操作者はあなたをネガティブな気分にさせたいのです。彼らはあなたの感情をもてあそんでいます。誰かがあなたの感情を抑え、衝動性や不快感を助長しようとしているため、あらゆる挑発は操作的です。
挑発は公然と行われる場合もあれば、隠れた場合もあります。オープンというのは、相手にとって明らかな挑戦であり、相手が望まないことをするよう誘います。一方、秘密の挑発には、条件を設定し、人とその心理的能力をテストし、感情や気持ちを秘密に操作することが含まれます。
なぜ人は挑発するのでしょうか？
これは通常、彼らがあなたに否定的な光を当てたい、あなたに何か間違ったことをさせたい、他人の目に悪く思われたい、そしてあなたが自分自身について嫌な気分にさせたいからです。他のことから気を紛らわせるという理由もありますが、他の人の感情をもてあそぶのが純粋に楽しいという理由もあります。
マニピュレーターが使用する最も一般的なタイプの挑発のいくつかを以下に示します。
1. 失望を助長する
それにしてもあなたは誰ですか？あなたも他の人と同じです。私はあなたがより優れている/より成功するだろうと信じていました。
2. 何も考えずに何かをするよう促す
今すぐメッセージを送信してください。今すぐやるか、それとも…
3. 他人との関係を脅かす
彼女があなたについて何と言ったか知っていますか?彼は彼/彼女と話すのをやめるべきです。
4. 彼らは自分よりも優れているという感覚を促進する
もし私が今あなただったら、私は...あなたは私を驚かせます、私はすべてをもっと良くするでしょう。
5. 感情で遊ぶ
そうすれば私は変わります。あなたは私をからかっているのです。
6. 疑念を助長する
あなたはすべてを間違っています。それはあなたの主張とはまったく異なります。信じてください、私はあなたにとって何が良いかを知っています。
操作をどのように認識するか?
- 強い感情の激しさ、
- 何らかの即座の反応が期待されている、または要求されていることもありますが、
- あなたはその状況に不快感を感じており、現実をより広く客観的に観察するための十分な情報を持っていません。
挑発に直面したときは、すぐに反応しないのが最善です。あらゆる状況を考慮して、落ち着いてください。分析的思考を養い、少なくとも一歩先を見据えましょう。
