丁寧に歯を磨いているのに、歯が黄色くなっているのに気づいたことはありませんか?歯が黄色くなるのは、何を間違っているからですか?
原因は何ですか? 黄色い歯?歯ブラシはあなたの最大の味方にも、最大の敵にもなり得ます。 コーヒー朝、あなたを起こす歯は、あなたの歯に裏で物語を書いているのかもしれません。そして、あなたが味方だと思っている健康的な食べ物でさえ、ゆっくりとあなたを疲れさせる可能性があります。 保護層 あなたの笑顔。
歯が黄ばむのは、人生において避けられないことではありません。これらは、表面を超えて、私たちの 習慣、ライフスタイル あなたの笑顔を永遠に変える小さいながらも重要な変化。
歯が黄色くなる原因は何ですか?
強引な歯磨きは歯の敵
歯磨きが強すぎたり、間違った方法だったりすると、歯のエナメル質が薄くなり、変色したり、歯が敏感になったりすることがあります。歯の保護層であるエナメル質は、歯をダメージや食事の影響から守ります。
エナメル質が磨り減ると、その下の層、つまり自然に黄色がかった象牙質が見えるようになります。これにより、敏感な感覚も引き起こされ、笑顔の質がさらに損なわれる可能性があります。
エナメル質の薄化を防ぐために 柔らかい歯ブラシ 優しく円を描くようにブラシをかけます。過度のプレッシャーや攻撃的なテクニックは避けてください。
栄養とライフスタイル
食生活や生活習慣は歯の色に重要な役割を果たします。飲み物など コーヒー、紅茶、ワイン、炭酸飲料歯の表面に付着する可能性のある色素物質が含まれています。これらの色素に長期間さらされると、歯が永久的に変色する可能性があります。さらに、タバコ製品、特にニコチンは歯の黄ばみに大きく影響します。
驚くべきことに、 柑橘類とイチゴ酸性のため、歯のエナメル質を損傷する可能性があります。変色のリスクを減らすには、歯の表面との接触を減らすストローを使って色のついた飲み物を飲むことが推奨されます。食後は 水で口をすすいでください。エナメル質を傷つける前に酸や色素残留物を除去します。
歯の変色を防ぎ、軽減するにはどうすればいいですか?
定期的なブラッシング 1日2回 柔らかい歯ブラシで歯を磨き、フロスを使い、マウスウォッシュで口をすすぐことは、健康な歯の基礎です。さらなる保護のために、エナメル質を強化し、変色のリスクを軽減するフッ化物入りの歯磨き粉の使用を検討してください。
すでに歯が汚れている場合は、 歯科医による専門的なホワイトニング または、安全に使用できる家庭用ホワイトニングキットを使用してください。ただし、使いすぎには注意が必要です 漂白剤 エナメル質を傷つけ、歯の敏感さを引き起こす可能性があります。
