Angesichts täglicher Aufgabenhaufen, unvermeidlicher Meilensteine und einer endlosen To-Do-Liste stellt sich die Frage: An welchem Wochentag sind wir eigentlich am produktivsten? Die Untersuchung von Arbeitsgewohnheiten und Effizienz kann dabei helfen zu klären, warum wir nicht in der Lage sind, jeden Tag eine gleichbleibende Produktivität aufrechtzuerhalten. In diesem Artikel verraten wir Ihnen, wie sich unsere Effizienz im Laufe der Woche verändert und was wir tun können, um unsere Zeit optimal zu nutzen.

The post Kateri dan v tednu je najproduktivnejši: to je dan za uspehe na vseh področjih appeared first on City Magazine.

Eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatzeit zu finden, ist zu einer zentralen Herausforderung geworden. Die Grenze zwischen beruflichem und persönlichem Bereich erfordert durchdachte Strategien, um sicherzustellen, dass die Arbeit unser Leben nicht überschattet.

The post 8 preprostih trikov za večjo produktivnost, če delate od doma: naj delo ne prevzame vašega življenja appeared first on City Magazine.

Was ist toxische Produktivität und wie erkennt man sie?!

The post 7 znakov, da vas je obsedla toksična produktivnost, ki negativno vpliva na vaše življenje appeared first on City Magazine.

In der modernen Welt scheinen wir ständig von einer Vielzahl von Ablenkungen umgeben zu sein: von E-Mails bis zu den Benachrichtigungen, die wir über soziale Netzwerke erhalten. Daher ist es nicht verwunderlich, dass unsere Konzentrationsfähigkeit nachlässt – dies verursacht nicht nur Probleme in Bezug auf unsere Produktivität, sondern kann uns auch daran hindern, wertvolle Zeit mit den Menschen zu verbringen, die uns am nächsten stehen. Deshalb haben wir für Sie 5 Wege vorbereitet, um Konzentration in einer Welt der Ablenkungen zu erreichen.

The post 5 načinov, kako doseči koncentracijo v svetu distrakcij appeared first on City Magazine.

Wenn die warmen Tage kommen, möchten wir unsere ganze Zeit draußen verbringen. Aber wenn es heiß ist, werden wir faul. Kein Wunder also, wenn wir zusätzliche Motivation brauchen, um alles zu erledigen, was getan werden muss.

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Wenn Sie wollen, dass Ihre Arbeitsleistung besser wird, müssen Sie handeln. Es gibt verschiedene gesunde Gewohnheiten, die Ihre Arbeitsweise verbessern und Ihre Produktivität steigern können. Hier sind einige der besten Methoden, die Sie verwenden können.

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„Wenn du morgens als erstes einen lebenden Frosch isst, weißt du, dass es wahrscheinlich das Schlimmste war, was dir an diesem Tag passiert ist.“ - Mark Twain

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"Änderungen, die zunächst klein und unbedeutend erscheinen, werden zu enormen Ergebnissen führen, wenn Sie sich daran halten." - James Clear, Atomic Habits

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Wie bleibt man produktiv? Hier sind 5 Tipps, die Gold wert sind für alle, die von zu Hause aus arbeiten!

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Ob Sie es glauben oder nicht, Smartphones sind nicht nur zum Fotografieren und Posten von Bildern auf Instagram da. Gleichzeitig bieten sie eine Reihe von Anwendungen, mit denen Sie Ihren Alltag erleichtern und die Produktivität steigern können.

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Wir haben schon oft gehört, dass das Erstellen von To-do-Listen hilft, die Produktivität eines Einzelnen zu steigern. Ist das wirklich so? Oder vielleicht reicht eine Liste nicht für eine gut investierte Zeit?

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Es ist selten, Menschen zu finden, die sich freuen, jeden Morgen aufzustehen und zur Arbeit zu gehen. Das ist völlig verständlich, denn bis zehn Uhr schlafen, mit Freunden oder der Familie abhängen und Hobbys nachgehen ist viel entspannter.

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Die Technologie hat unserer Konzentration in den letzten Jahren großen Schaden zugefügt, da sie uns oft dekonzentriert. Und weil Keil mit Keil kollidiert, wurden Mindset-Kopfhörer entwickelt, um zu versuchen, diesen Schaden zu reparieren. Es ist ein intelligentes Headset, das Ihre Gehirnaktivität erkennt und erkennen kann, wenn Sie nicht mehr konzentriert sind, und Ihnen hilft, sich wieder auf die Arbeit zu konzentrieren. Sie wurden geschaffen, um Ihre Produktivität zu steigern.

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Selbstbefriedigung macht Spaß, ist gesund und kostenlos und steigert laut neueren Forschungsergebnissen auch die Produktivität, sodass Experten nun die Selbstbefriedigung auch am Arbeitsplatz empfehlen. Es bringt eine beträchtliche Menge an Endorphinen (Glückshormon), reduziert Stress, Angst und setzt Cortisol frei. Selbstbefriedigung ist eine der einfachsten Möglichkeiten, sich zu entspannen und das Selbstvertrauen zu stärken, weshalb Psychologen sie sogar am Arbeitsplatz empfehlen. Machen Sie also statt einer Zigarettenpause eine Masturbationspause.

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Die ersten Minuten unseres Arbeitstages sind entscheidend für unsere Produktivität in den nächsten acht Stunden. Zu spät ins Büro zu kommen oder E-Mails zu checken, bringt uns aus der Bahn und macht es schwieriger, uns auf den Rest des Tages zu konzentrieren. Hier sind 9 der häufigsten Fallen, in die Sie in den ersten 10 Minuten Ihres Arbeitstages niemals tappen sollten.

