هل تبحث عن العطلة المثالية أو مكياج السنة الجديدة؟ دعونا نسمح لأنفسنا بأن نستلهم الجمال من السجاد الأحمر ومنصات العرض لوضع مكياجنا لأطول ليلة في العام. دعونا لا ننسى أحمر الشفاه الأحمر المفضل لدينا، وظلال العيون ذات الألوان المعدنية، والتلاعب باللون الأزرق وإبراز العيون باستخدام محدد العيون بأسلوب الستينيات. فيما يلي اقتراحات وأفكار لمكياج العيد "المثير".
جمال
هذه المرة نقوم بكسر واحدة من أكبر العوائق التي تحول دون الأكل الصحي - وهي وصمة العار التي تقول بأن الغذاء الصحي باهظ الثمن بالضرورة. فيما يلي بعض النصائح البسيطة لمساعدتك على توفير الطعام مع الحفاظ على صحتك.
الأشخاص الأكثر نجاحًا لديهم عادات وروتين يساعدهم في الحفاظ على الطاقة والدافع لتحقيق النجاح. إذا سألت عشرة أشخاص ناجحين للغاية ما الذي ساعدهم أكثر على النجاح، فسيخبرونك أن هذه هي الأشياء التي يفعلونها كل يوم والتي لها آثار طويلة المدى. العادات والروتين يساعدهم على التركيز والاسترخاء.
ترى العديد من النساء أن النمش هو عيب جمالي، وفي سعينا لتحقيق الكمال، غالبًا ما نتجاهل حقيقة أن النقص هو ما يجعل الشخص يقع في حبنا. في يوم من الأيام، كانت النساء من الطبقة العليا يختبئن من أشعة الشمس (أي أن الشمس تبرز نمش الوجه) لأنهن منسوبات إلى الطبقة الدنيا، ولكن في عام 2015 أصبح النمش صيحة جمالية أو إكسسوار جمالي لطيف. وبالتالي فإن مجموعة مستحضرات تجميل النمش المؤقتة من Freck Yourself ليست مفاجئة.
هل أنت مهتم بعدد السعرات الحرارية التي تحرقها في نشاطك الرياضي المفضل؟ التمرين رائع لإطلاق الإندورفين والتعامل مع التوتر. ولكن إذا كنت تحاول استخدامها لخسارة بضعة كيلوغرامات أو تشكيل جسمك، فمن المنطقي معرفة مقدار الطاقة التي تستخدمها أثناء ممارسة تمرين بدني معين.
هل تعرف كم عمرك حقا؟ ليس كم عمرك، بل كم عمر جسمك. الشيخوخة ليست أمرًا ممتعًا، ولكن إذا كنت نشطًا من وقت لآخر وتتناول طعامًا صحيًا نسبيًا، فمن المحتمل أنك أصغر سنًا بكثير مما تعتقد. على الأقل فيما يتعلق بعمر جسمك. ويمكنك حساب ذلك أدناه.
Se spomnite časov, ko smo poznali le kravje mleko? Danes ni nič nenavadnega, če vas vprašajo, s kakšnim mlekom boste pili kavo. Izbira mleka ni odvisna le od okusa, temveč predvsem od tega, katero je manj škodljivo.
Sprejemate svoj videz? Večina izmed nas težko sprejme svoj zunanji videz. To je po svoje logično, saj je videz tisto, po čemer nas ljudje najprej sodijo. Oglejte si video, ki vam bo pomagal, da se sprejmete takšnega, kot ste, in da vam bo všeč, kar vidite v ogledalu.
هل تعرفين كيف تقللين احمرار الوجه في الخريف والشتاء؟ يمكن للاختلافات المفاجئة في درجات الحرارة والبرد والرياح أن تترك آثارًا على وجهنا على شكل احمرار مزعج في الوجه. إذا كنت ترغب في تجنب احمرار الوجه غير المرغوب فيه في الخريف والشتاء، تابع القراءة، حيث قمنا بإعداد بعض النصائح البسيطة حول كيفية تخفيف احمرار الوجه في المواسم الباردة...
هل أنت جيد في استخدام كحل؟ على الرغم من أننا في مكتب التحرير نؤيد التجريب وحقيقة أنه لا توجد قواعد في الجمال (بصرف النظر عن إزالة مكياجك كل ليلة)، فمن الجيد معرفة ما لا يمكن أن تخطئ فيه أبدًا. مع محدد العيون، يقال إن بعض التقنيات تجلب المزيد من التناسق حتى لأشكال العيون المختلفة. وإليك النصائح التي ستساعدنا في اختيار الطريقة الصحيحة لوضع الكحل أو "الكحل" حسب شكل أعيننا.
لقد تعلمنا كيفية تنظيف أسناننا بشكل صحيح في رياض الأطفال ثم في المدرسة الابتدائية، ولكن من الواضح أننا جلسنا على آذاننا، لأن الأبحاث تظهر أن أكثر من 80 بالمائة من الناس لا يعرفون كيفية تنظيف أسنانهم بشكل صحيح. ولحسن الحظ، لم يفت الأوان بعد لتعلم ذلك مرة أخرى. إلى جانب هذه التقنية، فإن اختيار فرشاة الأسنان مهم أيضًا. مع فرشاة الأسنان الكهربائية Philips Sonicare DiamondClean، ستكون الطريقة الأسهل والأكثر فعالية للتحول إلى اللون الأخضر عندما يتعلق الأمر بنظافة الفم المناسبة. نحن نمنح إحدى فرشاة الأسنان الكهربائية الفاخرة من فيليبس، لذا ما عليك سوى الدخول في السحب على جوائزنا! الأمر يتعلق بصحتك!
هل تعرف كيف تنظف أسنانك بشكل صحيح؟ دعونا نجيب لك. لا. وفقًا لأطباء الأسنان، يعاني ما يصل إلى 98 بالمائة من السلوفينيين من التهاب اللثة، لذلك هناك احتمال كبير أنك لا تعرف كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح. كم عدد الحشوات لديك؟ لا تحسب بعد الآن؟ وحتى وجود واحدة منها تعتبر علامة على أن العناية بأسنانك غير كافية، إما بسبب التنظيف غير الصحيح أو غير الكافي. ماذا لو قلنا لك أن هناك طريقة لتجنب الزيارة العلاجية لطبيب الأسنان و"ختم" الحشوات في المستقبل؟ نحن نسميها التكنولوجيا الصوتية.