Frugt som en naturlig støtte for din krop – mere end bare en snack.

The post 3 sadeži, ki jih boš začel jesti takoj – ko izveš, kaj počnejo tvojemu telesu appeared first on City Magazine.

Hvor mange gange har du bedrøvet åbnet køleskabet, set de engang så smukke jordbær og hvisket til dig selv: "Jeg gik glip af mit øjeblik igen..."? Frugt og grøntsager – især de mere sarte og kræsne af slagsen – har en ubehagelig vane med at rådne, før du overhovedet får set det første afsnit af den nye Netflix-serie om sund kost.

The post Jagode, ki ne zgnijejo po treh dneh? Ta trik s soda bikarbono jih ohrani sveže tudi do 10 dni appeared first on City Magazine.

Enhver bananelsker har stået over for et dilemma: er den første bid af en bananstængel eller -myg sikker at spise? Du har måske hørt forskellige meninger, fra advarsler om bitterhed til rygter om potentielle farer. Det er tid til at kaste lidt lys over dette spørgsmål og opdage, hvad der ligger bag denne ofte oversete del af den populære frugt.

The post Ali ti to poješ najprej pri banani: ali je uživanje prvega grižljaja banane varno?​ appeared first on City Magazine.

Har du nogensinde ønsket at plukke friske citroner eller søde mandariner lige på din altan? Gode nyheder – du behøver ikke have en have for at nyde hjemmedyrket frugt! At dyrke frugttræer i containere er den perfekte løsning for alle, der bor i byer, har små haver eller blot ønsker at tilføje lidt grønt til deres terrasse.

The post Sadno drevje na balkonu? Ja, prosim! 10 popolnih dreves za gojenje v posodah appeared first on City Magazine.

Kan dåsefrugt være en tilsvarende erstatning for frisk?

The post Ali je konzervirano sadje res zdravo? Strokovnjaki razkrivajo resnico! appeared first on City Magazine.

Vinter uden mandariner? Umulig! Disse små citrusskatte er synonyme med ferier, eftermiddagssnacks og duften af friskhed. Men vi har alle oplevet den ubehagelige skuffelse, når vi med fuld forventning bed i en sur eller tør mandarin. For at forhindre dette i at ske igen, er det tid til at lære hemmeligheden bag at vælge de sødeste og saftigste mandariner.

The post Kako izbrati sladke mandarine, ki vas ne bodo pustile kislih obrazov? appeared first on City Magazine.

Er det muligt at nyde den søde smag uden sukker? Selvfølgelig! Lær, hvordan du erstatter sukker og stadig nyder søde sager uden at føle, at du giver op.

The post Pozabite na beli sladkor: S temi nadomestki boste uživali brez slabe vesti! appeared first on City Magazine.

Har du nogensinde spekuleret på, hvordan du naturligt kunne reducere stress uden at bruge stoffer? Med frugt?

The post Naravna rešitev za stres: Znanstveniki trdijo, da TA sadež pomirja živce hitreje, kot bi pričakovali appeared first on City Magazine.

Frugter spiller en afgørende rolle for at bevare sundheden. Du har måske hørt, at fed mad og dårlige spisevaner kan føre til fedtaflejringer i arterierne, men hvad der er mindre kendt er, at visse typer frugt kan fungere som naturlige rensemidler.

The post Kardiologi svetujejo: Uživajte te 3 sadeže in preženite maščobne obloge iz žil! appeared first on City Magazine.

Har du nogensinde følt en ubehagelig brændende eller stikkende fornemmelse på din tunge, mens du nyder en forfriskende ananas? Du er ikke den eneste. Selvom denne tropiske frugt er populær for sin sødme og mange næringsstoffer, kan den forårsage en ubehagelig fornemmelse i munden for nogle mennesker. Alt dette er resultatet af et usædvanligt naturligt fænomen, som denne eksotiske frugt skjuler.

The post Tudi vas peče jezik, ko jeste ananas?! To razkritje vas bo šokiralo! appeared first on City Magazine.

Giver frugtfluer problemer i dit køkken? Disse små insekter kan hurtigt blive til gene, især hvis de tyer til moden eller rådden frugt. Hvordan slippe af med dem effektivt uden at bruge kemikalier?

The post Učinkovita past za sadne mušice: kako jih enkrat za vselej odstraniti iz svojega doma appeared first on City Magazine.

Er ferskner virkelig bedre for din hud? Eller indeholder nektariner flere antioxidanter, der er afgørende for øjensundheden?

