新型コロナウイルスの感染拡大は、経済状況だけでなく人々の精神的健康にも大きな影響を与えています。それはあらゆる分野で私たちの生活を変えましたが、何よりも若者の生活を変えました。
一見、これは大した問題ではないように思えるかもしれませんが、社会との交流は成長過程において重要な要素です。毎日学校で過ごしていた彼らは、突然家に閉じこもらざるを得なくなりました。 遠隔学習する、彼らは一晩滞在した 仲間と交流することなく、 スポーツトレーニングなど、彼らの生活は家の中へと移り変わりました。こうした変化は、彼らの人生に大きな影響を与えました。 精神的および身体的健康。
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研究によると72%人もの若者が遠隔学習の効果が低いと回答しました。彼らは主に、学習教材の理解、学習計画、学習内容の整理に問題を抱えていました。 学校の勉強で忙しい そして、これらすべてが、生徒たちの勉強へのモチベーションを奪いました。ほとんどの生徒が、仲間との交流が恋しいと口を揃えました。学校は家庭の多くの役割を担ってきた機関であるため、閉鎖によって問題はさらに深刻化したのです。
若者の多くに起こる 恐怖、無力感、不眠、悲しみ、孤独感。 思春期の子どもたちにとって、健全な発達には家族よりも仲間の存在が重要な場合があります。知性を発達させ、限界に挑戦し、競争心を育み、そして初めての恋に落ちるためにも、仲間の存在は不可欠です。テクノロジーはこの時期の子どもたちを助けることはできますが、すべてを置き換えることはできません。
研究が示すように、この流行は 彼らの身体の健康。 彼らは日常的な身体活動（スポーツトレーニング、フィットネス）をやめ、ライフスタイルが変わった。 彼らの食習慣いつもより多く食べたため、体重が増加し、モチベーションと自尊心はさらに低下します。
これらはすべて確かに重要であり、コロナウイルスとの1年間の共存が彼らの地域にどのような影響を与えたかに関する、かなり憂慮すべき事実である。
流行期の10代の若者を助けるためのヒント
理解 – 彼らに意見を言わせ、彼らの意見に耳を傾けましょう。
サポート – あなたが彼らの味方であり、サポートしていることを知らせましょう。
経験 – 自分の経験を共有し、その状況が自分にどのような影響を与えているかを伝え、前向きな姿勢を保ちましょう。
会話 – 彼らがどう感じているか、新しい現実をどのように経験しているかを尋ねることを忘れないでください。
一日の計画 – 何をどのくらいの期間行うか（勉強、読書など）を事前に計画しておくことが重要です。
身体活動 – 散歩でもリビングルームでの運動でも、身体活動に時間を取りましょう。
リラクゼーション – 本を読んだり、音楽を聴いたり、歌ったり、リラックスするのに役立つことなら何でもして、リラックスする時間を取りましょう。
遠距離でも質の高い人間関係を維持する 毎日友達に会えなくても、時間を作って電話したり話をしたりすることができます。
