نحن ننتبه دائمًا إلى تاريخ انتهاء الصلاحية الموجود على الطعام، لأننا نخاف من التسمم. هل تعلم أنه حتى الأشياء التي نحتفظ بها في المنزل ونستخدمها بشكل يومي لها تاريخ انتهاء الصلاحية؟ وحتى هذه الأشياء يمكن أن تضر بصحتنا إذا لم نلتزم بالموعد النهائي.
ينام
كان المصور بول ماريا شنيجنبرجر مفتونًا دائمًا بالنوم، وهي الحالة التي يكون فيها الجسم غير نشط ويستريح، عندما تنسحب الحواس والعقل كثيرًا بحيث لا يتلقى العقل أي شيء. في ذلك الوقت، يقوم الهولندي بتشغيل كاميرته، وبمساعدة فترة تعريض طويلة، يصور الأشخاص أثناء نومهم، مما يخلق الشعور بأنهم يتركون أثرًا بحركتهم اللاواعية. يرقصون أثناء نومهم.
يجلب الأطفال حديثي الولادة العديد من الليالي الطوال إلى المنزل، لكن حياة الوالدين أصبحت أسهل بكثير مع المهد الذكي Snoo. يهدئ هذا الطفل نفسه للنوم عندما يسمع البكاء، لذلك لا يضطر الوالدان إلى النهوض من السرير ليلاً.
يجلب الأطفال الصغار العديد من الليالي الطوال إلى المنزل. يمكن أن يستمر الروتين المسائي لساعات. ولكن على عكس معظم الآباء، ليس لدى هذا الأب مشكلة في ذلك. يستطيع أن يجعل طفله ينام بناء على أمره! ما الذي سيقدمه الكثيرون لأطفالهم للحصول على هذه "الوظيفة". عليك فقط أن ترى هذا!
تشير أحدث نتائج استطلاع النوم البريطاني إلى أنه يجب على النساء ضبط المنبهات بعد 20 دقيقة. اقرأ لماذا.
مثل أي فتاة صغيرة، أرادت ابنة مارتين هيل ذات مساء أن تغني لها والدتها أغنية تصبح على خير. لكن مارتين هيل ليست أمًا عادية، لذا بدلاً من التهويدة الكلاسيكية، غنت لها أغنية لم تكن لتظن أبدًا أنها ستجد طريقها إلى أغاني ما قبل النوم. استمع إلى…
تخلص من البيجامات والقمصان كبيرة الحجم. ويرى العلماء أن زي حواء هو أفضل "بيجامة" على الإطلاق، وأسباب ذلك بسيطة للغاية. اقرأ لماذا يجب أن تنام عاريا.
S kavo radi nadomeščamo pomanjkanje spanja. A najnovejša raziskava je pokazala, kdaj nam kofein v kavi enostavno ne pomaga več.
ماذا لو كنت تستطيع التحكم بأحلامك؟ هل ستطير مثل سوبرمان، أو ربما تتفلسف مع أفلاطون؟ الآن يمكنك! iBand+ عبارة عن عصابة رأس لاسلكية لتخطيط كهربية الدماغ (تسمح بقياس النشاط الكهربائي للدماغ باستخدام الأقطاب الكهربائية) والتي يمكنك من خلالها تحقيق أحلام واضحة وتحسين نومك. لا مزيد من القذف والتعرق والكوابيس والأحلام حيث تهرب أو لا تستطيع التحرك!
نوم أفضل مع الطعام المناسب. هل تعلم أنه يمكنك أيضًا مساعدة نفسك على النوم بشكل أفضل مع الطعام؟ ربما تعلم أنه لا ينبغي لنا أن ننام بمعدة ممتلئة أو جائعين. أي أن الجوع يسبب القلق في الملعقة، كما أن حرقة المعدة وانتفاخ البطن وألم في المعدة تقصر نومنا إذا ذهبنا إلى السرير ممتلئين لدرجة أننا نشعر بالضغط في المعدة. هل تتساءل ما هو الطعام الذي يحسن النوم؟ اكتشف أدناه.
لقد تمنى الجميع يومًا ألا يضطروا إلى النهوض من السرير. ولكن ماذا سيحدث إذا لم ننهض حقًا؟ ينام الإنسان حوالي ثلث حياته. على الرغم من أنه يبدو أن الاستلقاء على سطح ناعم لا يمكن أن يؤذينا، إلا أن هذا ليس هو الحال. شاهد ماذا سيحدث لجسمنا إذا لم ننهض من السرير أبدًا. مرة أخرى، عدم المبالغة أمر جيد.
اكتشف العلماء أن الليلة من الثلاثاء إلى الأربعاء هي يوم الأسبوع الذي يحصل فيه الشخص على أفضل نوعية من النوم. هذه هي الليلة التي يجب أن تكون فيها نوعية النوم هي الأفضل، حيث تكون أقل عرضة للانزعاج بسبب الكحول والأطعمة الدهنية وغيرها من التجاوزات غير الصحية للجسم.