The post Nektarine ali breskve: Razkrivamo, kateri sadež je boljši za vaše zdravje! appeared first on City Magazine.

Er du træt af alle de diæter, der ikke giver de ønskede resultater? Leder du efter et forfriskende og velsmagende alternativ til vægttab? Hvordan kan melon hjælpe dig med at tabe dig?

The post Poletna dieta z melono: Kako v dveh tednih shujšati 5 kg s tem osvežilnim sadežem appeared first on City Magazine.

Er du også en af dem, der står over for rod og utilfredsstillende frugtstykker, hver gang du skærer en melon? Bare rolig, du er ikke den eneste. Mange mennesker skærer en melon forkert, men der er en løsning! I denne artikel afslører vi enkle trin til at skære en melon perfekt, som sparer dig tid og nerver og sikrer, at dine melonskiver altid er perfekte. Sådan skærer du en melon korrekt.

The post Melono si vedno rezal narobe! Tako se pravilno nareže melono! appeared first on City Magazine.

Frugt spiller en nøglerolle i en afbalanceret kost. Ikke kun fylder det os med vitale næringsstoffer som vitaminer, mineraler og fibre, men det bidrager også til den generelle sundhed med sit lave kalorieindhold. I denne artikel afslører vi med hjælp fra eksperter for dig, hvilke frugter der anses for at være de sundeste, hvorfor frugter er vigtige i kosten, hvilke typer er bedre at undgå, og hvornår er det bedste tidspunkt at spise frugt.

The post Najboljše sadje za vaše zdravje: Dodajte jih svoji prehrani še danes! appeared first on City Magazine.

Har du nogensinde spekuleret på, hvor mange kirsebær du kan spise, før det bliver skadeligt for dit helbred? Ved du, hvilke positive og negative virkninger det har på din krop at spise kirsebær?

The post Kaj se zgodi, če pojeste preveč češenj? To je priporočena dnevna količina za optimalne koristi appeared first on City Magazine.

Synet af frisk og farverig frugt på markeder og butikker er altid fristende, især når der er meloner til rådighed, som lover en rigtig sommerforfriskning med deres saftige og søde smag. Blandt de forskellige typer er cantaloupe en af de mest populære på grund af dens aromatiske sødme og bløde tekstur. Men på trods af deres attraktive udseende kan det være en udfordring at vælge den rigtige, lige modne melon.

The post Kako izbrati popolno melono (kantalupe): tako boste vedno jedli sladko in sočno melono appeared first on City Magazine.

Hvis junkfood saboterer din vægttabsindsats, så kan disse metoder stadig være nyttige.

The post 8 trikov, kako pretentati možgane, da si ne zaželijo “junk food” appeared first on City Magazine.

Vidste du, at at spise en række forskellige citrusfrugter kan føre dig vej til en bedre krop og et stærkere immunsystem? Det er en citrusdiæt!

The post Dieta s citrusi: topi kilograme in krepi imunski sistem appeared first on City Magazine.

For et højt energiniveau og en mæthedsfornemmelse skal du vælge frugt til morgenmad.

The post Najboljše sadje za zajtrk, ki vam bo dalo veliko energije appeared first on City Magazine.

Mange undersøgelser har bekræftet de sundhedsmæssige fordele ved at spise frugt og grøntsager, men mange frugter og grøntsager er fulde af pesticider.

The post To sadje in zelenjava vsebujejo največ pesticidov! Izogibajte se jih! appeared first on City Magazine.

Du kan nok ikke forestille dig at bide i en bestemt frugt uden at skrælle den? Lad os se, hvilke grøntsager og frugter der ikke skal skrælles?

The post Katere zelenjave in sadja ni potrebno olupiti preden ga pojemo? appeared first on City Magazine.

Et simpelt trick, som ikke mange kender. Hvis du kan lide søde mandariner, vil du elske det.

The post Kako kisle mandarine v nekaj minutah spremeniti v sladke! appeared first on City Magazine.

Snack er en obligatorisk del af den daglige kost. Det anbefales at spise det mindst to gange om dagen, om morgenen og om eftermiddagen. Det høje tempo i livet og manglen på tid er ofte hovedskyldige i, at vi ofte løber tør for tid til at tilberede morgenmad. Og når vores maver begynder at knurre, forkæler vi os ofte med at snacke usund mad.

The post Kakovosten prigrizek na poti – vedno na dosegu roke appeared first on City Magazine.

