夢
すでに多くの新年の抱負を立てていますが、まだ混乱の中にいて、自分の人生がめちゃくちゃで、もっともっと良くできるはずだと感じていませんか?重要なのは意思決定というよりも戦略です。ストレスを軽減し、生産性を向上させるために、これらの重要な生活習慣を実践してみてください。日常生活に小さな変化を加えることで、あなたは物事を変え、人生を管理し、夢を実現する自分自身に気づくでしょう。
英国の第一人者睡眠専門家ニック・リトルヘイルズ氏は、最も高価なマットレスを購入するのはお金の無駄であり、夜早く寝るよりも遅く寝る方が良いと主張しています。彼の発見により、彼は睡眠に関するある種の通説と真実を一掃します。
最近、つまり新型コロナウイルス感染症のパンデミックの最中に、いつもと違う夢を見たら、これを読んでください。
恐ろしい夢や悪夢を見て、あまりにも鮮明すぎて完全に恐怖を感じて夜中に目が覚めたことがありますか?なぜ私たちは奇妙な夢を見るのでしょうか？おそらく、私たち一人一人が、夢の中で奇妙で理解できないことが起こったという物語を持っているでしょう。なぜこれが起こるのか疑問に思っている場合は、いくつかの説明があります。
夢ってすごいですね。それらの中であなたはリラックスし、脳を「オフ」にし、ただ想像力を楽しんでください...しかし潜在意識ではなく、それは今働いています！
誰かの夢を見るのは何を意味しますか？この夢はあなたに何を伝えたいのか、あなたの潜在意識は何を伝えたいのでしょうか？
人間は人類の誕生以来、夢について研究し、分析してきました。今日、この種の活動には、オネイロロジーと呼ばれる独自の科学分野さえあります。夢は未来を予測できると信じている人もいますが、心理学者は、夢は私たちの現在の状態を反映しており、潜在意識が私たちに何かを伝えようとしていると主張しています。決して無視してはいけない夢は何ですか?
新年は私たちの中に熱意の火花を散らし、最初からやり直し、再挑戦し、さらに努力してより良くなりたいと考えています。それは新たな始まりであり、私たちが達成したいことについて考える時期です。
心理学者のイアン・ウォレスは、夢の研究を諦めていない数少ない人の一人です。それはおそらく正しいのです。なぜなら、私たち人間はさまざまなものを夢見て、それらに意味を与え、それを解読したいからです。ウォレスは 30 年間の研究で、最も一般的な夢の意味を解明することに成功しました。
体を完全に再生するのに数時間の睡眠しか必要としない人もいれば、丸一日睡眠が足りない人もいます。これらの有名で成功した人々にとって、睡眠は課題です。おそらくそれが彼らが特別な理由なのでしょうか？