مشهد فلكي لا يُفوّت - سيكون قمر الفراولة المكتمل منخفضًا للغاية وجذابًا للغاية هذا العام. ولا، إنه ليس النسخة القمرية من عصير الفراولة.
دوالي الأوردة ليست مجرد إزعاج جمالي، بل هي علامة على ضعف تدفق الدم في الأوردة، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية أكثر خطورة. ورغم ارتباطها غالبًا بالشيخوخة أو العوامل الوراثية، إلا أنها اليوم، بسبب نمط الحياة (الجلوس لفترات طويلة، قلة التمارين الرياضية، التقلبات الهرمونية)، تُرى أيضًا لدى الشباب. هناك حلول، بعضها بسيط بشكل مدهش وفعال للغاية.
انسَي مُركّبات الببتيد، ومستخلصات الغابات المطيرة الاستوائية، والأمصال التي تُكلّف أكثر من رحلة نهاية أسبوع إلى أفضل منتجع صحي. ربما يكون كريمكِ الليلي المُفضّل المُضاد للشيخوخة الجديد والمُحضّر منزليًا موجودًا بالفعل على رفّ حمامكِ - وهو مزيج بسيط ولكنه فعّال للغاية من الفازلين وزيت الأطفال.
هل سبق لك أن ذهبت إلى الفراش على معدة فارغة، ثم شعرتَ وكأنّ شيطانًا صغيرًا، لكنه مُصمّم، يخدشك من الداخل في منتصف الليل؟ حسنًا، لستَ وحدك. بينما قد يبدو الذهاب إلى الفراش على معدة فارغة بمثابة طريق مختصر لتحقيق حلمك، إلا أن الواقع ليس بهذه البساطة. فالجوع قبل النوم قد يُؤثّر سلبًا على نومك، وبالتالي على صحتك.
هل سبق لك أن فوجئت بنفسك تُطلق بوق سيارتك قبل أن تُفكر في الأمر؟ هل يُزعجك السائقون الآخرون في الشارع أكثر مما تُحب أن تُقر به؟ لماذا تُطلق بوق سيارتك حقًا، حتى في غياب أي خطر؟ ما هي الخلفية النفسية للتوتر أثناء القيادة؟
هل تعاني من صعوبة في النوم؟ هل تشعر بالتعب رغم أنك "نام"؟ حسنًا، أهلاً بك في عالم النضج الساحر، حيث لم يعد النوم أمرًا مسلمًا به، كفضول الأطفال. لكن لا داعي للقلق، فالعلم لديه حلول لكيفية استعادة لياليك، والتمتع بنوم هانئ.
هل البطاطس الجديدة حقًا بريئة كما تبدو للوهلة الأولى؟ قشرتها الرقيقة، ونضارتها، ومظهرها الطبيعي - كل هذا يُلهم شعورًا بالثقة.
يعد الاستخدام المنتظم لمنتجات الوقاية من الشمس عالية الجودة استثمارًا رئيسيًا في صحة الجلد - حيث تؤكد الدراسات الجلدية أن الاستخدام اليومي للحماية واسعة النطاق يمنع سرطان الجلد ويبطئ علامات شيخوخة الجلد (التجاعيد وفرط التصبغ). بالنسبة للمستخدمين الذين يبحثون عن أفضل حماية ممكنة، قمنا باختيار 7 من أفضل واقيات الشمس - أفضل واقيات الشمس لعام 2025 - بناءً على توصيات الخبراء العالميين واختبارات الأمراض الجلدية ومراجعات من وسائل الإعلام المؤثرة في مجال التجميل. هذه منتجات عالية الجودة من علامات تجارية فاخرة أو معترف بها طبياً والتي لا تشكل جزءاً من عروض الصيدليات الكلاسيكية، ولكنها تتميز بفعاليتها ومكوناتها وصيغها المتطورة. يحتوي كل منتج على نوع فلتر الأشعة فوق البنفسجية، وعامل الحماية من الشمس، وطيف الحماية، والملمس، والاستخدام الموصى به، وشرح موجز لسبب تصنيف الخبراء له ضمن الأفضل.
القهوة في الصباح للبقاء مستيقظا. القهوة على وجهك لإشراقة. القهوة على فخذيك لتقول وداعا للسيلوليت! نعم لقد قرأت ذلك بشكل صحيح. لم يعد بقايا القهوة المطحونة من كوبك الصباحي ينتهي بها المطاف في سلة المهملات، ولكن عند دمجها مع كريم نيفيا، تصبح أقوى سلاح منزلي ضد الانتفاخ والجفاف و(هل نجرؤ على القول) قشر البرتقال للجلد. هذا مقشر مضاد للسيلوليت - أفضل مقشر مضاد للسيلوليت. واصل القراءة واكتشف لماذا يعد هذا المقشر المنزلي هو النجم الجديد في روتين جمالك.
لماذا تتراكم الدهون في أسفل البطن؟ لماذا يعد هذا الجزء صعبًا للغاية للتحويل، بغض النظر عن مقدار الوقت والجهد الذي تبذله؟ هل من الممكن أن تفعل شيئًا خاطئًا - كل يوم - دون أن تدرك ذلك؟
عندما تطلب قدميك المساعدة، فهذا هو الوقت المناسب لاستخدام بلسم منزلي الصنع يعمل على تنعيم الشقوق بشكل أسرع من السيلوليت الناتج عن الفوتوشوب! هذا هو أفضل كريم للكعب المتشقق والذي يمكنك صنعه في المنزل.
ما الذي يجعل الرجل مناسبًا حقًا لعلاقة جدية أو زواج؟ لا يكفي أن تكون لطيفًا، أو منتبهًا، أو جذابًا. إذا كنت تبحث عن شريك حياتك - وليس لفترة مؤقتة فقط - فإن بعض الصفات هي المفتاح. ورغم أنها نادرة، إلا أنها بالضبط تلك التي تخبرك ما إذا كان الرجل يستحق حبك ووقتك.