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ナルシストと離れるのは思っているほど簡単ではない理由

写真: エンバト

ナルシストとの関係はどのようなものですか?彼はあなたが望んでいたすべてです。しかし、あなたの魅力的な王子様はすぐに悪役であることが判明し、あなたを破滅させようとします。終わりのない注意と検証が必要です。彼にとって十分なものは何もないようだ。

あなたはいつも彼の周りを忍び足で歩いているのに、彼から何も得られないことに気づきます。 非難と批判。 彼はすぐに怒り、その怒りはすぐに激怒に発展し、それを言葉や身体的な暴力によって表現します。

ナルシストと恋愛関係にあるということは、絶えず褒められる必要がある人と一緒にいるようなものです。彼らは完璧な自己イメージの下に深い自己嫌悪があるため、すべてを個人的なものとして捉えます。ナルシストはありのままの自分を嫌う、それが理由だ 彼は常に注意と承認を必要としています。

ナルシストは自分に執着しています。彼は自分のニーズだけを考えています。彼は共感力に欠けているので、周囲では常に孤独を感じ、誤解されていると感じます。愛されていると感じられなくなります。この傲慢な存在はあなたの人生と生きる意欲を破壊するでしょう。

しかし、最終的にはナルシストが正気に戻り、あなたを愛し、気遣うようになるだろうと思っているなら、それは間違いです。 ナルシストは健康で愛情のある関係を築くことができません。 したがって、彼らの関係は短命です。

ナルシストはあなたの感情を傷つけ、決して謝りません。実際、彼はあなたに、あなたが彼に謝るべきだと思わせるでしょう。

ナルシシスティックな虐待を経験したことがない人にとって、この種の虐待の被害者は、虐待的な関係を離れるか、それともその関係を続けるかという単純な決断を迫られているように見えるかもしれません。

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しかし真実は、長期にわたる有害で虐待的な関係を離れることは、前向きで調和のとれた関係を離れることよりも実際には難しいということです。その理由は、ナルシストは非常に強いからです。 被害者を操作するのが得意 そしてマインドゲームをしています。彼らは自分の本当の姿を隠すこともできます。

ナルシシスティックな虐待者と関係を持つ人に、その人自身がこの内面の変化を感じ、虐待をやめて自分にこう言う確固たる決断を下すまで、その人から離れるように説得するアドバイスなどありません。 これにはもう飽きた。私にはこれよりもはるかに優れたものがあるはずです。

彼らが意識的にその決定を下すまでは、理解とサポートを提供する以外に、他の人が考えを変えるためにできることはあまりありません。

ナルシストを卒業するにはどうすればよいですか?

1. 彼に二度目のチャンスを与えるな

彼らのお世辞を信じないでください。あなたがナルシストと別れるとき、彼はあなたを誘惑して戻そうとします、特にあなたが彼から離れた人である場合、彼はあなたから離れることができます。すべてが自分の思い通りになる必要があるため、彼は自分から別れたいと考えています。

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しかし、ナルシシストが次のオファーがまだ見つからないという理由であなたに去ってほしくないのであれば、彼はおそらくとても優しく愛情深く、戻ってきてあなたに懇願し、自分は変わるつもりだとあなたに告げるでしょう。もちろん彼らは嘘をついています。彼らにもう一度チャンスを与える危険を冒さないでください。

2. 彼に別れることを知らせないでください

ナルシシストには、別れるつもりだと伝えないでください。ナルシストは、トラウマになった関係のためにあなたを引き留めようとしてラブボムを始めたり、彼の行動があなたにとって危険になり、さらには身体的に暴力的になったりするかのどちらかです。

だから、黙って立ち去り、決して振り返らないでください。

3. 家族や友人と再びつながる

ナルシシストと恋愛関係にあるということは、親しい友人や家族から引き離す人と一緒にいるということです。それはあなたを孤立させるので、あなたは彼らに執着したままになります。彼はあなたに誰も近づきたくないために、あなたに嘘をついたことさえあるかもしれません。

だからこそ、家族や友人とのつながりを取り戻すことが非常に重要です。あなたに何が起こったのか彼らに説明してください。虐待について話し、助けを求めてください。

4. 彼を避ける

ナルシストと別れても、現実の生活に直面すると、ナルシストに戻りたくなるかもしれません。あなたが家に一人でいるとき、脳は彼と一緒に過ごした楽しい時間を思い出し、彼があなたにした悪いことをすべてブロックする傾向があります。

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だからこそ、ただ離れるだけでなく、そこから遠ざかることも重要です。

5. 操作を忘れないでください

ナルシストにどれだけチャンスを与えても、最終的な結果は常に同じです。あなたは失恋してしまうでしょう。そして、それぞれの失恋は、前回よりもさらに傷つくでしょう。

それが安定した平和な関係には決してつながらないことを承知の上で、彼らと再び山あり谷ありを経験したいと思いますか?お願いだから立ち去ってください そして決して、決して振り返らないでください。

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