عندما تعتقد أنك لا تستطيع أن تفعل ذلك بعد الآن، عندها يمكنك أن تفعل أكثر من ذلك: ارفع رأسك، وابتسم، وافعل شيئًا في حياتك!

لا يهم إذا كانت الدموع تتدفق أو إذا كنت تشعر أن ما تفعله حاليًا أو ما بنيته ذات يوم مع شخص ما لا معنى له - الظلام الذي يأتي هو مجرد وهم.

ويجب عليك أن تكون على علم بهذا في أقرب وقت ممكن. افعل كل ما بوسعك للتغلب على هذه الهاوية من اليأس التي أنت فيها حاليًا. تم تغييره إلى خيار جديد ومشرق. الاختيار ليكون الحب النقيمهما كان الأمر.

هل الأمر صعب بالنسبة لك؟ وهذا هو السبب الذي يجعلك تدمر حياتك وتتصرف بغطرسة تجاه النعم التي أعدتها لك الحياة؟ هناك شيء ليس على ما يرام، لكن فمك يثرثر بكلمات غاضبة دون سيطرة عليه؟ وهذه هي نفس الأفواه التي تسأل، والتي تشكر، والتي تُقبل، والتي تحب؟

كيف تبدو عمى العقلما هو الشيء الذي يؤلمك ويجعلك تستسلم بسهولة الآن؟ ما هي القوى البيئية التي، مثل الأغلال، تسحبك إلى العالم السفلي من وجودك؟ كيف يمكنك تبرير الغضب الذي خلقه؟ سلوك مدمرالتي تستخدمها لإيذاء نفسك والآخرين؟ ما حدث لك؟ كيف تحاول إقناع نفسك بأن مثل هذا السلوك مبرر أو هو السلوك الوحيد الممكن في ظل كافة ظروف الحياة؟

كيف تمكنت من إقناع نفسك بأن العدوان هو الحل، أو الأسوأ من ذلك، أنه لا يوجد حل على الإطلاق وأن الغضب هو الطريق الذي يجب اتباعه من الآن فصاعدا؟ نمط حياتك، هو الوحيد المبرر، الوحيد الذي يتماشى اهتزازيًا مع خيبة أمل عقلك؟

مهما حدث - أنت لا تزال على قيد الحياة! أولاً، أشكرك على ذلك. لقد أتيحت لك الفرصة للتعرف على نفسك، ولكنك لا تستطيع أن تخطو خطوة للأمام؟ لتقول لنفسك كفى كفى مع السلوك التخريبي والشفقة على الذات؟ هل يعجبك عندما يشعر كل من حولك بالتعاسة مثلك؟ وهذا فقط لأنك لا تريد التغلب على إحباطاتك؟ ومن ثم يجب على الجميع أن يفهموا أنت والتكيف لك أمنيات.

كم من الوقت أطول؟ استيقظ وابحث عن القوة! ابحث عن ما الذي يسحبك إلى أسفل هاوية اليأس. ماذا تنتظر؟ من سيفعل ذلك من أجلك ويحرك حياتك للأمام؟ من يستطيع أن يغير أفكارك وعادات حياتك؟ من يستطيع أن يتخيل لك مستقبلًا أكثر إشراقًا؟ من يستطيع المضي قدمًا من أجلك والقيام بشيء مفيد لنفسه وللآخرين، بدلاً من الجلوس والشعور بالأسف على مصيره؟

ما هي التشخيصات التي تخفيها؟ الحالات العقلية والجسدية والعاطفية التي تبرر ذلك في نظرك؟

لقد حان الوقت لتدرك أنه يجب عليك اختيار الجانب المشرق من الحياة كل يوم، وفي كل وقت عندما يتسلل الظلام إلى حياتك.. لهذا السبب لا تحتاج إلى 101 تقنية، أو رأي، أو دورة تدريبية... أو أي شيء. لا تشتري فكرة أن لا شئ لا يمكنك. لماذا تعتقد أنك أقل كمالا من أي شخص آخر، من أي خلق في هذا العالم؟ اقطع كل تلك الأفكار عديمة الفائدة وأوقف سلوكك الأناني.

لقد أعطيت لك الحياة لتعيشها بالامتنان.. ارفع رأسك عالياً، ابتسم، تصالح مع الحياة، وافعل شيئًا مفيدًا. كبداية، توقف عن التسبب في تعثر نفسك، والحياة سوف تقوم بالباقي. إنه بهذه البساطة! السؤال الوحيد هو ماذا ستختار؟