自信が幸せへの鍵です！自信のない人は常に自分自身と自分のセルフイメージを疑います。人生や周囲はそれを認識し、そのような人々を利用することがよくあります。自信は幼少期から築かれ、人生の後半ではそれが自分自身と自分の能力に対する自信を表すため、人々に翼を与えます。これらのスキルがないと、自分自身や他の人々との関係に問題が生じる可能性があります。
自信のなさは、態度、行動、ボディランゲージ、さらには特定の文章やフレーズで表現されます。
"私がお邪魔してすみません..."
このフレーズを使用すると、相手はあなたを完全にコントロールできるようになります。何かをしたり発言したりするのに適切な時期ではないと思う場合は、もっと時間があるときに誰かと話したいと伝えてください。
"ごめんなさい。"
強い人、完全に自信を持っている人は、間違った行動や決断を認めるので、問題なくその言葉を言うことができます。 "ごめんなさい"、多くの人にとって、それは舌から転がるのが非常に難しいです。自信のない人は「ごめんなさい」という言葉を使う傾向があります。一日に何回、何かについてごめんなさいと言ったかを思い出してみてください。本当にごめんなさい?謝るべきことをしたり言ったりしましたか？ほとんどの場合、答えは否定的になります。だから次回は、ごめんなさいと言う前に、それが本当に必要なのかよく考えてください。
"心配です。"
自信のない人は、心配すぎるときにこの表現を使う癖があります。心配を表現するということは、否定的な結果を恐れており、考えすぎている可能性があることを示しています。このようにして、彼らは解決策を探しているのではなく、問題に焦点を当てていることを示しています。したがって、今度は、誰かに不安を訴える前に、その状況が本当に心配なのかを考え、パニックにならずに完全に中立的な方法でそれを表現しないと、問題に直面できないという印象を与えてしまいます。
"私がやります。"
成功している人は、何かを成功させるために最初に助け、できることは何でもします。しかし、コーヒー入れからその他の小さな仕事まで、あらゆるものにボランティアとして参加していると、自分が取るに足らない立場にいるのではないかという印象を人々に与えてしまうことになります。チームプレーヤーでありましょうが、あらゆるタスクに即座に参加する必要はありません。
「ただしたかっただけです…」
のようなフレーズを言う 「少しお時間をいただきたいのですが…」, 「ただしたかっただけです…」、彼らはあなたの考えや発言の価値を下げます。
「あくまで思いつきですが…」
提案、アイデア、または心配なことがある場合は、そう言ってください。と心を縮めないでください 「ただ…」.
「もしよろしければ、よろしいでしょうか…」
何かを尋ねる許可を求めると、人としてのあなたの重要性や仕事の重要性が低下し、必要なものの価値も低下します。このようにすると、同僚や上司があなたを直接拒否する可能性が広がり、問題を解決する機会さえ得られなくなります。したがって、合理的な要求がある場合は、誠実であり、自信を示してください。たとえ上司と話していても。助けが必要であることを示唆するために「弱い口調」を使用しないでください。毅然とした態度で議論し、何が必要なのか、なぜ何が必要なのかを説明すれば、おそらく聞いてもらえるでしょう。
「私は信じます/私は思います/私はそう思います...」
発言を和らげ、そのような印象を与える言葉です。 "のみ" 事実ではなくあなたの意見。こうした言葉を使うと、言いたいことの意味が薄れてしまいます。
