秋冬の顔の赤みを抑える方法をご存知ですか？急激な気温の変化、寒さ、風などは、顔に厄介な赤みという形で跡を残すことがあります。秋冬の不快な赤みを防ぎたいなら、ぜひ読んでみてください。寒い季節に顔の赤みを抑える簡単なヒントをいくつかご紹介します。
どの季節にもそれぞれの魅力があります。秋冬は、香り豊かな食材や自然を満喫できる一方で、急激な気温の変化、寒さ、風といった要素も伴います。これらは、ケアが不十分な肌に、様々な形で残ってしまいます。 顔の赤み毛細血管の破裂や肌のひび割れなど、様々な原因が考えられます。この冬、不快な顔の赤みを防ぐために、これらの簡単なヒントを参考にすれば、高価なレーザー治療をすることなく赤みを解消できます。
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皮膚科医への相談
赤みのない肌を手に入れるための第一歩は、間違いなく皮膚科医に相談することです。皮膚科医は、不快な赤みが病気によるものではないことを確認する必要があります。
日焼け止め
毎日日焼け止めを使用してください。日焼け止めには、炎症を鎮める緑茶や甘草の根などの鎮静成分が含まれている必要があります。
保湿クリーム
室内の暖房や悪天候は肌を乾燥させるため、冬はよりリッチで栄養価の高い保湿剤に切り替える必要があるかもしれません。より効果的な保湿剤を選ぶには、保湿剤は冷蔵庫に保管し、アルコールを含まないものを選んでください。
水分補給
水分補給を欠かさず、1日に少なくともコップ8杯の水分を摂りましょう。また、血流を低下させ、肌を内側から傷める喫煙や、肌の乾燥や敏感化を促進するアルコール飲料の摂取は避けましょう。
シャワー
熱いシャワーや過度のシャワーは避けましょう。また、アルコールを含む洗顔料も避けましょう。肌を守る脂質の保護層を剥がしてしまうからです。
シェービング
肌を保護し、栄養を与えるケアジェルやフォームのみを使用してシェービングしてください。保護製品を使用せずにシェービングすると、肌が敏感になり、顔が赤くなる可能性があります。
癒しのキュウリ
時々、キュウリのスライスマスクで肌をいたわってみてはいかがでしょうか。キュウリをスライスして顔全体に広げると、20分で赤みが軽減されます。
特定の食品を避ける
顔面紅潮は、特定の食品の摂取によって引き起こされることもあります。紅潮を避けたい場合は、非常に辛い食べ物、豚肉、ワイン、ビール、砂糖、コーヒー、人工着色料などの摂取を避けましょう。
