"ابتسامتك تشبه بطاقة عملك الشخصية. ولكن هل تعلم أن أسنانك قد تفعل أكثر من مجرد الابتسام؟ يكشف الدكتور جون هيويت عن رأي أسنانك في نظامك الغذائي.
نحن جميعا نحب الطعام والشراب الجيد. وبينما نستمتع بقهوتنا الصباحية أو عصير الفاكهة بعد الظهر، قد لا ندرك أن أسناننا قد لا تشاركنا حبنا. دكتور. كشف جون هيويت، طبيب الأسنان الشهير، عن قائمة بأفضل وأسوأ الأطعمة لابتسامتنا. وبعضها قد يفاجئك.. أو لا!
ابتسامتك هي بطاقة عملك. ومن لا يريد ابتسامة مشعة؟ لكن بعض الأطعمة والمشروبات التي نستهلكها بانتظام قد لا تكون الأفضل لأسناننا. الجاني الرئيسي؟ السكر والحموضة. (ولا، إنها ليست قهوتك المفضلة فقط!)
وماذا عن قهوتنا الحبيبة؟ الكثير منا لا يستطيع أن يبدأ يومه بدونه. لكن الكافيين والحموضة الموجودة في القهوة يمكن أن تلحق الضرر بمينا الأسنان. (لذلك ربما حان الوقت للبدء بإضافة القليل من الحليب؟)
ما هو التأثير الأكبر على تغير لون الأسنان؟
يتساءل الكثير من الناس عن سبب تصبغ أسنانهم. حسنًا، هناك عوامل أخرى إلى جانب كون القهوة هي السبب الواضح. النبيذ الأحمر والشاي ومشروبات الكولا وحتى بعض الأدوية يمكن أن تصبغ أسنانك. يعد التدخين أيضًا سببًا كبيرًا في اصفرار الأسنان. لذلك، في حين يتم إلقاء اللوم على القهوة في كثير من الأحيان، فهي ليست الوحيدة في القائمة. (ربما حان الوقت للبدء في التفكير في تبييض الأسنان؟)
في نهاية اليوم، ابتسامتك هي انعكاس لرعايتك الصحية. لذا اختر طعامك بحكمة وابتسم للعالم بثقة! (وربما مع القليل من القهوة.)