Langt de fleste frugter og grøntsager købt i hypermarkeder eller på markedet sprøjtes gentagne gange med kemiske midler - dette forbedrer deres udseende og beskytter dem mod angreb fra insekter, larver og snegle. Pesticider bruges hovedsageligt til at beskytte frugt, men også grøntsager, urter og korn.

The post Ta živila moraš pred zaužitjem nujno oprati! appeared first on City Magazine.

At rejse kan være en eventyrlig måde at rejse på, uanset om du er alene, med venner eller familie. Det er dog ofte en udfordring at finde sunde snacks på tankstationer, dagligvarebutikker og hvilesteder langs din rute.

The post Najboljši prigrizki za družinski “road-trip” appeared first on City Magazine.

En aktiv livsstil og stress forbundet med det kan være meget belastende for vores krop, men det er desværre ofte svært at undgå. Derfor er det vigtigt at indse, at vores krop har brug for regelmæssige måltider for energi og langsigtet sundhed.

The post SkviZZni in si privošči užitek brez slabe vesti appeared first on City Magazine.

Bananer er en populær frugt, nogle gange spiser vi dem, fordi vi er sultne og mangler energi – nogle gange simpelthen fordi vi kan lide deres smag. Vidste du overhovedet, at de er meget sunde?

The post Pet razlogov, zakaj je dobro jesti banane appeared first on City Magazine.

Bliver du ofte sur, når dine grøntsager og frugter rådner? Vi præsenterer dig for nogle tricks, som du kan bruge til at holde frugt og grønt og nogle andre fødevarer i køkkenet længere - uden at fordærve og tørre ud.

The post Koristni in zelo uporabni nasveti, kako pravilno shranjevati živila, da se ne pokvarijo appeared first on City Magazine.

Der er stadig tid til at forberede vinterhaven. Mange mennesker ved ikke, hvordan man forbereder det ordentligt. Er du blandt dem? Følg nedenstående regler, og du vil bevare smagen og næringsstofferne!

The post Kako pravilno zamrzniti zelenjavo in začimbe za ozimnico appeared first on City Magazine.

I lang tid har eksperter identificeret måder at reducere risikoen for at udvikle diabetes eller diabetes type 2. Den seneste forskning viser, at svaret ligger i det maksimale indtag af frugt, grøntsager og andre næringsstoffer, der er rige på fibre, vitaminer og mineraler. Vi har udarbejdet 5 råd til dig, som du kan have med i din kost og dermed mindske muligheden for at udvikle type 2-diabetes.

The post 5 načinov, kako lahko s prehrano zmanjšate tveganje za diabetes appeared first on City Magazine.

En dessert, som du kan spise uden dårlig samvittighed! Søde, lækre pærer er diætetiske, sukkerfrie og smager fantastisk. Når du har prøvet dem, vil du lave dem igen og igen.

The post Recept: pečene hruške polnjene s čokolado appeared first on City Magazine.

Oftest på bananer, men ofte også på andre stykker frugt, er skrælklistermærker noget, som de fleste slet ikke kigger på, men instinktivt fjerner inden de spiser. Selvom de bliver bemærket, er der næppe nogen, der ved, hvad disse udsagn betyder.

The post Kaj pomenijo oznake na nalepki na sadju? appeared first on City Magazine.

En nem og hurtig opskrift på en saftig frugtsvampkage.

The post Recept: jogurtova torta z marelicami appeared first on City Magazine.

En drink, der vil tilfredsstille selv den største søde tand. Tilføj is til det, og det vil forfriske dig endnu mere.

The post Recept: breskov milkshake appeared first on City Magazine.

Med disse få enkle tricks vil du altid vælge den sødeste melon.

The post Kako izbrati najbolj sladko melono? appeared first on City Magazine.

Du må have hørt om bananbrød: en sund godbid, som du kan tilberede på en hurtig og nem måde. Der findes flere forskellige opskrifter på dette brød, men vi har fundet en helt speciel version til dig: brød med banan og mango. Der skal ikke mange ingredienser til, og det tager kun en halv time at bage.

The post Recept: slasten kruh z banano in mangom appeared first on City Magazine.

Er du frustreret, når jordbær bliver næsten uspiselige efter blot én dag og gentagne gange går direkte i skraldespanden i stedet for at nyde deres smag?

The post Trik, s katerim jagode ostanejo dlje časa sveže appeared first on City Magazine.

Vi har en opskrift til dig, der vil gøre din frugt til en sød og sur fusion af smag.

The post Recept: sladko-kislo vloženo sadje appeared first on City Magazine.

