عندما تنظر إلى هذه المخططات الغذائية، سيكون من الواضح لك أنه في بعض الأحيان نحن البشر ليس لدينا أي فكرة عما نضعه في أفواهنا!
صحة
الصيف هو هنا تقريبا! حان الوقت للاستمتاع بالشاطئ والمسبح. من ناحية أخرى، تعتبر الشمس الحارقة قاتلة للأنشطة الخارجية. قبل أن تبدأ مغامراتك الصيفية، اقرأ كيف يمكنك استخدام بعض الحيل لضمان تزويد جسمك بكمية كافية من السوائل، رغم الحرارة.
تلك اللحظة الهادئة في الصباح، عندما تضع القهوة في الماء وتنتظر حتى تتخمر، هي الوقت المناسب لممارسة القليل من التمارين الرياضية قبل التوجه إلى مكتب المنزل.
الآلاف من الفيروسات والبكتيريا والكائنات الحية الدقيقة الأخرى تنتظرنا في الخارج. بعضها جيد بالنسبة لنا، والبعض الآخر سيئ بالنسبة لنا. لذلك، تعلم جهاز المناعة لدينا التعاون مع أولئك "الحميدين" والدفاع ضد أولئك الذين يؤذوننا (لا يزال الجهاز المناعي للكائن السليم هو النظام الأمني الأكثر تطوراً في العالم).
ما هي مدة بقاء فيروس كورونا على الأسطح وماذا نستخدم لتطهيرها؟ وتظهر النتائج حاليًا أن فيروس كورونا الجديد يمكن أن يعيش على أسطح معينة لعدة أيام.
Ne bo preprosto, ampak skupaj s svojimi najbližjimi boste zmogli prebroditi tudi to.
Napolnite si misli s pozitivnimi afirmacijami o zdravju in odženite virus še s psihološke strani.
تجمع الرسوم البيانية التالية بين البيانات الإحصائية التي تم جمعها حتى الآن حول مسار فيروس كورونا Covid-19 وتساعد على فهم خصائصه.
القلق هو نتيجة عدم اليقين والشعور بأننا لا نملك السيطرة على الوضع. لقد تسبب ظهور فيروس كورونا في حدوث ذلك بالضبط، وعلى المستوى الوطني. لقد اجتاح الخوف الجماعي البلدان الفردية والعالم أجمع، وحالة شديدة من عدم اليقين.
من المعروف أن فيروس كورونا الجديد يؤثر على الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية موجودة مسبقًا بشكل أكثر خطورة. يعاني الكثير من الأشخاص من هذه الأمراض أكثر مما قد تعتقد، والبعض منهم لا يعرف حتى عنهم.
هل ستساعدك الفيتامينات؟ هل هناك أي أطعمة يمكن أن تساعد في الوقاية من الفيروس؟