多くの人にとって、彼は自分自身を最も厳しい批評家であり、彼の業績、ライフスタイル、外見にまったく満足していないように見えます...また、多くの人は、自分には達成できないと感じているため、休むのが難しいと感じています彼らの目標。しかし、そのような考えは不健康であり、燃え尽き症候群、自尊心の低下、継続的な不満感につながります。そこで、自分を批判しすぎないための6つの方法をご用意しました。
個人的成長
調査によると、自助産業が急成長している一方で、不安症やうつ病の割合は世界中で上昇し続けています。心理学者は、私たちの幸福を決定するもののほとんどは私たちの性格の結果であると信じています。そしてもっと重要なことは、幸福は私たちの考えや行動によって決まり、それらは変更できるということです。幸せになる方法を学ぶ方法がこの記事で明らかにされています。
4 月 80 日までに新年の抱負がすべて達成されるわけではないことをご存知ですか?なぜ？なぜなら、悪い習慣を断ち切るのは大変な作業だからです。それにはコミットメントと行動の両方が必要です。
Ljudje niso samo dobri ali samo slabi. Tudi v najboljših so temni kraji, slabosti, lastnosti, ki se jih sramujejo ali zaradi katerih se bojijo. Tudi v najslabšem je nekaj dobrega, ki je sposobno vračati in prispevati, negovati in graditi. Nihče in nič ni črno-belo.
人生で問題に直面すると、勢いを失い、努力し続ける意欲を失うことがあります。あなたは無感覚になります。見た目ほど絶望的なものはなく、あなたは自分が思っているほど無情ではありません。いかなる状況であっても努力をやめないでください。
春は常に目覚め、新たな始まり、そして希望の時期と考えられてきました。そのとき、自然は再び花を咲かせ、日が長くなり、気温がようやく上昇します。しかし、多くの人が無気力、疲労感、否定的な気持ちに遭遇するのはまさに春です。そんな気持ちを避けるために、春を幸せと希望の季節に変える6つの方法をご用意しました。
Življenje vam nenehno ponuja obilico lekcij, večinoma skozi ponavljajoče se vzorce, da sprejmete in razumete sporočilo ter se resno posvetite svoji rasti in razvoju.
ああ、今朝は。それが一日の中で最も大変な時間であり、ようやくベッドから出る前に目覚まし時計が数回鳴った場合、私たちはあなたが一人ではないことを保証します。しかし、たとえ最初の課題であっても、やる気とモチベーションに満ちて目覚める方法はあります。あなたが朝型になり、最終的に疲れやだるさから解放されるための5つのステップをご用意しました。
積極的に改善に取り組んでいますか？やるべきことを否定したり、先延ばしにしたりしていませんか？自分が最大値に値するとは思えず、最大値を提供できるとも思えないため、最小値で満足しますか?
境界線を設定することは、最も近い人々と培う人間関係においても、職場においても、人生のあらゆる分野において非常に重要です。私たちがそれらを適切に導入しなければ、他の人たちは、自発的か否かにかかわらず、それらを利用して、私たちが話を聞いてもらえず、無視されていると感じさせるでしょう。そのため、境界線を設定する必要がある 4 つの兆候とその方法を用意しました。
世界で起きている現在の出来事は、多くの人、特に以前に不安障害を抱えていた人たちの緊張と恐怖の増大を引き起こしています。しかし、沈黙して苦しんだり、自分の感情を押しつぶそうとしたりする必要はありません。世界で起こっていることによる不安に対処する6つの方法を用意しました。
Skoraj 25 odstotkov ljudi doživlja krizo srednjih let, ki jo povzročajo staranje, pomanjkanje dosežkov v življenju in težave ali obžalovanja stvari iz preteklosti. Gledati svojega partnerja, kako se spopada s krizo srednjih let, je lahko res težko, zato se naučite prepoznati znake, pa tudi kaj lahko storite, da pomagate vašemu partnerju. Kaj o tem pravijo strokovnjaki, pa si preberite v spodnjem prispevku.