ウィンターガーデンの準備にはまだ時間があります。正しく準備する方法を知らない人もたくさんいます。あなたもその中にいますか？以下のルールに従えば、味と栄養を保つことができます。
健康食品
朝に摂取する栄養素は私たちの健康に大きな役割を果たします。つまり、それらは体の解毒プロセスを助け、それがより良い幸福だけでなく、健康で滑らかな肌にもつながります。美肌に効果的な飲み物とその作り方を聞きました。
健康的な生活のための最良のレシピは、身体活動と健康的な食生活の組み合わせであると長い間考えられてきました。これが望ましい体型に早く到達する唯一の方法であり、幸福度も向上します。ただし、きちんと食べるように注意する必要があります。スポーツ栄養学において最もよくある4つの間違いのリストをご用意しました。
Donat は、プログラム参加者が自然な方法で免疫システムを強化できる 30 日間の無料プログラム Donat Imuno を発表しました。
健康的なライフスタイルのためには、バランスの取れた食事をとり、体に必要な必須栄養素をすべて考慮することほど重要なことはありません。適切な食事計画は、理想的な体重を達成し、糖尿病や心血管疾患などの慢性疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。
今年の第 20 回世界バレーボール選手権大会は、2 か国が主催するため、非常に特別です。スロベニアでは最近、リュブリャナ・アレーナ・ストジツェで試合が開催されており、ポーランドも共同開催国となっている。 Zott は、Zott PROTEIN 製品ラインを提供するチャンピオンシップの全国スポンサーです。 1 つの鍋に 20 g ものたんぱく質が含まれるおいしいプリンやヨーグルトは、プロのアスリートの間でもますます人気が高まっています。プロのアスリートは、特に激しいトレーニングや準備中に、質の高いバランスの取れた栄養に対するニーズがさらに高まっています。
体の水分補給に役立つ、健康的でシンプルな新しい習慣を確立する時期が来ました。健康飲料のトレンドは頻繁に変わりますが、コップ一杯の白湯はいつでも入っています。
あなたが甘党に分類されているが、同時に良い体型を維持したい場合は、食間にダークチョコレートを摂取することをお勧めします。このスナックは他の種類のチョコレートほど甘くないかもしれませんが、非常においしいと考えられており、健康に良い影響を与える栄養素も豊富に含まれています。ダークチョコレートに抵抗すべきではない6つの理由をあなたのために用意しました。