ガラス肌：たった2つのシンプルな材料で作る、ガラス肌効果のある自家製化粧水 - 100ユーロもする高価な美容液より効果あり

ネタバレはしません。あなたの肌には、まるで実験室のミスみたいな名前の美容液なんてもう必要ありません。必要なのは、シンプルで効果のあるもの。信じられないかもしれませんが、解決策は香水ではなく、パントリーにあります。米ぬかとフェヌグリークのデュエットは、アルバムだったらグラミー賞受賞間違いなし。自家製の「Glass Skin」化粧水も作れます。少なくとも、TikTok（正直言って、最近はTikTokもほとんど同じですが）で話題のハッシュタグになるでしょう。

自家製トナーガラスの皮膚?! このトナーは 低予算、ハイグラマー 何世紀にもわたってアジアの美容習慣で広まってきた解決策であり、今ではチクタクまるで新しいトレンドのように発見されました。もちろん、助産師たちは「インフルエンサー」がまだ医学用語だった頃からこの言葉を使っていました。

なぜこれですか? そうではないまたインターネットの流行りか？

だって、本当に理にかなっているんです。たった15分で、ビタミン、抗酸化物質、そして抗炎症作用がたっぷり詰まった自家製化粧水が作れます。しかも、一晩で効果が出るというのは文字通りの意味です。夜に使えば、朝起きたらまるで雲の上で寝たような、すっきりとした顔になっているはずです。スマホを顔に押し当てたまま、午前2時まで通知がチラチラと点滅しているなんてこともないのですから。

米のとぎ汁：残り物以上のもの

アジアでは、米ぬかは数世紀にわたり美容界のスターとして愛されてきました。抗酸化物質、ビタミンB1、B2、E、そして肌呼吸を助けるミネラルが豊富に含まれています（文字通りではありませんが、意味はお分かりいただけると思います）。定期的に使用することで、毛穴の目立ちを目立たなくし、肌荒れを鎮め、ほのかなリフトアップ効果をもたらします。注射や皮膚科医の診断書への署名は必要ありません。

そして何より重要なのは、アルコール、香料、防腐剤が含まれていないことです。これらは通常、肌をひどく荒れさせる原因となります。つまり、敏感肌の方でも安心してお使いいただけます。

フェヌグリーク：カレーだけじゃない

「フェヌグリーク」という名前を聞くと、サラダに散らすようなもののように思われるかもしれませんが、実は美容の宝庫です。昔ながらのアーユルヴェーダのスターで、 ジオスゲニン （天然植物エストロゲン - 興味があればグーグルで検索してください）細胞の再生を促進し、炎症を和らげ、微小循環を高めます。

実際のところ、肌の赤みが減り、ニキビも減り、ツヤが増します。さらに嬉しいことに、みんなが「新しい美容液を手に入れた」と思うでしょう。でも、それは2ユーロで買ったシードのおかげだと、あなたはきっと気づくはずです。

レシピ：インスタントスープよりも早く作れる化粧水

必要なもの：ガラス肌用の自家製トナー

米大さじ1杯
フェヌグリークシード大さじ1杯
水 1.5dcl
スプレーボトル（実験室のような雰囲気を出すためにできるだけ凝ったもの）

手順：ガラス肌のための自家製化粧水

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水を沸騰させ、米とフェヌグリークの種を加えます。
液体が乳白色になるまで10～15分ほど煮ます。
冷まして濾し、スプレーボトルに注ぎ、冷蔵庫で保存します。
5 日以内に使い切ってください。とてもおいしいので、すぐに使い切っても大丈夫です。

ガラス肌のための自家製化粧水の使い方

夜、洗顔後、化粧水を直接肌にスプレーします（さっぱりとした感触で）。こすったり、やりすぎたりせず、そのまま肌に馴染ませてください。朝、鏡を見れば、その違いは歴然としています。たとえたった4時間しか寝ていなくて、野菜よりもチョコレートを多く食べたとしても。

それは効果があるのでしょうか？TikTokは「YES」と言います。

このレシピは話題沸騰中です。きっともう飽き飽きしているであろう動画の中で、ユーザーは肌の質感が改善し、赤みが薄くなり、輝きが増したと絶賛しています。しかも、すべてわずか数日で。TikTokは科学雑誌ではないことは承知していますが、それでもこれらの体験談は、このレシピを試してみたいと思う十分な理由となるでしょう。

まずは手首のテストをしてください。「後悔するよりは安全第一」ですからね。