Du kan tilberede en lækker, sund og forfriskende morgenmad på mindre end ti minutter. Barer med frugt og granola er en rigtig energibombe til at starte dagen med. En forfriskende morgenmad, der får dig til at føle, at du spiser is.

The post Recept: jogurtove ploščice s sadjem za osvežilen zajtrk appeared first on City Magazine.

Eksperter har i lang tid advaret om, hvor vigtig en rolle ernæring ikke kun spiller for vores velvære, men også for vores huds udseende. Vitaminer og mineraler er ikke nok til smuk og glat hud, den har også brug for klorofyl. Og en af de nemmeste måder at få det naturligt på er gennem smoothies. Følgende er en opskrift på en grøntsagssmoothie, der ikke kun er ekstremt sund, men også smager fantastisk.

The post Recept: zelenjavni smuti za gladko in zdravo kožo appeared first on City Magazine.

Sæsonen for mandariner, klementiner og appelsiner er kommet. Du kan dog blive skuffet, når du køber dem, da nogle er tørre og smagløse. Så hvordan ved du, om du virkelig har købt en lækker frugt? Vi afslører fire tegn, der vil hjælpe dig, når du køber denne type frugt.

The post Nakup mandarin: 4 znaki, po katerih boste ločili dobre mandarine od slabih appeared first on City Magazine.

At åbne køleskabet og finde gamle rester i det er bestemt en af de mest modbydelige følelser. Men sådan behøver det ikke være. Her er 6 måder, hvorpå du kan genbruge madrester, så du sparer både mad og penge.

The post 6 idej, kako ponovno uporabiti ostanke hrane appeared first on City Magazine.

Har du nogensinde spekuleret på, om hunde kan knuse frugt og spise det som en godbid? Vi har udarbejdet en liste over frugter, der er sikre for din hund, som anbefalet af eksperter. Man skal selvfølgelig være forsigtig, for dette er ikke en erstatning for et afbalanceret måltid, for hunden har brug for proteinindtag.

The post 18 vrst sadja, ki ga lahko jedo psi in kateremu se je potrebno izogibati appeared first on City Magazine.

I år, den 24. april, fejrer vi den slovenske dag uden spild mad for første gang. Vi kan også bidrage meget til at mindske mængden af spildt mad og dermed forhindre unødvendigt forbrug af naturressourcer, penge og emballage. Ved at lave små ændringer i måden, vi køber, laver og planlægger måltider på, kan vi spare tid, forbedre spisevanerne og frem for alt være med til at beskytte miljøet.

The post Slovenski dan brez zavržene hrane: Kako učinkovito porabiti ostanke hrane appeared first on City Magazine.

At dyrke friske råvarer derhjemme har en række fordele, lige fra forsikringen om, at det ikke er kommet i kontakt med pesticider til tilfredsstillelsen ved at høste din egen mad. Med OGarden er denne proces dog blevet meget enklere.

The post OGarden: Notranji vrtnarski sistem za vedno svežo zelenjavo in sadje appeared first on City Magazine.

Der er flere grunde til, at du bør inkludere granatæble i din kost til efteråret. Ikke alene er det den ældste dyrkede mad i verden, men det siges også at være den "mest helbredende frugt", vi kender. Hvis det stadig ikke har overbevist dig, så læs videre.

The post Zakaj moramo to jesen v prehrano obvezno vključiti granatno jabolko? appeared first on City Magazine.

For at genopfriske det slovenske marked for vitamininstantdrinks præsenterede Radenska en unik innovation, der vil markere dette år. Oraketa vitamin instant drink er frugten af lokal udvikling og et produkt af slovensk produktion. Den kan prale af hele 10 vitaminer og det højeste frugtindhold i kategorien.

The post Oraketa – novo vesolje vitaminov in sadja appeared first on City Magazine.

Ljubljanske mlekarne startede et clean label-projekt for tre år siden, inden for rammerne af hvilket de blandt andet renoverede alle Mu-mærkets frugtyoghurter. For godt et år siden tog de et skridt videre og introducerede en ny produktlinje, Mu Natur-yoghurt. Deres unikke fordel er, at de kun består af to ingredienser - yoghurt og frugt, og er i øjeblikket de eneste yoghurter med frugt uden tilsat sukker på det slovenske marked.

The post Potrošniki izbrali nov okus jogurta Mu Natur appeared first on City Magazine.

Den moderne æra med hurtig produktion bringer produkter til kunderne på meget kort tid, men det kræver sin vejafgift - vi spiser produkter af lavere kvalitet og bekymrer os om vores langsigtede helbred. Lær at genkende, hvad du spiser.

