有害な家族関係や恋愛関係に加えて、有害な自己関係も非常に一般的です。自分に対する有害な態度を認識するにはどうすればよいでしょうか?
個人的成長
何年もかけて、私たちは自分自身を受け入れて愛する方法を学ばなければなりません。私たちは純粋な心と心を持った若い魂として地球にやって来ます。私たちはこの世界がどれほど邪悪で残酷であるかを何も知りません。人間がどれほど危険であるかについては何もありません。先にあるものについては何もありません。私たちはただ存在しているだけです。
自分は十分ではないと感じて苦しんでいますか？何をしていても空しいと感じますか？まるで自分が他の人よりも価値が低いかのように？次に、低い自尊心を肯定する必要があります。
思考や感情は身体的な感覚と結びついているため、ストレスに対する態度を変えることが重要です。ストレスが健康にどのような影響を与えるかを調べてみましょう...
たとえ幸せなときでも、時には不満や満たされない気持ちが湧いてくることもあります。幸せになるために必要なことなのに、忘れがちなことは何ですか？
彼女は強くて、ワイルドで、独立していました。彼女は、男性に自分を奪われるとは思ってもいませんでした。それから彼女は彼に会いました。
日々のストレスと緊張を解放するための効果的で簡単なエクササイズは、幸福ホルモンを刺激します。
鏡の前に立って自分の欠点を観察しますか、それとも重要なプロジェクトの前に、すべてを完璧にこなせなかったために自分を批判しますか?厳しく過剰な自己批判は生活の質に悪影響を及ぼします。それを克服するにはどうすればよいでしょうか?
写真、アファメーション、その他の目標、願望、願望を視覚的に表現したものであるビジョンボードが機能していないことに気づきましたか?