يجمع BierYoga، كما يوحي الاسم، بين اليوغا والبيرة. تعد كل من البيرة واليوجا من العلاجات القديمة للجسم والعقل والروح. وبالتالي فإن شرب البيرة وتمارين اليوغا يكملان بعضهما البعض، ويوجا البيرة هي امتداد منطقي لليوجا. تتم ممارسة BierYoga حاليًا في ألمانيا وسويسرا فقط. هل ترغب في مثل هذه اليوغا هنا؟
يقول البعض أنه بعد يوم شاق لا يوجد شيء أكثر راحة من ذلك البيرة الباردة. لا يزال البعض الآخر يغسل التوتر مع تمارين اليوغا. بير يوجا يجمع بين كليهما. البيرة واليوغا. ولدت يوغا البيرة في برلينوالتي تعتبر مركزًا للابتكار، وهو ما يؤكده مفهوم BierYoga Yoga فقط. حاليًا، هذه الأنواع من جلسات اليوغا - هذه تعتمد تقليديًا على الفردية، ولكن هذا هو الحال هنا التركيز على التنشئة الاجتماعية - يتم إجراؤها فقط في ألمانيا وسويسرا.
اقرأ أكثر: تمارين اليوغا لمدة 30 ثانية يمكنك القيام بها أثناء الجلوس في العمل
بير يوجا مخصص لكل من يحب البيرة واليوجا. إنها شكل ممتع من اليوغا، وهي ليست مزحة. يتم استخدام البيرة كدعم وكمشروب أثناء التدريبات. عليك أن تحضر قاعدتك الخاصة إلى التجمعات، والبيرة في انتظارك هناك. نقترح عليك أيضًا أن تأخذ بعضًا معك منشفة مطبخ، لأنه إذا لم تكن جيدًا بعد في اللعب بالزجاجة، فمن الممكن أن تتدفق البيرة إلى الأرض بدلاً من أن تنزل إلى حلقك.
معلومات اكثر:
bieryoga.de
