الحارة. إنهم جاهزون في أي وقت من الأوقات وهم قنبلة طاقة حقيقية. بفضل المكونات الطازجة غير المعالجة حراريا، تعتبر الحساء البارد مصدرا للصحة، حيث يحتفظ الطعام بكل قيمته الغذائية. نكشف في هذا المقال عن وصفة حساء بارد ومنعش مصنوع من الطماطم الخضراء والأفوكادو.
وجبة خفيفة صحية مخبوزة مع القليل من الزيت والتي يمكنك الاستمتاع بها دون الشعور بالذنب.
عند إعداد المعكرونة، هناك العديد من خيارات الصلصة - كاربونارا، بولونيز، ولكن أحد الأنواع الأكثر شعبية هو البيستو. قليل من الناس يمكنهم مقاومة هذه الصلصة.
الراتاتوي هو أحد أطباق الخضار التي تعود أصولها إلى منطقة بروفانس الفرنسية، ويمكن تقديمه بعدة طرق: كمقبلات، أو كطبق رئيسي، أو ساخنًا أو باردًا!
الحساء البارد هو الغداء المثالي للأيام الحارة. إنهم جاهزون في أي وقت من الأوقات وهم قنبلة طاقة حقيقية. بفضل المكونات الطازجة غير المعالجة حراريا، تعتبر الحساء البارد مصدرا للصحة، حيث يحتفظ الطعام بكل قيمته الغذائية. وفي هذا المقال نكشف عن وصفة لشوربة الشمندر الباردة والمنعشة.
ماذا ستفعل بدون السلطات الباردة، فهي وجبة رائعة في أيام الصيف. مزيج جبن الفيتا والخضروات اللذيذة سوف يسعد حتى الأذواق الأكثر تطلبًا.
ما هي الاختلافات وأفضل طريقة لإعدادها. القهوة المثلجة والقهوة مع الآيس كريم هي الحل الأمثل لجميع عشاق القهوة ، وكذلك لأولئك الذين يحتاجون إلى المرطبات الحلوة في أيام الصيف الحارة.
الحساء البارد هو الغداء المثالي للأيام الحارة. إنهم جاهزون في أي وقت من الأوقات وهم قنبلة طاقة حقيقية. بفضل المكونات الطازجة غير المعالجة حراريا، تعتبر الحساء البارد مصدرا للصحة، حيث يحتفظ الطعام بكل قيمته الغذائية. نكشف في هذا المقال عن وصفة لحساء بارد ومنعش مصنوع من الزبادي اليوناني والخيار.
عندما يكون الجو حارا في الخارج، وصفة سريعة لوجبة غداء لذيذة من البروتين جاهزة في خمس دقائق. تعتبر التونة مصدرًا ممتازًا للبروتين، سواء كنت تتناولها طازجة أو معلبة. حتى وجبة مثالية.
لا يوجد خبز، فقط حشوات وملفات تعريف الارتباط. مضمون للعمل دائما! كعكة التفاح المنعشة مع حشوتين من الكريمة ستجعلك مجنونًا تمامًا.