健康食品
Donat は、プログラム参加者が自然な方法で免疫システムを強化できる 30 日間の無料プログラム Donat Imuno を発表しました。
健康的なライフスタイルのためには、バランスの取れた食事をとり、体に必要な必須栄養素をすべて考慮することほど重要なことはありません。適切な食事計画は、理想的な体重を達成し、糖尿病や心血管疾患などの慢性疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。
今年の第 20 回世界バレーボール選手権大会は、2 か国が主催するため、非常に特別です。スロベニアでは最近、リュブリャナ・アレーナ・ストジツェで試合が開催されており、ポーランドも共同開催国となっている。 Zott は、Zott PROTEIN 製品ラインを提供するチャンピオンシップの全国スポンサーです。 1 つの鍋に 20 g ものたんぱく質が含まれるおいしいプリンやヨーグルトは、プロのアスリートの間でもますます人気が高まっています。プロのアスリートは、特に激しいトレーニングや準備中に、質の高いバランスの取れた栄養に対するニーズがさらに高まっています。
体の水分補給に役立つ、健康的でシンプルな新しい習慣を確立する時期が来ました。健康飲料のトレンドは頻繁に変わりますが、コップ一杯の白湯はいつでも入っています。
あなたが甘党に分類されているが、同時に良い体型を維持したい場合は、食間にダークチョコレートを摂取することをお勧めします。このスナックは他の種類のチョコレートほど甘くないかもしれませんが、非常においしいと考えられており、健康に良い影響を与える栄養素も豊富に含まれています。ダークチョコレートに抵抗すべきではない6つの理由をあなたのために用意しました。
専門家は、運動に加えて適切な栄養も健康的な生活の重要な部分であることに同意しています。これは、スポーツ活動を効率的に実行し、その後の回復を成功させるための燃料です。多くの人は、レクリエーションの前と後に栄養を摂取するのはどちらが良いのかと疑問に思っています。スポーツ分野の専門家にどう考えているか聞いてみた。
月経痛は、最もひどい、最も不快な痛みの一つです。月経の最初の数日間に痛みを感じた場合は、ソファまたはベッドに横たわり、痛みのある場所に温熱パッドを置く以外に選択肢はありません。完璧な治療法はありませんが、生理痛を軽減する方法はあります。そのためのドリンクを 3 つご用意しました。
私たちは、腰の周りの脂肪の堆積を愛する人は世界中にいないと信じています。平らなお腹を作るには、腹筋を数回行うだけでは十分ではありません。より健康的な習慣を取り入れることも重要です。そこで、お腹を「完璧」にするための簡単なステップをいくつかご紹介します。