個人的成長

悲しみは人生を受け入れる能力の反映なので、悲しみを受け入れましょう。

Nihče ne mara biti žalosten, in ko smo žalostni, se poskušamo izvleči iz tega, želimo se čim prej počutiti bolje in pogosto potlačimo svoja čustva. Žalost razumemo kot neznosno stanje, ki nas bremeni, vendar so oblike žalosti zelo raznolike, so različne intenzivnosti. Žalost je sestavni življenja.

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友達と過ごすことは、精神的、肉体的な健康に良いだけでなく、痩身にも効果があります。

本当の友達を見つけるのは難しいし、それを一生保つのはさらに難しいと言われます。しかし、この主張を揺るがす可能性のある友情もあります。彼らは私たちが自分たちで選んだ家族であり、良いニュースも悪いニュースも最初に共有し、あらゆることについて話し合いたい人たちです。友情については多くの神話があります。心理学者によると、友達と過ごすことは精神的にも肉体的にも健康に良いため、この記事を読んだ後は友達ともっと時間を過ごしたくなるはずです。

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義母とのトラブル？これらの 5 つのヒントはあなたの関係を改善します

おそらく、皆さんの中には、愛、敬意、理解を示さない義母に出会ったことがある人もいるでしょう。義母は、息子が自分の家族を築き、妻が息子の人生で最も重要な女性になったという事実を受け入れられないことがあります。時には、単純な誤解があなたの関係を破壊する可能性があります。義母があなたについてどう思うか、どう感じるかをコントロールすることはできませんが、自分がどう反応するかをコントロールすることはできることを覚えておく必要があります。義母とのバランスを保つためのヒントをいくつか紹介します。

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どんな変化も停滞よりは良い

Sprememba je zastrašujoča, saj pomeni izstop iz cone udobja, vstop na neznan teren, tveganje, gotovost napak v negotovosti. Toda vsaka sprememba je boljša od stagnacije. Ko ostanete isti in se sploh ne spremenite, pomeni, da stagnirate.

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繰り返し見る夢や悪夢は精神的健康に関係しています

夢は科学ではまだ完全には説明できない現象のひとつです。しかし、最も神秘的なのは確かに繰り返し見る夢、つまり毎月、毎週、あるいは毎晩経験する夢です。私たちは、そのような夢が何を意味するのか、そしてそれが最も楽しい性質のものではない場合、どうすればそれらを取り除くことができるのかを尋ねました。

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不安: 何か悪いことが起こるのではないかと常に心配していますか?

あなたの思考は常に恐怖やネガティブな出来事を引き寄せていませんか？あなたはいつも恐怖を感じていますが、その理由もわかりませんか？恐怖の理由が見つかりませんか?

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幸せで成功するための 3 つの人生アプローチ

態度がすべてです。正しい姿勢は人生のあらゆる分野で不可欠です。なぜあなたの関係がそれほど重要なのでしょうか?人生において自分でコントロールできることはそれほど多くありません。しかし、常にコントロールできる数少ないものの 1 つは、自分の態度です。

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不快感を利点に変える: 不快感がなぜ体に良いのか

不快な感覚は楽しいものではありません。しかし、その不快感は、注意が必要なことを早期に警告するシステムのように自動的に作動するため、避けることはできません。

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ある人があなたのことで気になることは、他の人は気に入るでしょう

別れは多くの教訓をもたらします。さまざまな鏡を見ても、何が見えているのかわかりません。時々、あなたの中の最高のものが非常に歪んだイメージを生み出し、その中のあなたのイメージがあなたの最悪のバージョンのように見えることがあります。鏡の中の人が誰なのか気になりますか？このレッスンはどういう意味ですか?

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悪い知らせに対処する5つの方法

悪いニュースは確かに私たちの人生経験の中で最も不快なものの一つです。残念ながら、多くの不幸な出来事は私たちがコントロールすることはできませんが、私たちがどのように反応するか、そして出来事によって悲しみや麻痺に陥るかどうかを許すかどうかは私たち次第です。悪い知らせに対処するための 5 つの方法を用意しました。