The post 8 načinov, kako lahko doma preveriš, kaj v resnici sploh ješ appeared first on City Magazine.

Efteråret varsler granatæblets ankomst, som desværre ses bedre på butikshylden end i vores hænder. Skal jeg skrælle det med en kniv? Hvad hvis jeg bare prøver med mine hænder denne gang? En million tanker flyver i mellemtiden røde frø rundt, som om en massakre lige skete hjemme hos dig. For at undgå en 'flod af blod' må du hellere lære at åbne et granatæble ordentligt én gang for alle. Det er enklere end det ser ud til.

The post Kako pravilno odpreti granatno jabolko? appeared first on City Magazine.

Det er ingen hemmelighed, at der er mange regler for at spise. Når en regel ikke længere er et hit, dukker der en ny op, som helt modsiger den gamle. Det er ikke klart, hvad man overhovedet skal tro. Vi kender nok alle sammen den gode gamle regel, der siger, at frugt spises bedst om morgenen, men slet ikke om eftermiddagen. Videnskaben siger noget andet. Hvis du stoler på hende, så tjek hvornår og hvor meget frugt du skal spise dagligt.

The post Znanost pravi, da sadje lahko ješ kadarkoli in kolikor si ga želiš appeared first on City Magazine.

Intet kan måle sig med fornøjelsen ved at bide i en saftig, frisk og mættende frugt på en varm sommerdag. Hver frugt har sine egne egenskaber og egenskaber. Hvilken frugt passer bedst til dig ifølge dit astrologiske tegn? Se hvad der står i stjernerne i artiklen.

The post Ta sadež ti najbolj ustreza glede na tvoje astrološko znamenje appeared first on City Magazine.

Om sommeren foretrækker vi lettere desserter, der også indeholder lækre årstidens frugter. Hvis du er fan af melon kombineret med småkager, så er denne 15-minutters dessert perfekt til dig på disse varme dage.

The post Recept: kremna torta s keksi in melono, pripravljena v 15 minutah appeared first on City Magazine.

Klar til noget nyt? Kan du lide chokolademarmelade? Det lyder ekstremt godt, så du bør tjekke denne opskrift ud hurtigst muligt.

The post Recept: Marmelada iz breskev z belo čokolado appeared first on City Magazine.

Picnicsæsonen er i fuld gang, og hvis du ikke har spist i en nærliggende park i år, er det nu, du skal gøre det. Duften af frisk græs, en varm eftermiddag og godt selskab er gode grunde til at forberede en picnickurv og tilbringe en uforglemmelig eftermiddag. Forskning bekræfter, at fritiden i naturen stadig er vigtig.

The post 10 idej za aktivno druženje v naravi appeared first on City Magazine.

Selvom du er helt besat af at bevare din figur, er der stadig mad, du kan spise uden begrænsninger. De er rige på fibre og lavt i kalorier, hvilket gør, at vi ikke risikerer at tage ekstra kilo på. Det skal dog huskes, at nøglen til en sund og smuk krop er en afbalanceret kost og et rimeligt indtag af mad. Så hvilke fødevarer bør ikke dyrkes?

The post 15 živil, ki jih lahko jeste še in še, pa se ne boste zredili appeared first on City Magazine.

Med številne sadne dobrote ob božiču spada tudi božični sadni kruh, ki je bil nekoč v prazničnem času glavna sladica. Kar dve tretjini sestavin je sadje. Ponudite ga lahko s skodelico čaja ali ob kuhanem vinu.

The post Recept: božični sadni kruh na preprost način appeared first on City Magazine.

Se spomnite, ko je umetnik Thomas Leveritt pred leti s svojo UV-kamero naredil presenetljiv poskus, ko je na ulici parka v Brooklynu ljudem pokazal, kakšna je njihova koža pod UV-svetlobo? Tokratna UV-kamera nam razkriva, kako je pod UV-svetlobo videti sadje. Barve še zdaleč niso takšne, po katerih je prepoznavno.

The post Tako je videti sadje pod UV-svetlobo appeared first on City Magazine.

Hvad er den nemmeste måde at skrælle den frugt, der oftest ender på tallerkenen? Vidste du, at de fleste frugter som appelsiner, kiwi og jordbær bliver skrællet eller afstilket forkert og derfor smider for meget af den spiselige del af frugten? Se denne video for at lære, hvordan du får mest muligt ud af frugt og holder op med at skrælle den på den forkerte måde én gang for alle!

The post Kako najlažje olupiti sadje, ki se najpogosteje znajde na krožniku? appeared first on City Magazine.