多くの人にとって、休暇は魔法のようなものですが、一部の人にとっては、ひどく消耗するものです。あなたに最も近い人だけでなく、あなたも重要であることを思い出してください。
個人的成長
最も美しい感情の一つは、試験の合格、仕事での昇進、努力の成果、感情や人間関係の成長など、成功の後に得られる感情です。私たちは、その時に自分にご褒美をあげたいと思うことが多く、まず物質的なものを思い浮かべることが多いです。もちろん、長い間欲しかったハンドバッグを買ったり、お気に入りのレストランに行ったりするのは何も悪いことではありませんが、財布に負担をかけない方法もあります。完全に無料で、成功に対して自分自身にご褒美を与える方法について 8 つのアイデアを用意しました。
自分の人生で最も価値のあるものは何かと自問したことがありますか?一部の人にとって、これらはさまざまなスキルや知識、物質的な財、健康です。しかし、人との親密さは非常に貴重なものであり、現代では忘れがちです。
予期せぬ変化は、離婚、友人の喪失、仕事の喪失など、非常に困難な人生の状況を表すことがよくあります。その出来事にショックを受けるのはごく普通のことであり、この感情の後には悲しみや虚無感が伴います。しかし、絶望に囚われてはいけません。人生は続き、あなたの未来は素晴らしい瞬間、新しい知識、成功に満ちています。あなたが許し、新たにスタートできるよう、6つのステップをご用意しました。
多くの人にとって、たとえ自分を助けてくれる人が最も近い親戚であったとしても、他の人間に助けを求め、受け入れることは非常に難しいことです。これは通常、子どもの頃に話を聞いてもらえず、自分のことは自分ですることを学ばなければならなかったことが原因で起こります。しかし、誰もがいつかは、誰かの助けが必要な状況に陥ることがあります。そこで、恥ずかしがらずに簡単に助けを求めることができる 3 つのステップを用意しました。
あなたが今何を経験しているのかわかりません。今朝起きて不快なニュースを聞いたかもしれません。悪いニュースを聞いたことがあるかもしれません。アパートの周りに散らばっている彼の持ち物を見ないように目を閉じるかもしれません。何かが変わる兆しを期待して、ソーシャルメディアをスクロールしたりテレビを見つめたりしているかもしれません。
鏡を見て自分の外見にがっかりしたことがありますか?自分は鼻が大きい、唇が小さすぎる、体重が多すぎる、少なすぎるなどと自分に言い聞かせていませんか?やめてください。自尊心を低下させ、幸せを妨げているのです。
何らかの理由で、私たちは何か月、数年、さらには数十年にわたって同じサイクルに陥ることがあります。私たちは悪い人間関係を続け、悪い習慣に参加し、悪い友情を維持し、悪い環境で働いています。
不快な真実に直面し、曖昧な状況を解決するためにどれほど勇敢であっても、あなたはおそらく、自分の傷ついたこと、怒り、動揺、または心配なことについてすぐに誰かに話すことを急いでいません。急いではいけません！
Ljudje, ki so čustveni mazohisti, se v bolečih odnosih počutijo 'najbolje'. Včasih zaradi travme iz preteklosti mislijo, da si to zaslužijo. Pogosto se vračajo k ljudem, ki so jim povzročili čustveno bolečino, in težko postavljajo meje z ljudmi, ki so jih prizadeli. Predstavljamo vam nekaj znakov, ki kažejo na to, da ste čustveni mazohist.
それは私たちがいつも複雑にしている人生の単純な事実です - あなたを愛する人はあなたに示し、あなたがいなくて寂しい人はあなたに言うでしょう。
モチベーションが必要ですか?何もやる気が起きず、買い物も料理も何もできないのでは？何も問題ありません。私たちが何かをするために常に深い動機を持っているとは限らないのは非常に論理的です。