自分の体に十分な水分が摂れているかどうか疑問に思ったことはありますか?コップ一杯の水を飲むタイミングをどうやって知ることができますか?喉の渇きを無視していませんか？脱水症状になったときのサインを見てみましょう。
健康
季節が変わると、風邪のひきやすさも変わります。現代医学はさまざまな治療法を提供していますが、免疫システムを高めるための自然なアプローチをとることには、何か力を与えるものがあります。この記事では、専門家の協力を得て、自然な方法で風邪を予防する方法を紹介します。
私たちが住んでいるペースの速い世界では、私たちの脳が時々無限のベルトコンベアの上を走っているように感じることは珍しくありません。しかし、自分の心の老化が加速しているのではないかと考えたことはありますか?この記事では、専門家の協力を得て、脳の老化の加速を示す可能性のある兆候を明らかにします。
なぜ風邪をひくのでしょうか？私たちは、雨の中で遊んだり、冷たいコンクリートの上に座ったりすると風邪を引くと注意されて育ちました。しかし、これらの古い知恵にはどれだけの真実があるでしょうか?寒さと雨は実際に私たちを寒くするのでしょうか、それとも単に祖母が世代から世代へと受け継いできた悪魔なのでしょうか？この記事では、気象条件がどのようにして風邪をひきやすくするかについて、迷信と真実を区別する科学的証拠を探っていきます。
20 年間、10 月は私たちの歯茎と歯にとって特別な日を告げてきました。 10 月 15 日は、口腔の健康を改善するという 1 つの目標を持つ Healthy Gums キャンペーンが始まる日です。私たちの歯茎や歯は個人的なものだと言うかもしれませんが、実際には、90% 以上の人が歯周病に苦しんでいるので、私たちは心配しているのです。したがって、通説を一掃し、重要な予防に焦点を当てる時期が来ています。
なぜ眠れなかったり、夜に目が覚めたりするのが難しいのか疑問に思ったことはありますか?おそらくその答えは、寝る直前に食べる食べ物にあるのかもしれません。よく眠りたいなら、午後10時以降に避けるべき食べ物は何ですか?
多くの人は一杯のコーヒーやエナジードリンクに解決策を求めていますが、何世紀にもわたって「パワーナップ」として知られている自然で効果的な代替手段があります。
子供の頃、どれだけの時間を床に座って過ごしたか考えたことはありますか?そして今はどれくらいの頻度でやっていますか？床に座ることはありますか？長寿の専門家は、床に座ることで寿命が延びると考えています。
恐怖、不快感、その他の否定的な感情を克服することをテーマにした素晴らしい子供向け絵本は実際に存在します。これは、リトル・ガネーシャとその秘密と呼ばれる、優れた、キュートで、カラフルで、少し変わったおとぎ話で、教育者であり子供向けのヨガ講師でもあるマヤ・ポドペチャンの作品です。この本は、実はこの秋の素晴らしい目新しいもので、適切なサポートがあれば何でもできるということをシンプルな方法で子供たちに教えてくれます。
私たちは皆、そこに行ったことがある。ガムを飲み込んだ？お気に入りのシリーズを見たり、友達とチャットしたりしているときに、誤ってチューインガムを飲み込んでしまうことがあります。そして私たちは恐怖に襲われました。「このガムは本当に今後 7 年間も私の中に残るのだろうか?!」さて、親愛なる読者の皆さん、今日はこの根強い通説についての真実を明らかにします。
飛行機に乗った後に体調が悪くなる理由については多くの理論があります。誤解の 1 つは、機内の空気の質が悪いというものですが、飛行機にはフィルター システムが装備されているため、これは真実ではありません。飛行機内では何時間も他の人やその細菌と濃厚接触するため、簡単に病気になる可能性があります。あなたは汚れた表面に触れたり、公衆トイレを使用したり、毎日何十万人もの人が使用する椅子に座ったりしています。