لقد شعر كل واحد منا بما يعنيه أن ينكسر قلبك مرة واحدة على الأقل في حياتنا. ورغم مرارة هذه المشاعر، إلا أن النتيجة النهائية أحلى مما نتصور في هذه اللحظة.
الشخص الذي عرفناه ذات يوم يصبح غريبا. نحن نفكر في كل ما استثمرناه في العلاقة، ويفضل أن نحذف هذا الجزء من الحياة تمامًا، وكل الذكريات واللحظات. عادةً ما يكون هذا هو سيناريو الانفصال المؤلم والسيئ الذي شهده الكثير منا.
حسنًا، الحياة تستمر، ومشاعر الحزن أو الشفقة على الذات أو الكراهية تتلاشى ببطء، ولكن في النهاية يختفون تمامًا. نبدأ في عيش فترة جديدة في حياتنا، نمتلك المزيد من الخبرة، ونصبح أكثر حكمة، وأكثر سعادة، ولكل هذا نستطيع دعونا نشكر شريكنا السابق.
كن ممتنًا للحبيب السابق الذي آذاك:
#Hm ممتن لأنك علمتني أن الحياة تستمر.
وهذا لا يشير فقط إلى قصة حب سيئة وألم، ولكن أيضًا إلى أي لحظة صعبة في الحياة، مثل فقدان شخص عزيز، أو المرض، أو الموت...
يكون الأمر صعبًا في البداية ونشعر بالفراغ والوحدة، لكن في النهاية نبدأ في تذكر الأشياء التي جعلتنا مثاليين قبل دخولنا في العلاقة وهذه المرحلة من الحياة. أصدقاؤنا ما زالوا هنا. كانت عائلتنا موجودة دائمًا. رغباتنا لا تزال هنا... حياتنا الأفضل هنا!
# شكرًا لك على إظهار أنني قوي.
على الرغم من أن حسرة القلب هي ألم عاطفي، إلا أنها تشعر بها جسديًا أيضًا. إن اللسعة في الصدر التي تجعل من الصعب التنفس هي شعور مألوف يعزز الذكريات الموجودة حولنا في كل مكان - وهي تذكرنا بالأشياء التي كانت ترضينا ذات يوم، ولكنها الآن لم تعد موجودة.
حسنًا، مثل هذا الشعور بالضعف والخسارة يختفي في النهاية، ويحل مكانه شيء أقوى. يتعلق الأمر بالقوة التي تتمتع بها كل امرأة - وهي تظهر أخيرًا على السطح بعد أن كانت مخفية لفترة طويلة تحت طبقات من الحزن. كل لحظة سلبية في الحياة نتغلب عليها هي تجربة جديدة. الخبرة تجعلنا أقوى وأكثر حكمة.
#H ممتن لأنك علمتني أن أحب بشكل أقوى وأفضل.
أسوأ شعور بعد الانفصال هو عندما تعتقد أنك فقدت حب حياتك. يخبرنا هذا الشعور أننا سمحنا "للشخص المناسب" بأن يفلت منا وأننا لن نجد مثل هذا الشخص مرة أخرى أبدًا.
وهذه أيضًا مجرد مرحلة انتقالية تثير الخوف من المجهول، والخوف من المستقبل، الذي يبدو في هذه اللحظة غير موجود. بعد فترة معينة، ستبدأ الحياة في تقديم أشياء جديدة، وصداقات، وحب، ذات جودة أفضل من تلك التي عانينا من أجلها كثيرًا.
