Nike og Spotify: Den nye globale kampagne “Make Moves” er designet til en generation, der lytter til musik under alt fra løb til badning, og opfordrer teenagepiger til at finde glæde i bevægelse, uanset om de har træningstøj eller nattøj på.

The post Nike in Spotify playlista, ki te spravi v gibanje, tudi takrat ko se ti ne da appeared first on City Magazine.

Lær hemmeligheden bag verdens mest populære øvelse, som vi alle foregiver at lave korrekt - squats. Fra kropsformning til bedre ledsundhed er squats den ultimative multitasker for din krop. Hvorfor skulle alle lave squats?

The post Zakaj bi vsak moral delati počepe?! To se zgodi s tvojm telesom, če vsak dan izvajate počepe! appeared first on City Magazine.

En ny undersøgelse har vist, at mennesker, der træner regelmæssigt i livet, tjener flere penge. Kontrollere.

The post Raziskave potrjujejo: Ljudje, ki v svoj vsakdan uvrstijo to navado, v življenju zaslužijo več denarja appeared first on City Magazine.

Vi præsenterer for dig bæredygtige sportstøjsmærker, der ikke kun bekymrer sig om dit helbred, men også om planeten.

The post Kako dobro izgledati v telovadnici: 5 trajnostnih znamk športnih oblačil za ženske 2023 appeared first on City Magazine.

Vi ønsker alle at leve længere, så længe som muligt. Sundhed og levetid påvirkes af mange faktorer, og det kan vi selv bidrage med meget til.

The post 8 načinov, kako svojemu življenju dodati nekaj let: dejavniki, ki vam lahko pomagajo živeti dlje appeared first on City Magazine.

For nogle mennesker er gang blot en måde at tilbagelægge afstande på, mens det for andre er en vigtig fysisk aktivitet for at aktivere kroppens muskler. Men faktum er, at vi sjældent tænker på gangteknik, når vi går.

The post Ortopedi opozarjajo: 7 najpogostejših napak pri hoji, ki vplivajo na vaše zdravje appeared first on City Magazine.

På kolde vinterdage er en aktivitet, der altid er et godt valg, skiløb. En dag tilbragt i sneen kan gavne mennesker i alle aldre, uanset færdighedsniveau, da det er en form for rekreation, der ikke kun er god for kroppen, men også for sindet. Skiløb har en positiv effekt på hjertet og blodcirkulationen, musklerne. Læs videre af nogle grunde til, hvorfor skiløb er en fantastisk træning for hele kroppen.

The post 10 razlogov, zakaj je smučanje odlična vadba za celotno telo appeared first on City Magazine.

At finde tid til at bevæge sig og træne er nogle gange et større problem end selve øvelsen. Alle, der har snesevis af daglige forpligtelser, der venter på dem, ved dette. Men der er måder, hvorpå du ikke kan forsømme fysisk aktivitet i din travle hverdag. Tipsene nedenfor hjælper dig med at lave et nytårsforsæt.

The post 10 genialnih idej, kako porabite več kalorij brez telovadbe appeared first on City Magazine.

Dette er opnåelige og sjove mål for 2023.

The post 10 novoletnih zaobljub, ki so enostavno dosegljive: naj bo 2023 tvoje najboljše leto! appeared first on City Magazine.

Vi ved alle, at træning er godt for krop og sind. Regelmæssig træning bringer en lang række fordele med sig, lige fra muskelopbygning til forebyggelse af hjertesygdomme. Det er kun vigtigt at vælge den træningsform, der passer til dine behov og ønsker, og de enkleste og mest populære træningsformer er gang og løb. Hvis du ikke er sikker på, hvilken aktivitet du skal vælge, kan fordelene og ulemperne ved begge, præsenteret nedenfor, hjælpe dig.

The post Hoja ali tek: prednosti in slabosti obeh aktivnosti appeared first on City Magazine.

