من أولى ارتباطاتنا بالصيف هو المشهد الذي نستلقي فيه على الشاطئ نتشبع بأشعة الشمس ، ويخلق صوت الأمواج أجمل لحن صيفي ، ونحمل بين أيدينا مشروبًا منعشًا وهو كلاهما. لذيذة وحتى جذابة.
الطهي
نعلم جميعًا مدى أهمية وجبة الإفطار الصحية والمغذية، ولكن في بعض الأحيان لا يكون لدينا الوقت لإعدادها في فترة الذروة الصباحية. لهذا السبب وجدنا لك حلاً لذيذًا: لوح الشوفان الذي يمكنك الاستمتاع به أثناء التنقل. فيما يلي وصفة سهلة وسريعة لشريط الشوفان اللذيذ.
Marsikdo misli, da je glavna sestavina paradižnik, a ni tako.
هنا وصفة بسيطة لأضواء الجليد. قاعدتهم هي الفاكهة. لكنك تحتاج فقط إلى القليل من الإبداع وبضع دقائق من وقت التحضير. وستكون ألذ إذا قمت بتغطيتها بالشوكولاتة البيضاء.
حلويات رائعة في واحدة - والأفضل من ذلك كله، أنها سهلة الصنع.
كم هو لذيذ ولذيذ وجبة الإفطار في الصباح! نحن لا ننهض من السرير فقط بسبب التفكير فيه، ولكن بهذه الطريقة تظل اللحظات الأولى من اليوم أيضًا ذكرى جميلة. لقد أعددنا لك وصفة لكعك الموز.
إذا كنت تريد يومًا خاليًا من اللحوم أو كنت نباتيًا ، فهذه الوصفة مناسبة لك.
يخبز، مسلوقاً، محشياً، ويضاف إلى الأطباق المختلفة. يمكن تحضير البطاطس بطرق لا حصر لها. يحتوي على فيتامينات C وB6 وK، بالإضافة إلى معادن البوتاسيوم والكالسيوم والزنك والفوسفور والمنجنيز والنحاس، كما أنه غني بالألياف والنشا. أنها تحتوي على سعرات حرارية أقل من الخبز والأرز والمعكرونة.
ما يميز هذه الكعكة هو المزيج المثالي من الشوكولاتة ومربى المشمش. قشرة شوكولاتة ذات طعم زبداني ممتاز ومشمش رقيق، مما يهدئ الحلاوة ويعطي تناغمًا مثاليًا.
تعتبر المافن من ألذ الحلويات وأكثرها تنوعاً. يمكننا تناولها على الإفطار بالإضافة إلى وجبة خفيفة وحلوى بعد الغداء أو العشاء. إذا كنت تريد أن تدلل نفسك بشيء حلو، ولكن في نفس الوقت تضمن اتباع نظام غذائي صحي، فإن فطائر التوت مع دقيق الشوفان هي الخيار الأمثل لك. وفيما يلي وصفة لهم، وهي سهلة تماما.
وجبة غداء لذيذة وغنية ومغذية ستشعر بالشبع في يوم صيفي حار ولن تثقل معدتك كثيرًا.