すべてが信じられないほど速いペースで起こる現代世界では、私たちは常に失敗の淵を歩き、燃え尽きてしまわないように正気と安定を保ちながら夢を実現しようとしています。
そして、私たちは常にそれが自分に起こる危険にさらされています。成果を求める戦いでは、勝ちたいので常に緊張します。
この戦いでは時間は最大の敵であり、私たちはそれに勝つことはできません。 それは常に私たちを避け、できるだけ賢く整理し、優先順位を設定し、生産性を高めようとさらに促します。そして、うまくいけば、私たちはリラックスして平和を感じるために、とらえどころのない時間を少なくとも少しでも利用することができます。
しかし、その平和の中でも、私たちは時間を無駄にしているように感じて、平和ではありません。私たちは何か有益なことをせずに休むことに罪悪感を感じます。
最も難しいことの 1 つは、 私たちを満たさないもので日々を埋めるのをやめる方法を学ぶことです。
すべてを達成する必要はありません。写真：アレフ・ヴィニシウス/アンスプラッシュ真実は、私たちが現在人生のどの段階にいるかに関係なく、 私たちがすべてを行う必要はありません。 すべてを理解したり計画したりする必要はありません。すべてを達成し、すべてを手に入れる必要はありません。自分のキャリアパスがどこに向かうのか、具体的に何をしたいのかがわからなくても大丈夫です。
急いでいると早く目標を達成することはできません。 シフトは私たちが準備ができたときに起こります。 私たちは、人生と発展の力学が、私たちの野心や恐れさえ考慮に入れていない何らかの計画に従って動いていることを受け入れなければなりません。
どの戦いも時間が勝つので、このような戦いをする意味はありません。
急いでも物事はスピードアップせず、ストレスと燃え尽き症候群を引き起こすだけなので、私たちは急ぐ必要はありません。何かをするときに、その道を歩み続け、正しいことをしようとするだけで十分です。
出来事が起こり、人生はあなたに休息をもたらし、私たちにペースを緩める必要がある何かが起こるでしょう。
ゆっくりと、命を吹き込みましょう。写真: Alexey Turenkov/Unsplashゆっくり進んで、すべての感覚を感じてみましょう。 途中のどこかで押し殺してきた思いを、逃げ出した思いのハム音に耳を傾けてみましょう。
人生の出来事によってそうせざるを得なくなる前に、ペースを落としましょう。私たちは自分のペースで生きています。その旅は私たちだけのものであり、他の人よりゆっくりと進むことができるからです。
私たちは旅を楽しむことができ、 そして、たとえ移動していなくても、時には何もせずに旅を楽しむこともあります。
毎日深呼吸し、夜に安らかに眠り、今起こっていることに集中することは、とても勇気が必要です。
