Veliko ljudi pije kavo zaradi njenih učinkov. Kava nas namreč zdrami in pocrklja s svojim okusom, a tudi ''požene''. Prvi dve sta dobro prežvečeni temi, medtem ko je tretja tabu, čeprav jo zaradi tega učinka pije kar precej ljudi. Mnogi namreč zjutraj ne morejo na stranišče brez skodelice kave. Mislite, da je vse skupaj lari fari in gre le za psihološki učinek? Ne. Preverite, zakaj sta kava in kakec najboljša prijatelja.
美しさ
気軽にできるのが一番いいですね。買い物であれ、小さな仕事であれ、これは特に身体活動に当てはまり、私たちはその重要性を日々強調しています。しかし、それには時間がかかります。それ以上に意志はありますが、忙しいスケジュールを抱えているほとんどの人にはそれが欠けています。ヨガは、自分のために何かをするためのより便利な方法の 1 つです。体と心に。そして、多くの人はそれを好まないのですが、気づかないうちに毎日それを実践していることに気づくと驚くでしょう。
#ThePowerOfMakeUp je nova viralna kampanja, kjer ženske in moški na socialnih medijih objavljajo na pol naličene obraze. S tem ne da samo pokažejo svoje spretnosti z ličili, temveč tudi dokazujejo, da so ličila močno orodje transformacije, ki jih naredili le še bolj samozavestne v tem, kdo so.
夏の暑い時期には、歩くたびに熱と湿気が襲い、汗をかくのはほぼ避けられません。ほとんどの人はデオドラントや制汗剤を塗布しますが、それができない場所で汗をかく人もいます。では、お尻、上唇の上、膝など、身体のより「奇妙な」部分の発汗を防ぐにはどうすればよいでしょうか?
朝、仕事前にシャワーを浴びるのが良いですか、それとも夕方、就寝前にシャワーを浴びるのが良いですか?シャワーと同じくらい古いジレンマ。朝と夜のシャワーはどちらも、安らかな睡眠や日中の幸福感や生産性に有益な効果があることは、おそらく言うまでもありません。どちらの選択が実際に優れているかについては専門家の間でも意見が一致しておらず、どちらにも利点があるため、それを選択するのは完全にあなた次第です。そしてその明るい面は？間違った選択はできません。
私たちの体は特別です。彼は 1 日 24 時間、週 7 日、休みなく働きます。彼には休日も週末もありません。私たちが寝ているときだけ、呼吸が少し楽になります。しかし、私たちの体では実際に毎日何が起こっているのでしょうか？巨大な。そして、私たちは他人の生活を覗くのが好きなので、今回は気分を変えて、自分自身の内側を見て、私たちの体の生活における典型的な一日を見てみましょう。私たちが日々経験するさまざまな感情の答えと理由がわかります。
残念なことに、手首や手の痛みは多くの人にとってほぼ毎日の出来事となっており、その主な原因は長時間のコンピュータ使用です。主な原因はキーボードとマウスで、これらは繰り返しの動作を必要とするため、一部の小さな筋肉に過度の負担をかけます。これにより、手首、前腕、手のひら、肘の炎症や痛み、指の可動性の低下などを引き起こします。そこで、リーバイ・ハリソン博士は、コンピューターによる手の痛みを軽減するための簡単なエクササイズをいくつか教えてくれました。
日中の正しい姿勢がどれほど健康的であるかは誰もが知っています。寝るときはどうでしょうか？睡眠中の姿勢も健康に影響を与えるのでしょうか？答えは「はい」です。睡眠の質だけが要因ではなく、睡眠中のベッドでの姿勢も要因となります。そして、ほとんどの人は毎晩同じ姿勢で寝るため、睡眠姿勢が健康上の問題の原因となることがよくあります。自分が正しく寝ているか、どの姿勢が最適かを確認してください。
ああ、あの蚊よ、永遠の夏の災難よ。しかし、これらの迷惑な昆虫を避けてリラックスした夏を過ごすためには、特に何もする必要はありません。市販されているウイルスから身を守る方法は何百もありますが、最善の方法は自然にウイルスを取り除くことです。そして、勝利のテクニックは間違いなく砂糖酵母トラップです。これは、スパイクのせいではなく、（あまりにも）暑い夜のためにのみあなたを眠れなくさせます。暑い夏の夜の過ごし方のコツについては以前にも書きました。
女性の皆さん、ヘアドライヤーを捨てる時期が来ました。夏は空気の影響で髪が乾燥しやすい季節です。だからこそ、夏は軽いビーチカールの季節でもあるのです。カールがほとんど目立たない場合でも、完全にカールしている場合でも、すべてに共通点が 1 つあります。それは構造です。では、ビーチで簡単にボヘミアン風カールヘアを作るにはどうすればいいのでしょうか?
あなたの美しさはあなたの夢と同じくらいユニークです。スウェーデン製の Oriflame のユニークな美容製品により、何百万人もの人々に生活をより良く変える機会を与えてきました。見た目が良くなると気分も良くなります。そして、気分が良くなると、夢に向かって進むことができます。また、ちょっとした運が良ければ Oriflame 日焼けセット 5 個がもらえる賞品ゲームも用意しました。
チョコレート愛好家の皆さん、お喜びください。チョコレートはおいしいだけでなく、多くの健康上の利点があります。最新の研究によると、とりわけ脳卒中や心臓病のリスクの低下にも関連しています。この究極の気分を高揚させる贅沢な食べ物は、確かに最も健康的ではありませんが、良質なチョコレート、少なくとも 70 パーセント以上のカカオを含むダークチョコレートは、私たちの健康に本当に役立ちます。チョコレートは心臓、血液循環、脳にとても良いだけでなく、自閉症、肥満、糖尿病、アルツハイマー病、老化全般にも良いと言われています。最新の研究は、とりわけ、ミルクチョコレートにも心臓疾患の可能性を減らす貴重な栄養素を含んでいるはずであることを示しています。ここでは、良質なチョコレートが私たちの健康にもたらす、科学的に証明された10のプラスの効果を紹介します。