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Menschen, die sich des Wertes ihrer Zeit bewusst sind, streben ständig danach, ihre Arbeitsprozesse zu optimieren. Genau wie Apps und Programme, die leise im Hintergrund laufen, stehlen unsere Gewohnheiten und unsere Arbeitsumgebung oft Zeit, ohne dass wir es überhaupt merken. Fällt es Ihnen schwer, sich bei der Arbeit zu konzentrieren und werden schnell müde? Dann sind diese 16 wissenschaftlich fundierten Produktivitäts-Hacks genau das Richtige für dich.

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Wie kann man produktiver sein? Produktivität bedeutet, Ergebnisse zu erzielen und Ziele bei optimaler Nutzung von Ressourcen zu erreichen – Ihre Zeit, Ihr Wissen und Ihr Geld produktiv einzusetzen, um allen Aktivitäten einen Mehrwert zu verleihen. Ein Mensch muss produktiv sein, um Selbstwertgefühl und Exzellenz in seiner Arbeit zu erreichen, in seinem Job zu bleiben oder sich einen neuen zu sichern. Dem Vorschlag von Microsoft Training folgend, präsentieren wir Ihnen 7 Möglichkeiten, produktiver zu sein.

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Kaffeetrinken ist ein weit verbreitetes Ritual am Arbeitsplatz und gleichbedeutend mit einer Pause. Viele morgendliche Meetings gehen nicht ohne eine Tasse Kaffee vorbei, nicht einmal Geschäftstreffen. Während Kaffee in diesem Fall mehr als eine notwendige Ergänzung ist, kann Kaffee am Arbeitsplatz auch mehr als nur eine „soziale“ Rolle spielen. Dadurch können Sie produktiver sein. Aber deshalb müssen Sie wissen, wann für sie der richtige Zeitpunkt ist, eine Pause zu machen.

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Nahezu jedes Unternehmen erlebt im Sommer bei steigenden Temperaturen einen Produktivitätseinbruch. Warum das so ist und wie man mit der Situation am Arbeitsplatz umgeht, erklären wir im Folgenden. Ein Grund für den Rückgang ist, dass sich fast 51 Prozent der Mitarbeiter mehr Zeit für das Mittagessen nehmen als sonst. Und wie lassen sich solche Produktivitätseinbußen beseitigen? Flexible Arbeitszeiten, Telearbeit oder kulinarische Genüsse am Arbeitsplatz.

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Was haben Powernaps, niedliche Online-Tiervideos und Musik gemeinsam? Einigen Untersuchungen zufolge ist es wissenschaftlich erwiesen, dass sie alle unsere Produktivität bei der Arbeit steigern. Ja, sogar Katzenvideos, da sie sich unter anderem positiv auf unser Gedächtnis, unsere Aufmerksamkeit, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Stimmung auswirken. Doch welche weiteren Tricks es gibt, mit denen wir unsere Produktivität steigern können, lesen Sie weiter unten.

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Außerdem juckt es regelmäßig in den Fingern und während der Arbeit am Computer checken Sie, was auf Facebook, Twitter usw. passiert. und dich von ihnen aus deinem Arbeitsrhythmus werfen lassen? Wenn ja, dann ist das intelligente Gerät von Saent, das Ihre Produktivität auf unterhaltsame und einfache Weise steigert, genau das Richtige für Sie. Es deaktiviert nicht nur Eindringlinge, sondern verbessert auch die Interaktion mit den Anwendungen/Programmen, mit denen Sie arbeiten.

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Manchmal haben wir so viel Arbeit, dass wir uns nicht sehen. Mit Familie, sozialem Leben und einem gesunden Geist in einem gesunden Körper ist es daher schwierig, die Produktivität immer auf dem Höhepunkt zu halten. Weil wir normalerweise zehn Dinge gleichzeitig jonglieren, na ja, es sei denn, wir sind ein professioneller Jongleur. Für alle anderen haben wir Tricks oder gezielte Anwendungen vorbereitet, mit denen wir all unsere täglichen Verpflichtungen „erledigen“ können.

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Lesen hat so viele Wirkungen, dass eine bloße Aufzählung den Umfang eines Artikels füllen könnte. Deshalb werden wir dieses Mal nur bei einem aufhören, nämlich wie das Lesen der Nachrichten die Produktivität steigern kann. Leider lässt uns die Zeit unter der Woche nur selten zu, den Blick auf eine lange Wanderung über die „Buchstabenebenen“ (Seiten lesen) zu richten, deshalb raten wir Ihnen hier, wie Sie mit dem Lesen beginnen, damit es möglichst viele der gewünschten Informationen liefert möglich.

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Produktivität ist eine Fähigkeit. Es ist eine Fähigkeit, die Gold wert ist und hilft, „Ressourcen“ wie Zeit, Geld und Arbeitskraft einzusetzen, um den größtmöglichen Return on Investment zu erzielen. Ein Unternehmen zu führen ist keine Katzentränen. Egal, ob es sich um ein Makrounternehmen oder einen multinationalen Konzern handelt. Leider klopft der Erfolg nie von selbst an die Tür, also sind Tricks und ein ausgeklügeltes System die einzigen Einladungen, auf die er reagiert.

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Sind Sie es leid, Zeit mit dem Ansehen von Katzenvideos und fünfminütigen Umwegen vorbei an Graffiti auf Facebook-Wänden zu verschwenden? Sie möchten das nächste Mal produktiver sein, wenn Sie online gehen und möchten tatsächlich etwas davon mitnehmen, nicht einfach mit immer weniger Würde und einem Abfall der Kriterien gehen? Dann sind Sie bei uns genau richtig.

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