ハイヒールは、1、2時間経つまでは問題ありません。しかし、1、2時間経つと痛みが出て、つま先が緊張し、脱ぎたくなります。しかし、ハイヒールを履いて過ごす客室乗務員が毎日使っている解決策があります。
毎回着るたびに ハイヒールいつものように、今回はいつもより長く続くだろうという静かな思いが浮かびます。しかし、最初の1時間が過ぎると、いつもの感覚が襲ってきます。 痛み 足裏の肉球が痛む、足指の間に灼熱感がある、靴を脱ぎたくなる。ジェルインソール、フットマッサージ、快適な靴下を履いても、症状は改善しない。
しかし、毎日何時間もヒールを履き、文句も言わず、疲れた顔も見せない女性たちがいます。彼女たちの秘訣は驚くほどシンプルで、高価な靴や特別なアクセサリーとは全く関係ありません。彼女たちが使っているトリックなのです。 客室乗務員 一日中エレガントでありながら、同時に完璧な柔軟性も求められる女性たち。そして朗報です。 すべての女性がこのトリックを使える.
指の間のトリックがすべてを変える
その影響は、私たちが最も予想していなかったところから始まります。 指 足に。もし 3本目の指と4本目の指 （親指から数えて）優しくテーピングすることで、前足部の痛みの原因となる神経管への圧迫を軽減します。さりげない変化ですが、非常に効果的です。
この2本の指を優しく合わせると、 神経の圧迫が軽減される圧力がより均等に分散され、つま先がリラックスした状態を保てます。歩行が安定し、足取りもより確実になり、痛みも徐々に和らぎます。この方法はすぐに効果が現れ、数分後には目に見える変化に気づくでしょう。
挿入物は正しい位置にあります
ほとんどの女性はかかとの下にインソールを置きますが、ハイヒールの場合、最も圧力がかかるのは 足の前部 つま先のすぐ後ろの肉球部分。歩行中、体重の大部分がここに集中するため、疲労感や不快な痛みを引き起こします。
かかとの下に柔らかいインソールを入れる代わりに、 指のすぐ後ろシリコン製でもフォーム製でも、インソールは柔らかく柔軟性のあるものにしましょう。この小さな変化が、足への圧迫感を大幅に軽減し、歩くたびに足が柔らかくなり、何時間履いてもより快適な履き心地をもたらします。
適切な素材と安定したデザイン
靴の素材は快適さの鍵となります。 レザー 柔軟性があり、足の形にフィットし、通気性も抜群です。そのため、摩擦や靴擦れが少なく、動きやすさが向上します。合成素材は硬くて動きにくく、足の疲労を早めてしまいます。
それ自体も重要です。 靴の形。 アンクルストラップ付きの靴は、サポート力を高め、足が前に滑り落ちるのを防ぎ、つま先への圧力を軽減します。足取りが安定し、足が固定されるため、ヒールを履くのがはるかに快適になります。
妥協のないエレガンス
こんな小さなトリックがこれほど大きな効果をもたらすとは信じられないくらいだ 大きな変化でも、一度履いてみると、ハイヒールは必ずしも痛いものではないことが分かります。ちょっとした工夫で、痛みも靴擦れもなく、履き替えの時間を気にすることなく、一日中自信を持って歩けるようになります。
そして次にお気に入りのハイヒールを履くときは、 最初に発見したバッグの中に予備のバレリーナシューズを入れる必要もなくなるでしょう。
