Nike et Spotify : la nouvelle campagne mondiale « Make Moves » est conçue pour une génération qui écoute de la musique pendant tout, de la course à pied à la douche, encourageant les adolescentes à trouver de la joie dans le mouvement, qu'elles portent des vêtements de sport ou des pyjamas.

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Découvrez le secret de l'exercice le plus populaire au monde, que nous prétendons tous maîtriser parfaitement : les squats. Du modelage du corps à une meilleure santé articulaire, les squats sont l'exercice multitâche par excellence pour votre corps. Pourquoi tout le monde devrait-il en faire ?

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Une nouvelle étude a montré que les personnes qui font régulièrement de l’exercice dans la vie gagnent plus d’argent. Vérifier.

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Nous vous présentons des marques de vêtements de sport durables qui se soucient non seulement de votre santé, mais aussi de la planète.

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Nous voulons tous vivre plus longtemps, le plus longtemps possible. La santé et la longévité sont influencées par de nombreux facteurs, et nous pouvons beaucoup y contribuer nous-mêmes.

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Pour certaines personnes, la marche n'est qu'un moyen de parcourir des distances, alors que pour d'autres, c'est une activité physique importante pour activer les muscles du corps. Mais le fait est que nous pensons rarement à la technique de marche lorsque nous marchons.

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Pendant les froides journées d'hiver, une activité qui est toujours un excellent choix est le ski. Une journée passée dans la neige peut profiter aux personnes de tous âges, quel que soit leur niveau de compétence, car il s'agit d'un type de loisirs qui est bon non seulement pour le corps, mais aussi pour l'esprit. Le ski a un effet positif sur le cœur et la circulation sanguine, les muscles. Lisez la suite pour quelques raisons pour lesquelles le ski est un excellent entraînement pour tout le corps.

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Trouver le temps de bouger et de faire de l'exercice est parfois un problème plus important que l'exercice lui-même. Tous ceux qui ont des dizaines d'obligations quotidiennes qui les attendent le savent. Mais il existe des moyens de ne pas négliger l'activité physique dans votre emploi du temps chargé. Les conseils ci-dessous vous aideront à prendre une résolution du Nouvel An.

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Ce sont des objectifs réalisables et amusants pour 2023.

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Nous savons tous que l'exercice est bon pour le corps et l'esprit. L'exercice régulier apporte une foule d'avantages, de la construction musculaire à la prévention des maladies cardiaques. Il est seulement important de choisir la forme d'exercice qui convient à vos besoins et à vos désirs, et les formes d'exercice les plus simples et les plus populaires sont la marche et la course. Si vous ne savez pas quelle activité choisir, les avantages et les inconvénients des deux, présentés ci-dessous, peuvent vous aider.

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Si vous recherchez un jeu qui évoque un après-midi amusant pour vos enfants, tout en développant leur créativité et leur motricité, alors Zvezde matat est le bon choix. Vous avez probablement vous-même joué à ce jeu étant enfant, et il est fort possible qu'il vous rappelle de merveilleux souvenirs. Nous avons préparé des instructions pour le jeu Zvezde metat pour vous.

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Selon des recherches, jusqu'à deux tiers des femmes font de l'exercice moins souvent en hiver que d'habitude. Rien d'inhabituel, me direz-vous. En réalité, il n'est pas facile de sortir d'un lit chaud quand il fait encore noir dehors et que la température est bien en dessous de zéro.

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Rester au bureau des heures supplémentaires, planifier un marathon Netflix, trop paresseux pour faire du shopping, commander de la nourriture, travailler à domicile... Le mode de vie moderne et la pandémie nous ont conduits encore plus à un mode de vie sédentaire et il n'est pas étonnant que notre corps paniqué et a commencé à envoyer des signaux indiquant qu'il était temps de faire quelque chose pour nous-mêmes. Ce sont des signes clairs que vous devez changer quelque chose !

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Segway s'est attaqué au "roulement" populaire et l'a "réinventé". Avec la présentation du Segway Drift W1, nous avons donc obtenu une toute nouvelle catégorie d'e-scooters.

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Compte tenu de toutes les innovations dont nous avons été témoins récemment, nous pouvons conclure que la réalité virtuelle ne connaît pas de frontières. Avec un nouveau produit d'experts américains, vous étudierez votre chat en détail.

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Saviez-vous que Ljubljana possède un parc de trampolines, le premier en Slovénie ? Le parc de trampolines Slovénie Super Jump GiB offre un plaisir et une détente uniques pour toutes les générations sur une superficie de plus de 300 m2. L'agence spatiale américaine Nasa a déjà prouvé que sauter sur un trampoline est le meilleur exercice pour notre corps, et que c'est extrêmement amusant, c'est en tout cas bien connu. Allons-y?

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Quiconque se promène régulièrement dans les zones piétonnes des villes et villages a probablement déjà remarqué que dans de nombreux parcs ou de nombreux centres de fitness en plein air ont vu le jour dans les zones urbaines vertes. Le concept a pris racine en Chine il y a moins de vingt ans et est déjà largement accepté dans le monde entier, mais maintenant cette façon de faire de l'exercice en plein air devient de plus en plus populaire parmi les Slovènes, même si nous sommes considérés comme une nation plus réservée.

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Nous sommes confrontés au fait que chaque génération successive de jeunes est moins active physiquement et moins habile en motricité. Étant donné que Sola s'adresse aux jeunes dans les années où ils forment leur identité sociale, et que le mouvement et la socialisation sont des éléments particulièrement importants dans ce processus, ils veulent encourager les jeunes à passer activement leur temps libre et leur faire savoir qu'ils peuvent se déplacer n'importe où et à tout moment.

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N'oublions pas qu'une alimentation saine ne suffit pas si nous ne nous occupons pas également d'exercices, de sports et de loisirs sains. S2h.si est un programme innovant qui encourage les gens à bouger. En plus de prendre soin de notre santé, nous gagnons également des points, que nous échangeons plus tard contre des récompenses. Chaque semaine, nous tirerons au sort dix heureux gagnants qui, après avoir répondu correctement à la question du prix, recevront leur propre montre S2H !

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