Že vrabci na strehi čivkajo o ključnih sestavinah zdravega življenjskega sloga. Jejmo več sadja in zelenjave, uživajmo manj alkoholnih pijač in kave. Spimo, meditirajmo in telovadimo. Čeprav se sliši preprosto, vsi vemo, da je za zdravo življenje potrebna disciplina, ki jo premore le malokdo. Da bi si olajšali pot do tega cilja, smo poiskali 10 realističnih načinov, kako živeti bolj zdravo.
美しさ
砂糖の摂取とアルコールの摂取を 1 か月間やめると、私たちの体に何が起こるか興味がありますか?サシャ・ハーランドさんにアルコールと砂糖を使わないダイエットをさせたアムステルダムのライフハンター代理店も同様に関心を持っていた。実験の結果はあなたに衝撃を与えます!
食事の準備中にうっかり手を切ってしまったらどうすればいいでしょうか?まず、傷を水の中に置き、次にバスルームでパッチを探します。出血を止める材料がキッチンですぐに見つかると言ったらどうなるでしょうか?次回自分を切るときは、この安価なキッチンのトリックを使用して、わずか 10 秒で出血を止めてください。
Verjetno ste v medijih že kdaj zasledili, da so v zadnjem času v modi diete, ki zahtevajo post – odrekanje hrani. Seveda, vprašali me boste, pa kaj je tukaj novega? Saj je vendarle bistvo diet, da se odpovedujemo tisoč in eni pregrehi. A te diete so vseeno malo drugačne – z njimi izgubljamo kilograme tako, da se postimo (popolno odrekanje hrani), in seveda ni treba biti Sherlock Holmes, da je vsakemu izmed nas jasno, da s postom človek shujša – pa četudi bi ves dan zgolj poležaval v postelji.
Veš, kaj moraš storiti, če si opečeš jezik? Prihaja namreč hladnejše vreme, kar pomeni, da bomo svoje dlani vedno pogosteje stiskali ob skodelico in srkali vroč čaj ali čokolado. Nevarnost pa vedno preži tudi pri vročih juhah, picah in podobnem. Ob vročih napitkih in hrani ter zaradi svoje nepazljivosti si lahko namreč hitro opečemo jezik. Kaj moraš storiti, da odpraviš pekočo bolečino, izveš v nadaljevanju.
女性は男性のために、常に自分の身だしなみに多くの時間を費やします。私たちは自然の美しさを強調する製品をたくさん使用しています。これが化粧品が日の目を見た最初の理由です。美容製品といえば、現在最も高価な美容ブランドは何か知っていますか?すべてのブランドが超有名というわけではありませんが、間違いなく本物の逸品です。現在入手可能な最も高価なブランドの化粧品、そして明らかに世界最高のメイクアップ製品を紹介します。 PS: この記事は女性にとって必読ですが、男性が読んでも損はありません。特にギフトを探している場合はそうでしょう。
少なくとも私たちと同じくらい甘いものが好きな人なら誰でも、秋と近づくホリデーが意味するものはただ 1 つだけであることを知っています。それは、寒い日にとても喜ばれる甘いアップルパイ、ロールパン、キャラメルリンゴ、その他のスイーツがたくさんあることです。不健康な悪習慣を簡単にやめられるように、砂糖への欲求を完全になくすことはできないにしても、軽減する方法に関する 5 つのヒントを用意しました。
Poznaš čudežno zdravilo za prehlad? Bliža se sezona prehladov in tudi gripe, a če bi rad vso letošnjo jesen in zimo ostal zdrav ter pozabil na obiske zdravnika in lekarne, moraš izdelati to čudežno domače zdravilo za prehlad iz pogosto spregledane začimbe, ki lahko postane tvoje edino zdravilo; zdravila proti prehladu, gripi, bolečemu grlu in podobna bodo le še spomin. Je namreč tako močno, da te zaščiti pred virusi in bakterijami (če ga redno uporabljaš, krepi obrambne mehanizme), istočasno pa tako preprosto, da ga lahko zameša še otrok. In kaj je njegova skrivna sestavina? Ingver!
ピンクの 10 月は、女性に最も多いがんである乳がんと闘う世界的な月間です。この精神に則り、10月15日が「健康な乳房の日」であることを見逃してはなりません。健康的なライフスタイル、体重維持、毎日の身体活動を私たちに思い出させたいのです。私たちは、自分自身の健康に責任があること、そしてがん患者だけでなくすべての人にとって、適切な栄養と運動が健康を維持するために不可欠な要素であることを、まだ十分に理解していません。
女性にとっての平らなお腹は、男性にとっての「シックスパック」と同じです。それは健康的な食事だけでなく、定期的な運動も反映しています。私たちは毎日、何百ユーロもする魔法のダイエットや奇跡の減量製品について聞きます。キッチンを見て、お腹の脂肪の燃焼に役立つ食べ物を探す時期が来たのかもしれません。もちろん、定期的な運動も忘れてはいけません。ご存知のとおり、フライがなければ靴は履けません。
Nemško-iranski umetnik za tatuje Mo Ganji ustvarja preproste slike z močnim sporočilom. Njegove tetovaže so iz ene same črte, a s to ustvari prelep tatu, ki hkrati nosi sporočilo. Kaj je torej zgodba teh najlepših linearnih tatujev?
Kaj bi raje? Živeli 150 let in se odpovedali seksu ali živeli okoli 80 let in uživali v mesenih užitkih? Če (!) gre verjeti profesorju Alexu Zhavoronkovu, direktorju fundacije Biogerontology Research Foundation, lahko ljudje živimo tudi 150 let. In v čem je trik? Odreči se moramo seksu.