時差ぼけ、つまり時差による疲労は、特に飛行機で長距離を移動する人に生じるのは当然です。昼夜のサイクルが変わると生体リズムも変化します。
健康
ストレスは私たちの日常生活において避けられないものです。すべてのストレスがネガティブなわけではありません。誕生日のサプライズでさえ、ユーストレスと呼ばれるポジティブなストレスの一種です。しかし、ネガティブなストレスや苦痛は、長期的には私たちに害を及ぼす可能性のあるストレスの一種です。とりわけ、ネガティブなストレスは私たちの記憶にも影響を与えます。それは私たちが経験するときだけではありません。ストレスの多い出来事は、それが起こる前から記憶に影響を与える可能性があります。
古いルールでは、1日にコップ8杯の水を飲むべきだと言われています。しかし実際には、体重は必要な水分の量を決定する役割を果たします。
Obožujemo poletje! A to s sabo prinaša tudi nekaj tveganj, med njimi bližnje srečanje z meduzo, ki je lahko sila neprijetno in boleče. Kaj narediti, ko vas opeče meduza in kako se čim prej rešiti bolečine?
あなたのローションは動物実験されていませんか?口紅はビーガンですか？あなたのスキンケアクリームがオーガニックであることをどうやって確認できますか?お気に入りのスキンケア製品の成分リストを解読しようとするのは、面倒でイライラすることがよくあります。自分の化粧品に実際に何が含まれているのかを知るために、オーガニック、ビーガン、ナチュラル、ピュア、フェアトレードの化粧品に関するガイドをご用意しました。
メガネはコンタクトレンズよりもはるかに健康的で、見た目も非常に魅力的です。ただし、場合によってはコンタクトレンズの方がはるかに実用的です。パーティー、ランニング中、水中での使用中は、矯正メガネが非常に役立ちます。コンタクトレンズに関する間違いのリストを読んで、不必要な合併症を避けてください。
私たちは皆、日光浴が大好きですが、太陽はいつも私たちを好きだとは限りません。夏には、保護をしていても、太陽光線が皮膚の奥深くまで侵入し、火傷を引き起こすことがよくあります。なぜこのようなことが起こるのでしょうか?
習慣はアイロンシャツ。そして、タバコをやめたり、爪を噛んだり、チョコレートを食べたりすることをやめようとしたことがある人なら、このことわざが真実であることを知っています。しかし、私たちは多くの習慣にさえ気づいていません。私たちは気づかないうちに、間違った方法で多くのことを行っています。そして、認識することが悪い習慣を克服するための第一歩です。私たちが毎日無意識に行っている 11 の有害なことのリストをお読みください。
靴は見た目に欠かせないアイテムです。しかし、進化生物学者や医師によれば、人間は裸足で歩いたほうが健康だという。靴、特にサイズに合わない靴は、姿勢、ひいては背骨に悪影響を与える可能性があります。しかし、海以外では靴を履かずに世界中を飛び回るわけにはいかないので、少なくとも健康に最適になるように靴を調整することはできます。研究によると、健康に最も良い靴と最も悪い靴はどれであるかを以下でご覧ください。
世界中には 850 種類以上のダニが存在します。彼らの人口と彼らが運ぶ感染者数は年々増加しています。マダニは人間や動物にとって非常に危険なため、マダニから身を守ることが重要です。
あなたは毎晩同じ時間に起きますか？気づいていないかもしれません。伝統的な中国医学、鍼治療および指圧では、経絡または「エネルギー」チャンネルが何千年も使用されてきました。これらは私たちの自然なリズムに関係しており、体の特定の部分にエネルギーを供給します。そして、夜の目覚めの時間に応じて、身体的および感情的問題が発生している可能性があることを体が知らせてくれます。したがって、この時間に起きるということは決して無視されるべきではありません。
近い将来見たい映画のリストにドキュメンタリーが入ることはあまりありません。人々は主に娯楽のために自由時間を映画に費やします。それでも、時々ドキュメンタリーを見て、このようにして何か新しいことを学ぶことは必要です。