Hvis du leder efter et spil, der vil fremtrylle en sjov eftermiddag for dine børn, og samtidig udvikle deres kreativitet og motoriske færdigheder, så er Zvezde matat det rigtige valg. Du har sikkert selv spillet dette spil som barn, og det er meget muligt, at det vil bringe vidunderlige minder frem for dig. Vi har forberedt instruktioner til spillet Zvezde metat til dig.

The post Zvezde metat: kako se igrati zabavno otroško igro Zvezde metat appeared first on City Magazine.

Ifølge forskning træner så mange som to tredjedele af kvinderne sjældnere om vinteren end normalt. Intet usædvanligt, kan man sige. I virkeligheden er det ikke nemt at komme ud af en varm seng, når det stadig er mørkt udenfor, og temperaturen er et godt stykke under nul.

The post 7 nasvetov, kako ostati v formi tudi pozimi appeared first on City Magazine.

At blive på kontoret overarbejde, planlægge et Netflix-maraton, for doven til at shoppe, bestille madlevering, arbejde hjemmefra... Den moderne livsstil og pandemien har ført os til en mere stillesiddende livsstil, og det er ikke så mærkeligt, at vores krop gik i panik og begyndte at sende signaler om, at det er tid til at gøre noget for os selv. Det er tydelige tegn på, at du skal ændre noget!

The post 5 očitnih znakov, da niste dovolj telesno aktivni appeared first on City Magazine.

Segway påtog sig den populære 'rullende' og 'genopfandt' den. Med præsentationen af Segway Drift W1 fik vi således en helt ny kategori af e-scootere.

The post Segway Drift W1: ‘rolanje’ za naslednje tisočletje appeared first on City Magazine.

I betragtning af alle de innovationer, vi har været vidne til for nylig, kan vi konkludere, at virtual reality ikke kender nogen grænser. Med et nyt produkt fra amerikanske eksperter vil du studere din kat i detaljer.

The post Z Orionom se lahko naučite anatomije mačjega telesa appeared first on City Magazine.

Vidste du, at Ljubljana har en trampolinpark, den første i Slovenien? Trampolinpark Slovenien Super Jump GiB tilbyder unik sjov og afslapning for alle generationer på et areal på mere end 300 m2. Den amerikanske rumfartsorganisation Nasa har allerede bevist, at det at hoppe på en trampolin er den bedste øvelse for vores krop, og at det er ekstremt sjovt, er alment kendt alligevel. Lad os gå?

The post Trampolin park Super Jump GiB: edinstvena zabava v Ljubljani appeared first on City Magazine.

Enhver, der jævnligt går rundt i byers og byers vandreområder, har sikkert allerede bemærket, at i mange parker el en del udendørs fitnesscentre er opstået på grønne byområder. Konceptet slog rod i Kina for mindre end tyve år siden og er allerede bredt accepteret over hele verden, men nu bliver denne måde at dyrke udendørs motion mere og mere populær på blandt slovenere, selvom vi betragtes som en mere reserveret nation.

The post Fitnes na prostem – ulična vadba osvaja srca Slovencev appeared first on City Magazine.

Vi står over for, at hver efterfølgende generation af unge er mindre fysisk aktive og mindre dygtige til motorik. Da Sola henvender sig til unge i de år, hvor de danner deres sociale identitet, og bevægelse og socialt samvær er særligt vigtige komponenter i denne proces, ønsker de at opmuntre unge til at bruge deres fritid aktivt og lade dem vide, at de kan bevæge sig overalt og når som helst.

The post Sola: Aktivejšn generejšn – pridruži se gibanju za gibanje appeared first on City Magazine.

Lad os ikke glemme, at sund kost ikke er nok, hvis vi ikke også sørger for sund motion, sport og rekreation. S2h.si er et innovativt program, der opfordrer folk til at bevæge sig. Udover at passe på vores helbred optjener vi også point, som vi senere veksler til belønninger. Hver uge trækker vi ti heldige vindere, som ved at svare rigtigt på præmiespørgsmålet vil modtage deres helt eget S2H-ur!

The post Nagradna igra: 40x S2H ura, preklopimo na zdravje, migajmo in bodimo nagrajeni appeared first on City Magazine.