義母がドラマの女王のように、最高の操作のための金色の帯を持って部屋に入ってくるような気がしますか?彼女が永遠の犠牲の子羊という役でオスカーを獲得できるかどうか考えたことはありますか?もしそうなら、あなたはナルシストな義母と付き合っているかもしれません。脱出計画を立て始める前、またはチベットの僧院で瞑想に頼る前に、ぜひ読んでください。この記事では、家族関係のこの感情的な地雷原で精神的健康を守りながら、境界線を維持する効果的な方法を探っていきます。
義母との関係 すぐに複雑になる可能性があり、ナルシストな義母との関係はさらに複雑になります。人生に対する 2 つのまったく異なるアプローチを組み合わせると、親戚との家族関係が複雑になるのは当然です。しかし、ナルシストな義母に対処すると、新たな次元の複雑さが生じ、関係者全員がすぐに疲れ果ててしまう可能性があります。
自分がナルシストと付き合っていることをどうやって知ることができますか?
主な兆候には、良心の呵責の欠如、罪悪感や共感の欠如、責任の欠如や責任の受け入れが含まれます。
ナルシスト 義母は、あなたの承認を得ている限り、最初は魅力的でカリスマ性があることがよくあります。すると彼女は本当の姿を見せることになる。彼女はよく嫉妬します、特にあなたと息子との関係について娘である彼女も、最近または遠い過去に引き起こした行動や危害に対して責任を負う可能性は低いです。
この人は、物事が自分の思い通りに進まない場合、または自分の思い通りにするために「罪悪感を感じたい」とすぐに攻撃的または敵対的になります。また、個人的な境界線を躊躇なく超えて、子どもたちの生活や人間関係に関わっていくのも彼女の特徴です。彼女は子供の感情や経験を気にしません。少なくともそう見えるし、彼も復讐を求めており、深い恨みを抱いている。
ナルシストな義母が家族関係に及ぼす影響
ナルシストな義母に対処すると、パートナーとの関係に極度のストレスが生じ、口論が繰り返される可能性があります。彼らはしばしば不安で嫉妬深いため、批判したり、偽りの話を広めたり、関係を損なったりすることで、あなたとあなたのパートナーの間に対立を生み出します。
ナルシストな義母も境界線の感覚を持たないため、あなたの個人的な空間、決断、子育てスタイルの境界線を侵害します。彼らは熟練した操作者でもあり、罪悪感、恐怖、または感情的な脅迫を利用して、状況や力関係を制御し続けることができます。
境界線を設定する
このサイクルは明確な境界線が設定されるまで続きます。これに関してあなたとあなたのパートナーが統一した立場を取ることに同意することが重要です。
- 彼があなたの近くにいるときは、屈辱的または中傷的なコメント、噂を許可しないでください。
- 大声を出すことを許可しないでください。
- 必要なときに退出できるように、自宅ではなく公共の場所で会議をスケジュールします。
- 一緒に過ごす時間を明確な時間枠で決めましょう。
- 誕生日など、明確な計画がある特定の機会にのみ会うようにしましょう。
これらの戦略を使用して、家族を守り、ナルシストな義母との関係において健全な境界線を維持することができます。
