كثير من الناس يشربون القهوة لآثارها. القهوة توقظنا وتدللنا بمذاقها، ولكنها أيضًا "تحفزنا". الأولان موضوعان جيدان المضغ، بينما الثالث محظور، على الرغم من أن عددًا لا بأس به من الناس يشربونه لهذا التأثير. لا يستطيع الكثير من الناس الذهاب إلى المرحاض في الصباح دون تناول فنجان من القهوة. هل تظن أن الأمر كله خدعة ومجرد تأثير نفسي؟ لا. اكتشف لماذا القهوة والبراز هما أفضل الأصدقاء.
جمال
من الأفضل أن نتمكن من فعل الأشياء بشكل عرضي. سواء كان ذلك التسوق، أو المهام الصغيرة، ولكن هذا ينطبق بشكل خاص على الأنشطة البدنية، والتي نؤكد عليها يومًا بعد يوم مدى أهميتها. لكن الأمر يستغرق وقتا. والأكثر من ذلك هي الإرادة، التي يفتقدها معظم الناس بسبب جداولهم المزدحمة. اليوغا هي إحدى الطرق الأكثر ملاءمة للقيام بشيء ما بنفسك. للجسم والعقل. وعلى الرغم من أن الكثير من الناس لا يحبون ذلك، إلا أنك ستتفاجأ عندما تكتشف أنك تمارسه يوميًا دون أن تدرك ذلك.
#ThePowerOfMakeUp هي حملة فيروسية جديدة حيث يقوم النساء والرجال بنشر وجوه نصف مكياج على وسائل التواصل الاجتماعي. ومن خلال القيام بذلك، فإنهم لا يظهرون مهاراتهم في وضع الماكياج فحسب، بل يثبتون أيضًا أن الماكياج هو أداة قوية للتحول تجعلهم أكثر ثقة في هويتهم.
خلال أشهر الصيف الحارة، حيث تتبعنا الحرارة والرطوبة في كل خطوة، يصبح التعرق أمرًا لا مفر منه تقريبًا. في حين أن معظم الناس يستخدمون بعض مزيلات العرق أو مضادات التعرق، فإن هناك أشخاصًا آخرين يتعرقون في أماكن لا يكون فيها هذا التطبيق ممكنًا. فكيف نمنع التعرق في الأجزاء الأكثر "غرابة" من الجسم، مثل الأرداف أو فوق الشفة العليا أو على الركبتين؟
هل الأفضل الاستحمام في الصباح قبل العمل أم الأفضل الاستحمام في المساء قبل النوم؟ معضلة قديمة قدم الاستحمام. حسنًا، من البديهي أن نقول إن الاستحمام في الصباح والمساء له آثار مفيدة، سواء على النوم الهادئ أو على الصحة والإنتاجية خلال النهار. وبما أن الخبراء لا يستطيعون الاتفاق على الخيار الأفضل، ولكل منهما مزاياه، فالأمر متروك لك تمامًا. وما الجانب المشرق من ذلك؟ لا يمكنك الاختيار الخطأ.
Naše telo je izjemno. Dela 24 ur na dan, 7 dni na teden, brez predaha. Nima ne dela prostih dni, ne vikendov, malce lažje zadiha le ko spimo. A kaj se dejansko dogaja z našim telesom na dnevni ravni? Ogromno. In ker tako radi kukamo v življenja drugih, se tokrat za spremembo raje zazrimo vase in si oglejmo en tipičen dan v življenju našega telesa. Dobili bomo odgovor in razlog na marsikatero počutje, ki ga izkusimo na dnevni ravni.
Bolečine v zapestju in rokah so za številne žal postale domala vsakodnevni pojav, kar je predvsem posledica dolgotrajne uporabe računalnika. Glavna krivca sta tipkovnica in miška, ki od nas terjata ponavljajoče se gibe in s tem pretirano obremenjevanje nekaterih majhnih mišic. To pa vodi v vnetja in bolečine v zapestju, podlahti, dlani in komolcu, slabšo gibljivost prstov, ipd. Zdravnik Levi Harrison ima zato za nas nekaj preprostih vaj s katerimi si bomo olajšali bolečine rok, ki nastajajo zaradi računalnika.
نعلم جميعًا مدى صحة الوضعية الجيدة خلال النهار. ماذا عن عندما ننام؟ هل تؤثر وضعيتنا أثناء النوم على صحتنا أيضًا؟ الجواب نعم'. نوعية النوم ليست العامل الوحيد، بل أيضًا الوضعية في السرير أثناء النوم. وبما أن معظم الناس ينامون في نفس الوضعية كل ليلة، فإن وضعية النوم غالباً ما تكون السبب وراء المشاكل الصحية. تحقق مما إذا كنت تنام بشكل صحيح وما هو الوضع الأفضل بالنسبة لك.
Ah ti komarji, večna poletna nadloga. A za sproščeno poletje brez teh nadležni žuželk ni treba storiti veliko. Na tržišču obstaja stotine načinov, kako se ubranimo pred njimi, a najbolje je, če se jih lahko znebimo na naraven način. In zmagovalna tehnika je gotovo sladkorno-kvasasta past, zaradi katere boste neprespani le še zaradi (pre)vročih noči, ne več zaradi pikov. O trikih, kako preživeti vroče poletne noči pa smo tudi že pisali.
سيداتي، حان الوقت للتخلص من مجففات الشعر. الصيف هو الوقت الذي يمكن فيه للهواء أن يجفف شعرنا. وهذا هو بالضبط السبب في أن الصيف هو أيضًا موسم تجعيد الشعر بسهولة من الشاطئ. سواء كانت تجعيدات الشعر بالكاد ملحوظة أو في حالة إزهار كامل، فجميعها تشترك في شيء واحد: البنية. إذًا كيف تحصلين على تجعيدات بوهيمية سهلة من الشاطئ؟
Vaša lepota je ravno tako unikatna kot vaše sanje. Z Oriflamovimi edinstvenimi lepotnimi izdelki, narejenimi na Švedskem, so dali milijonom ljudi priložnost, da svoja življenja spremenijo na bolje. Ko ste videti dobro, se tudi dobro počutite. In ko se dobro počutite, lahko sežete po vaših sanjah. Za vas smo pripravili tudi nagradno igro, kjer lahko z malo sreče prejmete 5 Oriflame kompletov za sončenje.
ابتهجوا يا عشاق الشوكولاتة: الشوكولاتة ليست لذيذة فحسب، بل لها أيضًا العديد من الفوائد الصحية - وفقًا لأحدث الأبحاث، فهي ترتبط أيضًا بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب، من بين أمور أخرى. من المؤكد أن هذا الطعام المعزز للمزاج والممتع ليس هو الأكثر صحة - ولكن الشوكولاتة الجيدة والشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على 70 بالمائة على الأقل من الكاكاو أو أكثر، تفيد صحتنا حقًا. الشوكولاتة مفيدة جدًا للقلب والدورة الدموية والدماغ، ويقال أيضًا أنها مفيدة لمرض التوحد والسمنة والسكري ومرض الزهايمر والشيخوخة بشكل عام. تظهر أحدث الأبحاث، من بين أمور أخرى، أنه حتى شوكولاتة الحليب يجب أن تحتوي على عناصر غذائية قيمة تقلل من احتمالية حدوث مشاكل في القلب. فيما يلي عشرة آثار إيجابية مثبتة علميًا للشوكولاتة الجيدة على صحتنا.