حب الذات هو أفضل دواء!

دعونا نتخيل للحظة أننا أفضل أصدقائنا: كيف سيحررنا ذلك وما هي الإمكانيات التي ستفتح أمامنا؟

عندما نسير عبر تجارب حياتنا، غالبًا ما ننظر إلى اللحظات التي شكلت حاضرنا. ومن بين العديد من العلاقات والخبرات والرؤى، يظهر تعلم أساسي واحد: حب الذات لا يقتصر فقط على القبولولكن من المحتمل أن يكون أقوى دواء يمكن أن نقدمه لأنفسنا.

وعلى طول الطريق، ندرك أنه كذلك الحياة بدون أشخاص معينينوأحكامهم وطاقتهم السامة أفضل في الواقع.

حب الذات يحررنا من الحاجة إلى التحقق المستمر من الآخرين حتى نشعر بأننا جديرون أو حتى محبوبون. بمجرد أن نقبل ذلك نحن نكتفي في أنفسنا، حياتنا تتغير.

حب الذات يعني القوة

ليس فقط القدرة على السماح للناس بالرحيل، ولكن القدرة على فتح الباب لأولئك الذين يريدون أن يدخلوا حياتنا بطريقة إيجابية وبناءة.

هذه ليست أنانية. إنه الوعي الذاتي مما يسمح لنا بالوقوف بثبات على الأرض، بغض النظر عمن أو ما يحاول زعزعة استقرارنا. هذا النوع من حب الذات يتجاوز أيضًا مجرد العلاقات مع الآخرين. يتعلق الأمر بالفهم قيمنا ورغباتنا وحدودنا.

ولا نقبل أقل مما نستحقه حقًا

إن احترام الذات هذا يحمينا من الألاعيب والأكاذيب والوعود الكاذبة التي يمكن أن تحطمنا. وبحب الذات، نصبح تلاميذًا لحياتنا الخاصة. نحن نتعلم، نعم نحن لا نبقى في المواقف السامة.

نحن لا نخاف من إنهاء الأشياء التي لا تخدمنا ولا تفي بنا. قوتنا الداخلية ترشدنا بعيدا عن أولئك الذين لا يقدروننا أو الاحترام. ولا نكرر الأخطاء القديمة التي تضرنا. بدلا من ذلك، نضع حدود صحية وإعطاء الأولوية لصحتنا العقلية والعاطفية. لا تجعلنا بلا قلب؛ بل على العكس من ذلك، فهو يساعدنا على التطور تعاطف لنفسك والآخرين. ومع ذلك، فهو يعلمنا أن نكون غير مبالين لأولئك الذين يحاولون إيذاءنا أو استغلال طيبتنا.

عندما نحب أنفسنايفقد الآخرون من حولنا السلطة علينا وعلى عواطفنا وأفكارنا. لا شيء يمكن أن يدمر صورتنا الذاتية أو احترامنا لذاتنا طالما أننا ندرك قيمتنا ونسمح لأنفسنا بأن نحب أنفسنا بالطريقة التي نستحقها. قد يشعر الناس بالغضب أو الإحباط عندما يدركون ذلك لم يعد بإمكانهم التلاعب معنا، ولكن هذا هو الدليل الوحيد على أننا نسير على الطريق الصحيح.

وهذا يعني الإيمان بنفسك، ومعرفة ما تريد، وفهم ما تستحقه من الحب والاحترام. إنه انعكاس لرحلة طويلة فهو يعمل على نفسهوالمعارك التي خضناها والعقبات التي تغلبنا عليها.

إنها قصة البقاء والشفاء واكتشاف ذلك نحن نستحق أكثر مما كنا نعتقد من أي وقت مضى. إنها عملية جمع حطام تجاربنا الماضية وبناء شيء متين ودائم. وبهذا نرفض أي محاولة من أي أحد لإعادتنا إلى الماضي، حيث شعرنا بالنقص.

وكل خطوة على هذا الطريق هي خطوة نحو غد أفضل

حب الذات لا يقتصر فقط على كيفية تعاملنا مع الآخرين؛ إنه الأساس الذي يمكننا أن نبني عليه حياة. عندما نتقبل أننا أفضل دواء لأنفسنا، فإن رحلتنا نحو الشفاء التام والسعادة تبدأ حقًا.