ベンジャミン・フランクリンはかつてこう言いました。「幸福とは、めったに起こらない突然の大きな幸せの瞬間ではなく、毎日起こる小さな便利さや楽しみの中にあるのです。」フィンランド、ノルウェー、デンマーク、アイスランド、スウェーデンは世界で最も幸福な国の上位にランクされています。バランスとつながりを重視し、これらの国はそれぞれ独自の生活様式を発展させてきました。何百万ものスカンジナビア人は、健康的なワークライフバランスを享受し、プレッシャーやストレスが少なく、高い水準の生活を享受しながら、楽しみや好きなことすべてに対してより多くの時間を費やしています。
幸せな生活
「自分の感情に注意を払ってください。あなたの感情と目に見えない世界の間には継続的なつながりがあるからです。」 - ネビル・ゴダード
「人は愛するとき、何かを学び、何かに奉仕し、何かのために自分を犠牲にしたいと思う。」 - アーネスト・ヘミングウェイ
「私はあなたを愛しています。あなたがあなたであるからだけでなく、あなたと一緒にいるときの私も同じです。」 – ロイ・クロフト
「他人がどのように生きるべきかについては誰もが明確な意見を持っていますが、自分の人生をどのように生きるべきかは知りません。」 - パウロ・コエーリョ
自分の人生の本のページを自分で書きます。ですから、何もかも偶然に任せずに、自分にとって良い人生を送れるように努めてください。
家にいることが多いこの時期に、時間をかけて鏡の前に自分を置いて自分の人生を振り返ってみましょう。幸せですか?
「幸福とは選択であり、結果ではない。あなたが幸せになると決心するまでは、何も幸せにはなりません。あなたが幸せになることを選ばない限り、誰もあなたを幸せにしてくれません。あなたの幸せはあなたには訪れません。それはあなたからしか生まれないのです。」 – ラルフ・マーストン
今日、あなたは自分を成長させてくれないもの、あなたをあなたらしくさせてくれないものを諦めて手放します。準備はできたか?











