美しさは見る人の目にあるだけでなく、私たちが日常生活に組み込む慎重に選ばれた身だしなみの儀式にもあります。これらの儀式の中には、1 日わずか 5 分で髪の外観と健康を変えることができる、シンプルですが非常に効果的な手順が 1 つあります。艶やかなロングヘアも。
マッサージ
キャリア、家族、私生活のバランスをとるときは、休息とセルフケアの時間を見つけることが重要です。純粋な贅沢の瞬間の 1 つは、心地よいマッサージ セラピーで自分自身をいたわることです。仕事で自分の限界に挑戦しているときも、日々のストレスと闘っているときも、単に生活の混乱から離れて休憩したいときも、マッサージが必要な9つの説得力のある理由をご紹介します。
正しい姿勢は健康的なライフスタイルの基礎の 1 つです。正しい姿勢があれば、疲労、痛み、怪我を避けることができます。しかし、私たちは何度も、自分たちが非常に有害な状況に陥っていることに気づきます。幸いなことに、正しい姿勢を保ち、センサーとエアクッションの助けを借りて指圧マッサージを提供する世界初のシャツである AiraWear パーカーがあります。
私たちの健康が肉体的にも精神的にもいかに重要であるかがますます明らかになってきています。それを保つために、私たちは毎日自分の体と心を愛し、世話をしなければなりません。自宅で快適にこれを行うことができる方法の 1 つは、インドで生まれ、何千年も使用されてきた治癒システムであるアーユルヴェーダ医学を利用することです。ご自宅で実践できるアーユルヴェーダ医学の5つの儀式をご用意しました。
夏が近づいているので、私たちは冬の間に体に蓄積された小さな欠陥についてますます考えるようになります。そのうちの 1 つは間違いなくセルライトであり、これは女性の 90% に発生します。 25歳でも55歳でも、オレンジ色の肌を経験したことのない女性はほとんどいないでしょう。
ベビー スパ パースはまさにあなたが想像しているものです。通常のSPAと同様のサービスを提供する、赤ちゃん向けのSPAセンターです。生後2日目、はい、生後1日以降の赤ちゃんを受け入れます。
ついに自由な週末!いつも時間が足りない、リラクゼーションや家族体験のための時間。自由時間を最大限に活用する方法を計画する際に役立つヒントをいくつか紹介します。
12月とそれに伴うたくさんの新年会を楽しみにしています。その夜、ガラスを覗き込みすぎて、次の日には猫と一緒にベッドに横になる人も多いでしょう。二日酔いを治す方法はたくさんあると思いますが、これは絶対に違います。アムステルダムでは、前夜にあまりにも乱暴にパーティーをし、翌日悪影響を感じているすべての人のために、ユニークな方法で飲酒の影響を軽減するのに役立つ世界初の二日酔いバーがオープンしました。ハングオーバーバーという名前のようです。いいえ、それはくさびを使った方法ではありません。
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グアシャとは、石器(天然石)を使って皮膚をマッサージする自然療法です。これにより、血液循環が改善され、肌が引き締まります。何千年も前に多くの病気や皮膚の症状の治療に使用されていたと言われていますが、今日ではどのように使用されているかを見てみましょう。
マッサージは最も心地よいリラクゼーションの 1 つであり、医療マッサージが必要ない場合は、パートナーにマッサージしてもらうのが最善です。この場合、マッサージする人が気分が良くなるだけでなく、マッサージをする人にも良い効果が得られます。交代でマッサージするとさらに効果的です。適切なマッサージ方法を学べば、ベッド上で親密な時間を盛り上げるのはセックスだけではなくなります。
マッサージは、特にある程度の親密さとロマンスを伴う場合には、体と心に最適です。パートナーをマッサージして7次元に導く方法に興味がある場合は、読み続けてください。